"Vi kan gøre hårde ting:" Opbygning af modstandsdygtighed hos børn

Min 6-årige var begejstret for at lave en stjerne af pinde og snor, men da materialerne viklede, steg hans frustration. Så vi holdt en pause og gik en tur sammen.

"Kan du huske, da du lærte at cykle?" Jeg sagde. ”Du faldt meget ned i starten, og du blev virkelig frustreret nogle gange, men du gav ikke op. Nu kører du rundt som en proff. Alt nyt kræver øvelse, men du finder det altid ud. ”

Barndom handler om at vokse, ude og inde. Opgaver, voksne tager for givet - som at knappe en jakke - kræver øvelse at mestre. Hver gang vores børn klarer disse store og små udfordringer, bygger de deres evner til modstandsdygtighed og udholdenhed. Det er ikke faste træk, som børn er født med. De udvikler sig langsomt gennem livserfaring, praksis og med støtte fra omsorgsfulde voksne.

“Æsel Hodie, ”En ny dukkeserie fra PBS KIDS, henter sin inspiration fra Fred Rogers og hans mission om at hjælpe unge seere med at navigere i barndommens udfordringer. I hver episode sætter karakterer mål, støder på forhindringer, udforsker og tester løsninger, oplever fiasko og vedvarer mod deres mål og beder om hjælp efter behov. Mens showet foregår i det finurlige land Someplace Else, modellerer det en problemløsende proces, som børn og forældre let vil genkende.

Her er 4 måder, hvorpå forældre og omsorgspersoner kan støtte denne vitale indsats for at hjælpe børn med at opbygge udholdenhed og modstandsdygtighed.

1. Hjælp børn med at navngive deres mål
Mål er stærke, selv for børn. De vil lære at binde deres sko, skyde en kurv, spænde deres sikkerhedssele, skrive deres navn, klippe med saks, gå med hunden, lære et nyt spil, få en ny ven, navngiv alle dinosaurerne, byg et tårn og find måder at være hjælpsomme på og blive bidragende medlemmer af deres familier og klasseværelser.

Når børn kan nævne et lille mål, de vil nå, kan det hjælpe dem med at fokusere deres opmærksomhed, udforske strategier og fortsætte, når det går galt. Og det hjælper os som omsorgspersoner med at fejre deres succeser. "Du gjorde det! Du lærte at lynlåse din frakke helt selv! ”

2. Hjælp børn med at håndtere hårde følelser
Nogle gange kan læring og vækst være virkelig frustrerende. Lidt empati kan gå langt i at hjælpe børn med at finde styrken til at prøve, prøv igen. Prøv en simpel sætning som denne: “Du brugte lang tid på at bygge det tårn, og så faldt det. Det er super frustrerende! ”

At berolige store følelser er et vigtigt skridt, der kommer før problemløsning. I historien "Royal Sandcastle Builders" synger Donkey, King Friday og Purple Panda om de forskellige måder, de øvede sig på at falde til ro efter at være blevet frustrerede over at forsøge at bygge et sandslot. Og så kan de prøve igen! Når børn er midt i en følelsesmæssig storm, det er urealistisk at forvente, at de brainstormer løsninger! Men når stormen går over, kan vi være der for at hjælpe dem med at tænke over, hvad de skal gøre næste gang.

3. Ros børns indsats og vær specifik
Generisk ros - f.eks. "Wow!" eller "Godt arbejde!" eller “Dejligt!” - er varmt og støttende. Men beskrivende ros er endnu mere kraftfuld, fordi den er specifik og hjælper børn med at skabe forbindelsen mellem det, de laver, og det, de lærer.

Dette sprogskifte kan være ret simpelt. Beskriv bare hvad du lægger mærke til. "Godt arbejde" kan blive "Godt arbejde med at finde ud af, hvordan du deler med din søster." "Pæn!" kan blive “Dejligt! Jeg kan godt lide alle de forskellige farver, du brugte på dette billede. ”

Når vi tilbyder specifikke observationer, viser vi vores børn, at vi er opmærksomme på dem. Vi ser deres indsats. Og når det kommer til at opbygge udholdenhed og modstandsdygtighed, er indsats vigtigere end resultatet.

4. Brug historier til at lære dem om “endnu”.
Der er følelsesmæssigt en stor forskel mellem sætningen "Jeg kan ikke gøre det!" og "jeg kan ikke gøre det endnu." Ordet "endnu" er en bro mellem nutidens frustration og fremtidige muligheder. Historier er et godt redskab til at inspirere børn til at holde ud, især når de hører og ser historier om karakterer, der arbejder med udfordringer. Vi kan også fortælle børn historier om sig selv! Mine børn elsker at høre historier om, hvordan de gjorde en kamp til en præstation. Det hjælper dem til at føle sig stolte og minder dem om, at de kan gøre hårde ting.

At vokse op er hårdt, fantastisk arbejde. Børn fortjener støttende voksne ved deres side, tilbyder opmuntring og fejrer alle de måder, de vokser på.

- Af Deborah Farmer Kris
Deborah Farmer Kris er forfatter, lærer, forældrepædagog og skoleadministrator. Hun arbejder på forældreprojekter for PBS KIDS for forældre og skriver om uddannelse for MindShift, en NPR -læringsblog. Deborah har to børn, der elsker at teste alle teorier, hun nogensinde har haft om børns udvikling! For det meste elsker hun at finde og dele nuggets af praktisk visdom, der kan hjælpe børn og familier med at trives - herunder hendes egen. Du kan følge hende på Twitter @dfkris.