Den enkle sandhed til glade + sunde børn

Hvem tror du kommer til at bruge mere tid udenfor? Frilandskyllinger, fanger eller børn?

Svaret er, at fritgående kyllinger kommer til at bruge mest tid udenfor, efterfulgt af fanger, der har mandat til at have 2 timer om dagen udendørs tid. Den sørgelige sandhed er, at de fleste børn i disse dage får mindre end 1 time udenfor, og bivirkningerne er ret skræmmende- herunder ADHD, social angst, depression og endda selvmord i nutidens unge, ifølge Gever Tulley grundlæggeren af ​​Brightworks School og Tinkering Skole. For ikke at nævne, at manglen på udendørs tid til børn fører til et betydeligt fald i tillid, kreativitet, problemløsningsevner, uafhængighed og grus- alle de færdigheder, der er nødvendige for at lykkes som voksne.

Så hvorfor er det så vigtigt at få børn udenfor?

Naturen er både beroligende + stimulerende på samme tid:

Mange af os oplever og genkender naturens beroligende virkninger. Biolog, Edward Olson kan have forklaret det bedst i sin biofili -teori - at mennesker er medfødte tiltrukket af at forbinde og kommunikere med naturen. Bare det at være i et naturligt miljø får os til at føle os centreret, trygge og hjemme. Undersøgelser viser også, at det at være i naturen eller endda se naturscener kan reducere negative følelser som vrede og frygt og samtidig øge positive følelser.

Naturlige miljøer beroliger og centrerer ikke kun, de stimulerer. Udendørs klasselokaler præsenterer elever for fængslende seværdigheder, lugte og teksturer, der stimulerer alle sanser. Sensorisk engagement kan ikke være mere kritisk for tidlig læring - jo flere børn engagerer deres sanser, jo mere øger de deres evne til at tage til sig og omdanne ny information til viden.

I et udendørs klasseværelse ændrer scenen sig stadigt. Naturens legeobjekter varierer i form, størrelse og tekstur og tilbyder uendelige muligheder for leg og læring. Det virker umuligt at bygge en mere engagerende legeplads eller at forsyne et indendørs klasseværelse med et så stort sæt læringsværktøjer.

Som reaktion på dette stimulerende miljø er børns leg i naturen iboende mere fantasifuld, selvstyret og fri. Børn laver rod, eksperimenterer og undersøger let og udvikler igen vigtige læringsevner. Dr. Kenneth Ginsberg fra AAP (American Academy of Pediatrics) beskrev veltalende dette:

”Naturen sætter stort set ingen grænser for fantasien og engagerer alle sanser. For alle børn giver denne indstilling mulighed for fuld blomstring af kreativitet, nysgerrighed og de tilhørende udviklingsmæssige fremskridt. ”- Dr. Kenneth Ginsberg

Men selv med alle disse videnskabelige data lige ved hånden, er mange forældre (inklusive mig selv på én gang) bange for simpelthen "Lad deres børn være udenfor for at lege." Vores samfund virker stadig mere bekymret, mere bange og børn ser ud til at være mere overbeskyttet end nogensinde.

Så hvad kan vi gøre for at forhindre "naturunderskud" hos vores børn og hjælpe dem med at lykkes?

Vi skal bringe PLAY tilbage i alle sæsoner.

Jeg blev for nylig leder inden for Tinkergarten, en organisation, der tilbyder udendørs legebaseret læring klasser til lokale børn (hele året rundt) og har lært, at der ikke er dårligt vejr- kun dårligt tøj.

Tinkergarten's mission er at bringe noget tilbage, der synes at være tabt på denne nye generation - noget, der var en mest indflydelsesrig del af vores egen barndom - fritid til at pille udendørs. Børn lærer lederskab, problemløsning, vedholdenhed og mere gennem veldesignet, guidet leg. I Tinkergarten tænker vi, at uafhængig udforskning, risikovillighed, snavs og rod gør det lettere for børn at opnå langt større ting end øvelser på det lokale undervisningscenter.

Ideen om, at udendørs leg (uanset hvor grundlæggende legen) er utrolig vigtig og kraftfuld, er et tankeskift, der har hjulpet mig til at blive en bedre mor og et bedre menneske. Så når min datter på 2 år bliver afviklet, får jeg hende klædt på i stedet for at tænde sit yndlings -tv -program, og vi går udenfor. Selvom jeg er udmattet og skal sætte en stol op, mens hun spiller alene, ved jeg, at hun vinder så meget ved blot at være udenfor og få lov til at udforske og pille. Og pokker, jeg er også endnu gladere!

Har du en historie at dele med vores læsere? Vi vil gerne høre det!Tilmelde til vores Spoke Contributor Network og startindsende din skrivning i dag.