Disse prænatal massagesteder får dig til at smelte

I over 16 år Anne Heckheimer har tilbudt støtte i form af massage til NYCs gravide. Hun inkorporerer unikke tilføjelser som gua-sha-afslapning (gentagne slag med en glat sten) og ansigtsforyngelse til prænatal massage efter anmodning. (Heckheimer er også en certificeret personlig træner!) Alle sikkerhedsregler følges: der er en ny luftrenser af medicinsk kvalitet på stedet, der er en ny indsugningsformular til klienter med specifikke COVID-relaterede spørgsmål, og kunderne skal medbringe deres egne vandflasker for at reducere antallet af overflader, der skal berøres af alle. Glem ikke din maske! Nye metoder: Spinning Babies® Body Balancing, Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy® og Labor Enhancement Massage Sessions.

231 West 96th St. Suite 2B, Office 7
Upper West Side
917-359-8176
Online: prenatalmassagecenter.com

foto: Moderlig kærlighed

Denne husopkald præ-natal massage små virksomheder servicerer Manhattan og Brooklyn. Ejer, Leigh siger: "Vi tilbyder udelukkende husopkald med speciale i massage og akupunktur til graviditet, efter fødsel og forældre!" Perfekt til afstressende i udfordrende tider anvender Motherly Love’s praktikere grundigt de nye covid-sikkerhedsprotokoller og faglige retningslinjer, ”med sessioner designet til at nære dit velvære hjemmefra. ” Housecall -tjenester er for nylig udvidet til Westchester amt, Princeton og Rumson, NJ, også.
motherlylovenyc.com

119 West 23rd St., Suite 802
Chelsea
Online: motherlylovenyc.com

foto: Yinova Center

På grund af COVID19 lancerede Yinova Center et nyt Remote Bodywork -program designet til at styrke patienter gennem guidede selvmassage-teknikker, der vides at understøtte og optimere reproduktionssystemet. Det virtuelle karrosseriprogram vil guide dig gennem de selvmassage-teknikker, der er passende til det stadie af cyklussen, du er i. For dem, der kommer ind, følges alle COVID -sikkerhedsretningslinjer, og der er øget personale og patientscreening. Alle, der kommer ind i centret, skal underskrive en sundhedserklæring og få deres temperatur målt. Der er også forbedret rengøring og personlige værnemidler påkrævet for medarbejdere. For gravide kvinder er indledende konsultationer i øjeblikket opdelt i to dele: Indtagelsesdelen af behandlingen udføres stort set, hvorefter du vil kunne komme ind på et af deres centre for en behandling.

37 W. 17. St., Suite 300
Flatiron
212-533-2255

Ejer siger Alexis: "Selvom en indendørs massage på nuværende tidspunkt ikke kan være risikofri, gør vi alt, hvad vi kan for at gøre det så sikkert som muligt." Det her inkluderer begrænsning af antallet af mennesker i deres rum - skrivebordet fungerer næsten fuldstændigt eksternt - og alle sessioner er forskudt med mindst 15 minutter. "Både klienter og LMT'er har masker på hele tiden i vores rum." Det lille hold gør konstant rent luften med HEPA -filtre og dobbeltretningsventilatorer og overflader desinficeres grundigt mellem hver klient. Tilføjer Alexis: ”Endelig gør vi en indsats for at kommunikere med kunder både før og efter deres sessioner via e -mail eller i telefon, da tale (selv når du har maske på) gør situationen risikabel."

84 Lafayette Ave.
Fort Greene
646-450-6353
Online: meltmassagenyc.com

Earth & Sky Healing Arts tilbyder massage før og efter fødslen, kranial-sakral terapi og nyligt udvidede akupunkturtjenester. Earth + Skys terapeuter har specialiseret sig i fertilitet og støtter klienter gennem den fødedygtige cyklus og tilbyder mange års erfaring og evidensbaseret pleje. Dette holistiske wellness -sted er både trøstende og dedikeret til at levere fremragende pleje. De overholder alle retningslinjer for COVID -sikkerhed og har et nyt akupunkturprogram.

5-31 50th Ave.
Long Island City
Online: earthsky.dreamhosters.com

foto: City Wellness Collective

"Siden pandemiens start har der været en stigning i stressniveauet og en reduktion af social interaktion og ekstern fysisk kontakt," siger ejer Ben Brown, LMT. ”En forventende mor har brug for al den støtte, der er til rådighed, når hun klarer væksten i et andet liv. Bevidst berøring i form af prænatal massage kan hjælpe med at hjælpe i disse udfordrende tider. ”

Brown er certificeret inden præ- og postnatal massage og har arbejdet i medicinske omgivelser, et dagspa og privat praksis i løbet af sin 14-årige karriere. ”Jeg arbejder i øjeblikket på City Wellness Collective i Chelsea, som er en gruppe af individuelle wellness -øvelser, der opererer i et fælles plads." Bortset fra hans praksis er der en fertilitetsakupunktør på stedet og en kiropraktisk praksis med speciale i graviditet sundhedspleje. Hvert behandlingsrum har ventilation, et Hepa luftfilter og desinficeres mellem aftaler. Under sessionen bærer Brown PPE, herunder beskyttelsesbriller, ansigtsmaske og et forklæde. Kunder har mulighed for at bære deres maske med forsiden nedad, men skal bære en når de vender opad. Temperaturkontrol ved ankomst.

141 West 28th St., Third Fl.
Chelsea 
917-806-1854
Online: handandtemple.com

foto: Red Moon Wellness

Den populære Sage Spa besatte engang denne butiksfacade i Park Slope. Nu er det besat af Red Moon Wellness, et center for massage, barselsundervisning og hjælp og urtemedicin. Massagebehandlinger omfatter både prænatal og postpartum arbejde. Drevet af certificeret massageterapeut, fødselsdoula, amningskonsulent og klinisk urtelæge Lena DeGloma, er dette også en god ressource for vordende og nye forældre, der søger uddannelse og støtte. Hvad angår COVID-19 sikkerhedsregler, opgraderede denne Brooklyn-perle ventilation, installerede berøringsfri vandhaner, implementerede masker til både klienter og terapeuter og mere.

405 5th Ave.
Park Slope
347-699-8751
Online: redmoonwellness.com

Liza Adara karrosseri og massage udnytter Craniosacral Biodynamics og genoprettende akupressur til at hjælpe kroppen med at finde optimal wellness. Hun støtter mange tvillingegraviditeter - hun er selv tvilling - og går ind for, at regelmæssig massage for mødre, der bærer tvillinger, gør en enorm forskel i graviditeten og fødslen. Manhattan -hjemmebesøg og forskellige studielokationer i Manhattan og East Hampton

[email protected]
917-346-1120 
Online: lizaadarahealing.com

BodyMechanics fungerede altid som en medicinsk praksis og havde 30 minutter mellem aftaler, så da pandemien ramte, var de faktisk fuldt udstyret med handsker, desinfektionsmiddel og masker. Teamet siger: ”Alle vores møbler på værelset kan tørres fuldstændigt (var altid); nu finder du håndrensemiddel i hvert værelse til patientbrug, og vores rengøringspraksis inkluderer ting som f.eks. lys kontakter og sterilisere din stol! ” Forventende mødre kan slappe helt af, fordi alt er rengjort til deres besøg. De tilføjede også hepa -luftfiltre til bord til at hjælpe med luftcirkulationen. Yderligere opgraderinger omfatter det faktum, at vi porterede alle vores gamle papirfiler til et online HIPPA-kompatibelt system du kan nu udfylde alle dine journaler via din smartphone, samt tjekke ud uden at passere dine medarbejdere kort. (Bemærk den nye adresse!)

1 W 34th St., Suite #204
Midtby vest
Online: bodymechanicsnyc.com

Afhjælpende massage er fantastisk til at få dig til at føle dig godt tilpas på ethvert tidspunkt i din graviditet. Den har en række forskellige puder beregnet til at støtte din krop og mave i enhver position. Det lader dig også planlægge online og har ofte aftaler i sidste øjeblik.

107 West 82nd St., Suite 103
Upper West Side
Online: remedymassage.com

Udøverne kl Tryk massage Williamsburg, en kvindeejet virksomhed, er eksperter i smertelindring, hvilket er fantastisk til kvinder, der muligvis oplever smerter i ryggen eller hævelse under graviditeten. Ejer, Rachel Beider, er ekspert i prænatal massage, så du ved, at du er i gode hænder. Du kan vælge at ligge med forsiden nedad på Preggo -puden eller ligge på siden, hvis du er lidt længere fremme.

169 Wythe Ave., Suite 202
Williamsburg
917-538-6560
Online: massagewilliamsburg.com

Lori er en bestyrelsescertificeret zoneterapeut samt en certificeret prænatal og postpartum massageterapeut. Internettet taler meget om reflekspunkter, der ikke bør bruges under graviditeten, men siden Zoneterapi afbalancerer alle vores kropsfunktioner gennem dyb afslapning, der er også meget godt, forklarer Lori. “Og selvfølgelig ved jeg, hvilke reflekspunkter der skal holdes væk fra. Når jeg kombinerer zoneterapi med en massage, letter jeg din krop til at balancere og helbrede sig selv både internt og eksternt. ” Hun tilbyder også postpartum massage, som er gavnlig for at lette stressreduktion, træthed, genopretning af din form før graviditeten og mindre postpartum depression. Med hensyn til COVID-sikkerhed er der HEPA-luftrensere i behandlingsrum, masser af håndvask, mandatmasker påkrævet og mere.

[email protected]
718-607-0450
Online: LoriMassageStudio.com