Spring til udfordringen: 6 aktiviteter, der får dig til at springe
Stå op og skinne og til dagens udfordring: gennemfør alle nedenstående spil og aktiviteter. Kan du springe til opgaven?
1. Sjippetov
Pisk det hoppetov ud, og se, hvor mange gange dine børn kan hoppe uden at rode. Allerede erobret hoppetov? Prøv at hoppe på den ene fod, eller hvis du har mindst tre personer og to reb, se om du kan mestre dobbelt hollandsk.
2. Spring frø
Vi vedder på, at du husker dette spil! Placer en person på alle fire på jorden. Spring over den person, der spreder dine ben som en frø. Hvis du har mere end to personer, der spiller, skal du fortsætte med at springe, indtil du når fronten af linjen, og derefter lande i en krøllet position, der dækker dit hoved på gulvet. Start spillet forfra med den sidste person i rækken, der starter springet. (Lige nu ønsker du, at du havde holdt dig til den yogaklasse).
3. Længdespring
Skær fem 12 tommer lange stykker gaffatape. Placer hver på jorden parallelt med hinanden omkring 5 inches fra hinanden. Lad din børn stå bag det første stykke tape og bede hende hoppe. Mål, hvor langt hun når det. For nemt? Flyt båndstykkerne, så de er længere fra hinanden.
4. Hippity Hop Obstacle Course
Øv hans motorik og koordinationsevner ved at tage en blød skumbold og lægge den mellem knæene, mens du står. Få dit barn til at hoppe rundt med bolden mellem benene til forskellige dele af din stue. Kan han hoppe til sofaen uden at tabe bolden? Hvad med at springe for at røre ved fjernsynet?
5. Hopscotch
Tag et stykke kridt og tegn et humlespil på dit fortov, indkørsel eller en tom skolelegeplads. Selv uden kridt kan du stadig skitsere humle på sneen med pinde, sten eller endda madfarve.
6. Trappe Hop
Hold dine fødder tæt sammen, hop op af en kort trappe, en trappe ad gangen. Det lyder let, men du vil snart opdage, at det er en ganske udfordring at holde tempoet oppe. Hop ned igen. Se hvem der kan færdiggøre flest trapper.
Hvilke spil spiller du, der kræver spring og spring? Fuldførte du alle vores? Efterlad en kommentar herunder!
Foto: Jose Maria Cuellar via flickr