Drink Up: Portlands bedste sunde smoothiespots
Har du besluttet dig for at få dine børn til at spise mere grønt i 2016? Det er let at få grøntsager til børn, hvis du ved hvordan - og vi mener ikke at dække dem med ost! Disse Portland-smoothiespots serverer sunde blandede sammensætninger fyldt med frugt og grøntsager uden masser af tilsat sukker. Læs videre for at finde ud af, hvor du kan få din.
foto: Moberi via Yelp
Moberi
At spise sund mad som frugt og grønt er naturligvis en vigtig del af at holde sig i form, men det er motion også. Vis dine børn, at det ikke kun er sjovt at være aktiv, men at det også kan være en måde at spare strøm på med Moberis cykeldrevne smoothies. Mindre end et minuts pedal hjælper med at gøre din smoothie - bær, protein, grøn eller superfood - og dine børn kan også arbejde lidt energi. Win-win! Hvis du ikke har lyst til at trampe, blander personalet gladeligt din smoothie for dig i køkkenet.
Åben: Dagligt, 10-17.
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 NW 23rd Ave.
503-890-9333
Online:moberiblends.com
foto: Harlow by Velgørenhed F. via Yelp
Harlow
Midt i travlheden i Hawthorne er der et stateligt, men alligevel børnevenligt pusterum i denne veganvenlige, glutenfri virksomhed. Listen over smoothies er imponerende (vi hører gode ting om jordbær-avocado med maca, dato og hampfrø), men du bliver lige så glad for at se en 12 ounce jordnøddesmør og gelé smoothie på børnenes menu. Du kan finde lignende menuer på Harlows søsterrestauranter, Prasad og Prasad East.
Åben: Man.-lør. 08.00-21.00; Sol. 8.00-15.00
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
Online:harlowpdx.com
foto: Sip by Joshua C.. via Yelp
Kantine
Kantine er mursten-og-mørtel-udviklingen af Sip Juice-vognen, der startede en "vegansk milkshake" -revolution for et par år siden. Muligheder for juice og smoothie er ikke en kilometer lang, men de er populære af en grund. Børn vil elske, at "Orange One" er som en creme med appelsin og vanilje, og du vil være glad for, at det er naturligt sødt med banan og dadler. Alt her er vegansk.
Åben: Dagligt, 9.00-21.00
2816 SE Stark St.
503-922-1858
Online:canteenpdx.com
Sip Juice Cart
Sip Juice Carts går også stærkt, med den oprindelige placering nær People's Co-op på SE 21st og Northeast Portland placering på Alberta. Smoothies laves med agave, men du kan gratis indsende datoer. People's Co-op har et bondemarked året rundt hver onsdag, så du kan hente landbrugets friske råvarer og nyde en smoothie på samme tid.
Åben: Dagligt, 9.00-19.00
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
Online:sipjuicecart.com
foto: Poa Cafe af Leslie L. via Yelp
Poa Cafe
Poa er et af de store mødesteder for både forældre og børn med mad og drikke, WiFi og indendørs og udendørs legeområder for de mindste. Smoothies har tendens til flere voksne smag (matcha, nogen?), Men der er et bredt udvalg, herunder en æblepæresmoothie med hasselnøddemælk, æbler, pærer, muskatnød, ingefær og kanel. Der er endda et udvalg af smoothies til rådighed i børnestørrelse til $ 5, og deres menu indeholder veganske, GF og Paleo diætindstillinger til opstart.
Åben: Søn.- Tors. 8.00-18.00, fre-lør. 08.00-20.00
4025 N Williams St.
503-954-1243
Online:poacafe.com
foto: Laughing Planet af Pouregon via flickr
Grinende planet
Alle smoothies på Laughing Planet er kun sødet med frugt og juice og heller ikke is. Hver enkelt er rimeligt prissat til $ 4,75, og der er endda børns smoothies til kun $ 3 per pop. Hvad med en Akina Berry Peach Smoothie med blåbær, jordbær, fersken og æblesaft eller Baati Mango Banana Smoothie med mango, banan og ananasjuice? Hver enkelt serveres i en afslappet atmosfære, ofte dekoreret med legetøj. Ni steder i Portland betyder, at du aldrig er for langt væk fra en sød, sund godbid.
Timerne varierer efter sted. De fleste har åbent 11.00-21.00
Se alle ni steder online på laughingplanetcafe.com.
Foto: Silver Moon Creperie af Wade N.
Silver Moon Creperie
Lys op en overskyet dag med denne Mississippi Avenue smoothiespots lyse interiør. Smoothiesmag i den nuværende menu omfatter bananmango, blåbærbananmango eller matcha-vanilje-soja-banan til mor og far. Der er også en banan-nutella, hvis du føler dig lidt mere dekadent. Hvis du vil have en salt eller sød crepe til den smoothie, er pandekager i børnestørrelse $ 1 normalpris.
Timer: Tors.-man. 10-16. (lukket tirsdag og ons.)
4220 N. Mississippi Ave.
503-889-0195
Online:silvermooncreperie.com
Hvad er dit foretrukne sted at få en sund smoothie? Lad os vide det i kommentarerne!
- Kelly Gardiner