Motion til børn! 7 udendørs PE -aktiviteter i San Diego

Flyv en drage! Ja, bogstaveligt talt. Det får børnene til at løbe rundt for at få deres drager op i luften, og de vil have det så sjovt at gøre det, at de ikke engang ved, at de får motion. Hvis du ikke har en drage, skal du hente en nybegynder Easy Flyer -drage til $ 35 fra

Kite Flite ved Seaport Village. Der er næsten 20 søde designs at vælge imellem, og ejeren vil endda opsætte det og lære dine børn at flyve med det. Gå ud til slutningen af ​​Embarcadero Marina Park North for den mest ikoniske udsigt over San Diego skyline over Coronado Bridge. Der er masser af græsarealer at sprede sig ud, løbe rundt og flyve din drage.

Parkering: $ 5 med validering i de første 3 timer mandag-tors. (de første 2 timer fre.-søn.). Bed enhver butik om at validere den for dig med et køb på $ 10.

Tip: Spild Beans Coffee -stativet åbner hver dag lige ved siden af ​​kite -shoppen.

849 W. Havn Dr.
Seaport Village
619-530-0704
Online: seaportvillage.com

Tag disse 2 hjul til en tur rundt i bugten med udsigt eller endda lige rundt om din blok. Det får børnenes ben til at bevæge sig og gør dem klar til alt, hvad dagen har at byde på. Mission Bay har en asfalteret sti rundt om bugten, og der er mange nemme adgangspunkter at hoppe på stien. Den travleste strækning er langs E Mission Bay Dr. (tættest på I-5-motorvejen), så hvis du leder efter en mindre overfyldt strækning, kan vi godt lide at cykle rundt på Vacation Isle eller Bonita Cove.

Parkering: gratis og rigeligt rundt om bugten. Der er flere parkeringspladser og gadeparkering.

1100 W Mission Bay Dr.
Mission Beach
619-234-1169
Online: sandiego.gov/park-and-recreation

Spørg dine børn, om svingende broer, klatrevægge og trappeudkig lyder som en sjov udflugt? Chancerne er for at de vil sige JA, og du behøver ikke engang kalde det vandreture. Kig på park ranger -kortet for Activity Hill, og det er her, du finder al handlingen. Der er mange stier at tage og masser af plads til enten at sprede sig eller trække over for at vente på, at andre kommer forbi. Når du betaler på ranger -stationen, skal du kigge lige ud over kabinen, og du finder et lille informationsstativ. Den er fyldt med pjecer til at fange til Scavenger Hunts, Nature Hide & Seek og en sensorisk udfordring, hvis du har brug for noget mere at lave under din vandretur.

Parkering: $ 3/bil på den nedre parkeringsplads ud for El Camino Real nær Highland Dr. Der er en øvre parkering meget, men det er lidt længere væk fra Activity Hill, og dine børn bliver nødt til at gå forbi legepladserne; som i øjeblikket er lukket.

1628 Lomas Santa Fe Dr.
Del Mar
858-755-2386
Online: sdparks.org

Få noget frisk luft, mens børnene render rundt på stranden og jagter bølgerne. Dette gør altid mine børn trætte, og de behøver ikke engang at blive våde for at blive trætte. Selvom deres fødder og ben bliver lidt våde, så tag skoene af og lad dem løbe vild. Hvis du ikke kan nå det til stranden, skal du tage dem med til en lokal sø eller park for at lade dem udforske, og deres naturlige instinkter vil sparke ind for at løbe rundt, uanset hvor de er. Vi elsker at komme til Coronado -stranden, fordi den har milevis med brede bløde sandstrande, og du vil aldrig komme i nærkontakt med andre, mens du er der.

COVID -regler: I skrivende stund er Coronado Beach åben for begrænset aktiv og passiv brug med medlemmer af din husstandsenhed. Gruppeaktiviteter på stranden er ikke tilladt. Social afstand og ansigtsmasker er påkrævet, når du er inden for 6 'af andre, ikke fra din husstand.

Parkering: gratis gadeparkering

100 Ocean Blvd.
Coronado
619-522-7342
Online: coronado.ca.us

Navnet siger alt… ”Walk” er Preserve Trail, men du kan også løbe, cykle eller tage barnevognene derhen (klapvogne til alle terræn er bedst). Dette er en meget bred, flad pakket snavssti med udsigt over San Diego -floden. Det strækker sig faktisk fra Santee hele vejen til Lakeside i en samlet envejs afstand på 2,9 miles. Sørg for at vende godt om, før dine børn bliver trætte, så du ikke får en dobbelt træning ved at skulle bære dem helt tilbage. Bemærk: Der er badeværelser cirka halvvejs ind på stien ved boldbanerne, men det er stadig godt 1,5 km uden badeværelsesstop, så planlæg derefter.

Parkering: gratis gadeparkering i begge ender i Santee og Lakeside

Tip: Der er en trykknap-misterstation, som børnene vil elske ved Santee-sporet, der vil afkøle jer alle efter din gåtur.

9500 N Magnolia Ave.
Santee

10030 Marathon Pkwy.
Lakeside
619-258-4100
Online: cityofsanteeca.gov

Spark bolden rundt i din lokale park eller endda i din baghave. Du kan gribe enhver bold for at sparke den, kaste den eller endda rulle den. Tag en frisbee eller andet, du kan finde, der er sikkert og let at kaste rundt i parken. Dette vil få alles krop til at bevæge sig ved at løbe, hoppe og strække sig i alle retninger. Hvis du bor i Carlsbad, kender du sikkert allerede til Alga Norte Park, men hvis du ikke gør det, er det værd at køre for at udforske. Det er en kæmpe park med så meget plads til at løbe rundt. Det har endda en skatepark, et vandcenter og en hundepark.

6565 Alicante Rd.
Carlsbad
760-268-4777
Online: carlsbadca.gov

Alt, der er malet i regnbuer, er altid sjovere, selv en trappeklatring. Der er ikke meget andet at gøre i nærheden udover at gå 3 blokke over til Starbucks eller Subway, men bare at se disse sjove malede trapper vil få dem til at løbe op og ned ad dem et par gange.

Parkering: gratis gadeparkering i dette villakvarter

Hjørnet af Yale Ave. + Stanford Ave., La Mesa