Hvis du prøver at blive gravid, skal du lægge Big Mac ned
Den dobbelte cheeseburger og fries, som du har lyst til, gør ikke noget godt for dig. Bortset fra de indlysende problemer, der vælges med fed, fedtet mad, at spise fastfood påvirker fertiliteten negativt. Nylig forskning, offentliggjort i tidsskriftet Menneskelig reproduktion, kan have fundet en sammenhæng mellem, hvad en kvinde spiser, før hun bliver gravid, og hendes evne til at blive gravid. Og overraskelse, overraskelse (um, egentlig ikke) at spise usunde fødevarer hjælper ikke.
Forskere fra University of Adelaide kiggede på data fra 5.598 blivende mamas fra Storbritannien, Irland, Australien og New Zealand. Under det første post -positive graviditetstestbesøg (14 til 16 ugers svangerskab) besvarede kvinderne spørgsmål om deres spisevaner i måneden før undfangelsen. Mere specifikt blev de spurgt om, hvor ofte de spiste frugt, grønne grøntsager, fisk og fastfood.
foto: pexels.com
Så hvad fandt forskerne? Som du måske forventer, havde kvinderne med de mindre sunde kostvaner flere problemer med TTC. De kvinder, der rapporterede det laveste frugtindtag samt dem, der spiste fastfood mindst fire gange om ugen, havde størst risiko for infertilitet. Selvom forskerne ikke fandt ud af, at at spise mere fastfood forårsagede permanent infertilitet, gør det det synes at deres undersøgelse viser en sammenhæng mellem den mindre sunde kostmulighed og at tage længere tid at forestille sig.
Selvom der stadig er brug for mere forskning, adresserede undersøgelsen ikke faderens ernæringsindtag, og de stolede på deltagerne huske efter faktum (uger efter, at kvinderne havde spist mad), viser resultaterne betydningen af præ-befrugtning sundhed. Og det betyder, at du måske vil se, hvad du spiser - eller i det mindste begrænset fastfood, hvis du er TTC.
- Eric Loop
Udvalgt billede: pexels.com
RELATEREDE STORIES:
Hvorfor bevæger babyer sig i livmoderen? Ny undersøgelse afslører overraskende fund
Ny forskning linker fedme under graviditet med føtal overvækst
Hvad du spiser, FØR du er gravid, kan påvirke dit fremtidige barns sundhed, ifølge forskning