5 måder at tælle dine velsignelser på, selv når børn og helligdage gør dig skør
Denne tid på året kan komme til selv de bedste af os! Mit skema er vanvittigt hektisk, børnene er vilde til de kommende ferier og ferier, og nerverne er på kant. Og jeg er ikke færdig med at shoppe eller andet! Hjælp! Hvordan skal en mor eller nogen for den sags skyld holde det hele sammen og endnu mere være positiv, taknemmelig, glad og energisk? Få hjælp, multi-task, uanset hvad der skal til. Faktisk har jeg nogle rigtige råd.
Stop med det du gør, og gør status - Det hjælper virkelig at se på, hvor du er, og hvad du har for at holde en person jordet på tidspunkter som disse. Hvis du har tag over hovedet, mad i køleskabet, din familie er sikker og sund, så skal du være glad. Du kan også tjekke din liste. Se på den positive side. Børn, selvom de ikke er dine, hjælper med dette. Smil til børnene, fordi uskyld er værdifuld, og om to sekunder bliver de voksne. Bogstaveligt talt er livet for kort til at lade den daglige trække vores lykke væk, selvom den daglige er frygtelig ufuldkommen (hvilket det selvfølgelig er).
Lav lister og prioriter - Vi mødre har en masse gode ideer. Vi glemmer også mange af dem. Nogle gange distraherer børnene os, eller vores sind går bare til den næste ting. Jeg opbevarer pen og papir overalt, så jeg kan skrive ting ned. Ja, jeg placerer nogle gange mine lister, men ikke for ofte. Jeg fører løbende lister over mange ting for at hjælpe mig med at holde orden, men jeg bruger også min google -kalender og sender mig selv påmindelser, hvis jeg ikke har papir til rådighed. Prioriter baseret på dit livs behov, hvor børnene skal være, hvad der skal gøres først og derefter virkelig bruge din tid klogt. Som hjemmearbejdende mor forstår jeg, hvordan et lille projekt kan blomstre op i et stort flerdagsprojekt i løbet af få øjeblikke. Jeg kommer til den kæmpe bunke med børns papirer og projekter ved siden af mit skrivebord, men at gøre mit job og sætte julekort op er meget mere tiltalende lige nu. Det kan endda holde, indtil børnene er tilbage i skole i januar.
Træn og spis rigtigt - Jeg er skyldig i at have undladt denne! Jeg har så travlt med at udføre min liste, at jeg nogle gange glemmer at spise til tiden og drikke nok vand. Det er naturligvis en sikker måde at blive nedslidt og syg på, lige i tide til ferien. Jeg er ikke meget til træning, men jeg ved, at det føles godt (undtagen mine knæ) og har vist sig at være en god måde at blæse damp fra, frigive feel-good endorfiner og også holde hjertet sundt. Jeg burde virkelig prøve denne selv, selvom jeg bare går ud en tur… .gotta den på min liste. Det hjælper med at holde fødevarer på farten som yoghurt, frisk frugt og granola barer på lager. Jeg beholder faktisk nogle i min bil, når jeg indser, at jeg glemte at spise, ligesom jeg trak min indkørsel ud.
Slap af, imellem alt andet - Jeg ved det, ikke? Motion er godt, men hvile er lige så vigtigt. Kom i seng på en anstændig time, selvom din liste ikke er afsluttet. Sæt de vigtige ting øverst på morgendagens liste, og få solide 8 timer, når det er menneskeligt muligt. Jeg kan godt lide at se tv om natten, men da jeg er oppe kl. 6 om dagen, rammer jeg generelt høet før kl. 22:00, eller jeg føler og ser træt ud den næste dag. Afsæt om muligt et par minutter, især på de travleste dage, til at sidde, meditere, strække, bede, lave yoga, bare træk vejret. Gå derefter tilbage til listen.
Engagér med dine børn - Den bedste måde at overleve sæsonen på, selvom børnene har brug for anvisninger gentaget ti gange, og du skal have Jobs tålmodighed til at håndtere alle argumenter eller onde følelser, engagere børnene. Gør ting med dem. Lav et enkelt håndværk eller bag småkager eller lav ornamenter. Prøv at gøre noget for en anden, og dine børn vil blive begejstrede for at give og ånden af god vilje mod mænd, den Julestemning og det hele, selvom det er så enkelt som at lave et kort til din ældre nabo eller familien på den anden side. Ikke din kop te? Deltag med dine børn ved at lave enhver aktivitet sammen. Oplev julens glæde, hvor den altid har været, lige derhjemme.