Vil du opdrage uafhængige børn? Gør dette

Valget om vores børn er altid hårdt, og vi opererer tilfældigt i en æra, der gør dem endnu hårdere. Vi har en tendens til at tro, at hvert øjeblik, beslutning, succes og fiasko er kritisk, men hvad der er kritisk over tid er, at vores børn bliver loyale venner, gode partnere, ærlige og pålidelige arbejdere med en stærk moral centrum

Selvom der er mange måder, hvorpå forældre kan opmuntre til uafhængighed og tillid til deres børn, er fem af de mest effektive forældre adfærd er: at sætte et godt eksempel, stille spørgsmål, indgyde optimisme, give alderssvarende kontrol og vurdering af risici. Her er et kig på hver.

1. Sæt et godt eksempel. Det kræver en frygtløs familie at opdrage et frygtløst barn. Hvis vi står over for usikkerhed gør os paniske og overbeskyttende, er vores første opgave at omgruppere og styrke os selv. Vores mål som forældre er at være modige nok til at give vores børn den tid og de muligheder, de har brug for til at dyrke disse kvaliteter og til at modellere dem selv.

Kærlighed, støtte, nysgerrighed og vægt på "at gøre det rigtige" og evnen til at tolerere vores børns fejltrin og skuffelser er det vigtigste. Når vi beskytter børn mod fiasko eller koreografiske succeser for dem, forvrænger vi de oplevelser, de har brug for for at vokse.

2. Stil spørgsmål. Den anerkendte psykolog Carol Dweck fandt ud af, at børn nærmer sig problemer på en af ​​to måder, enten med en fast eller en væksttankegang. Børn med en væksttankegang mener, at det er muligt at blive klogere, hvis de arbejder på det; de betragter falske starter og mislykkede forsøg som muligheder. Børn med en fast tankegang forsøger at undgå fejl; de tror, ​​at hvis de ikke kan gøre noget rigtigt første gang, er forbedring umulig.

At flytte børn fra en fast tankegang til en vækst -tankegang skal være en familieaffære, og middagsbordet er et godt sted at starte. For at opmuntre til en vækst-tankegang opfordrer jeg forældre til at gå væk fra at dømme børn udelukkende efter præstationer og i stedet rose deres åbenhed over for risikotagning og vilje til at prøve nye ting. Et godt middagsspørgsmål kan være: "Hvad var noget nyt, du lærte i dag?" I stedet for at spørge om testkarakterer eller atletiske sejre, kan forældre spørge: "Hvad lærte du?" 

3. Skab optimisme. Vi har hver især en forklarende stil - den måde, vi forklarer os selv på, hvorfor ting sker, og hvad de betyder. En pessimistisk forklarende stil fører generelt til lært hjælpeløshed, og et kendetegn for lært hjælpeløshed er troen på, at vi ikke kan gøre noget for at ændre vores omstændigheder. Jeg tror, ​​at der er en genetisk komponent i vores iboende forklarende stil; mange af de pessimistiske børn, jeg ser, har en forælder eller begge med samme bøjning.

Mennesker med en optimistisk forklarende stil kan blive modløse og give op midlertidigt, men dem med en negativ, pessimistisk forklarende stil giver op permanent. Højtydende børn med en optimistisk forklarende stil kan stadig blive deprimerede, men på trods af dette er de blive mere fast besluttet på at følge med i deres studier, så når deres depression løfter sig, er de ikke bagud i deres arbejde.

Mennesker med optimistiske forklarende stilarter er mere tilbøjelige til at bebrejde omstændighederne (eksternalisering). Når der sker dårlige ting, betragter mennesker med en pessimistisk forklarende stil problemet som personligt og bebrejder sig selv (internaliserer). Længere perioder med internalisering kan føre til lavt selvværd, depression og angst hos både børn (og voksne).

4. Giv børn alderen passende kontrol. Når vores børn opnår færdigheder i at møde forskellige mennesker, opleve nye miljøer og foretage overgange, kan vi samtidig give dem mere kontrol over deres liv. Tricket er ikke at beskytte vores børn mod aktiviteter og ansvar, så længe de er alderssvarende (eller bare lidt ud over). Hvis vi opmuntrer vores børn og tilbyder ikke -dømmende feedback undervejs, bliver de stadig mere dygtige til at styre deres tid og gennemføre opgaver, selvom de er kedelige, sætter sig ambitiøse mål, laver fejl og restituerer og finder på nye måder at løse problemer på.

Hver opgave, et barn mestrer, opbygger kompetencer og selvsikkerhed, og hvis pligter udvikler sig til rutinemæssige ansvar, lærer de også, hvad det vil sige at være et bidragende medlem af et fællesskab. Det er grundlaget for, at vores børn vokser til gode holdspillere, klassekammerater, kolleger, venner, partnere og borgere. Børn, der tidligt i livet lærer, at de er i stand til at mestre aktiviteter, der i starten føles lidt stressende, vokser op bedre i stand til at håndtere stress af enhver art. Sådan vokser de, udvikler en bevidsthed om deres styrker og svagheder og dyrker den selveffektivitet, der holder dem fra at føle sig hjælpeløse.

I modsætning hertil, når børn får lidt kontrol over deres miljø og aktiviteter, sænker det deres motivation og hæmmer deres fremadrettede vækst. Etablering af nysgerrighed, entusiasme for læring og et åbent, legende og smidigt sind er meget vigtigere end altid at være behagelig.

5. Vurder risici. En væsentlig del af opbygningen af ​​børns selvstændighed og uafhængighed er at hjælpe dem med at begive sig ud på egen hånd. Det kan starte med at krydse gaden alene og gå videre til at gå i skole med en ven, cykle eller skateboard rundt om kvarter, tage offentlig transport, gå i indkøbscenteret, lære at køre bil og tage en tur med en klasse, klub eller gruppe af venner.

Problemet er ikke kun, hvordan ved vi, om en aktivitet er for risikabel, men lige så vigtigt, hvordan træner vi vores børn og teenagere til at tænke over risiko? Dit første job er at berolige dine egne nerver - de fleste af os ved, når vi er katastrofale. For det andet, tag et kig på deres tidligere adfærd og brug den til at bestemme, hvordan du tror, ​​de vil anvende det på et større frihedsniveau. Tal endelig med dit barn og sæt nogle passende grænser for næste trin. Denne tommelfingerregel er nyttig til alt fra, hvornår du skal tillade dit lille barn at gå ned af det stejlere rutsjebane til hvornår du skal tillade din teenager at køre på motorvejen. Evnen til at organisere sig selv og vurdere risiko har altid været vigtig, og det vil være en signaturfærdighed i turbulente tider.