Hvorfor skal du bruge tid til venskaber

Sidste efterår tog jeg en længe forsinket pigetur til San Antonio med mine veninder på 30 plus år. Vi var seks og mellem os har vi 19 børn, en kendsgerning, min ven Leslie havde stor glæde af at fortælle hver Uber -chauffør, vi stødte på den weekend. Et par af mine venner har bogstaveligt talt været i den fødedygtige tilstand i det sidste årti.

Det er overflødigt at sige, at da jeg lagde idéen til en flugt for piger, råbte hver enkelt et eftertrykkeligt "I'M IN !!!" Jeg knægter dig ikke, mindre end 24 timer senere havde vi valgt vores destination, booket fly og lejet en Airbnb, hvilket siger meget for mine venner, der har 4, 5 og 6 børn. Jeg mener, de var bogstaveligt talt nødt til at samle et helt team af medarbejdere for at dække deres job som mor til denne rejse.

Oktober rullede endelig rundt, og hele banden genforenede sig i solrige San Antonio. Et par af os havde ikke set hinanden i over 10 år, og det er ikke sådan, at vi har tid til at indhente telefonen. Efter gymnasiet gik vi på separate gymnasier, flyttede til forskellige byer, stiftede familier, jagede karriere og så videre og så videre. Du kender historien. Men jeg knægter dig ikke - da vi tilsluttede os den herlige weekend sammen - var det ikke noget af det.

Mens San Antonio har masser af sightseeing at lave, gjorde vi bogstaveligt talt intet af det! Vi tilbragte en hel dag med at slappe af ved en lækker pool på taget med en køler øl, vi havde sneget os i (fordi vi er klassiske sådan) og ellers hang ud på vores Airbnb, snackede og indhentede i timevis på sofa. Vi lyttede til vores foretrukne tilbagemeldinger, prøvede hinandens tøj, byttede sko og snuppede foran spejlet for at blive klar til vores aftener. Vi dansede på et par dykkerbarer til vores old-school rap-syltetøj fra 90'erne og blev endda afskåret på en restaurant. Vi kunne ikke have været mere stolte af os selv. Vi stappede ind i Uber -forlystelser og lo så hårdt, at vores ansigter gjorde ondt. Nogle af os har måske tisset i bukserne. Vi kunne have været i enhver by i verden, og vores weekend ville have set det samme ud.

Jeg ankom tilbage til Portland sent søndag aften og ramte vejen kørende mandag morgen. Jeg var udmattet og bagud på så mange ting, men jeg var opstemt. Den weekend efterlod mig så høj med endorfiner i de næste to uger, at jeg var i stand til at tage tingene med ro og til tider ville jeg finde mig selv smile eller grine højt. Hvordan kunne en hurtig tur med veninder få mig til at føle mig så glad? Jeg vidste, at der må være noget på et dybere niveau for at forklare dette, så jeg gravede lidt om kvindens venskabskraft, og mine instinkter havde ret.

Når kvindelige venner kommer sammen, har vi ikke kun en god tid, men vores kroppe producerer faktisk hormonerne oxytocin og østrogen. Dette forklarer, hvorfor en god kæreste sesh lader dig føle, at din kop er blevet genopfyldt. Aktivisten og skuespilleren Jane Fonda sagde: “Venskab mellem kvinder er anderledes end venskab mellem mænd. Vi taler om forskellige ting. Vi dykker dybt. Vi går under, selvom vi ikke har set hinanden i årevis. Der er hormoner, der frigives fra kvinder til andre kvinder, der er sunde og gør op med stresshormonerne. Det er mine kvindelige venner, der holder stivelse i rygsøjlen, og uden dem ved jeg ikke, hvor jeg ville være. Vi skal bare hænge sammen og hjælpe hinanden. ” Amen, søster.

Kvinder er også naturlige, empatiske væsener. Vi er vores familiers søjler og limen, der holder det hele sammen. Vi elsker og støtter ikke kun vores nærmeste familie, men også vores udvidede familie, venner, naboer og kolleger. Vi ved intuitivt, hvornår en elsket har brug for hjælp, som når en ven ringer, og du kan høre det med hendes stemme, at hun har brug for at tale. Kristen Fuller, MD skrev en artikel i Psykologi i dag hvor hun skrev: “Veninder har en særpræget måde at læse følelser på og intuitivt genkende, hvad der skal gøres og derefter handle ud fra det. Vi forstår hinanden, vi validerer hinanden, vi giver ægteskab og brudråd til hinanden, vi deler nogle af de dybeste mørkeste hemmeligheder med hinanden, vi deler den ærlige sandhed med hinanden, vi deler intime familiedetaljer med hinanden, vi deler skønhedsprodukter med hinanden, vi fortæller hinanden, når vi har mad i tænderne, eller når vores skjorte er baglæns, og vi dele varige minder med hinanden. ” Selvom vi kvinder sætter en stor ære i at være 'limen', kan det også være ekstremt udmattende, hvis vi ikke sørger for at vise os selv det samme omhu, som vi viser andre.

Takeaway fra alt dette er superenkelt. Giv dig tid til kvinderne i dit liv. Det er de relationer, der vil opretholde dig gennem livets op- og nedture. På vores piges tur kan jeg ikke fortælle dig, hvor mange utallige fremmede stoppede for at spørge os, hvem der fik gift, som om en gruppe svimmel, voksne kvinder kun mødes, når der er en polterabend sker. Så på trods af vores travle karriere, familier og ansvar, skal vi lægge stor vægt på vores venskaber, for ikke kun er de gode for vores sjæl, men de gavner også vores helbred, ligesom at dyrke motion eller en recept, der skal være det genopfyldes. Så ring til en ven og opret en kaffedato, happy hour eller en hurtig flugt, og skab nye minder med gamle venner.