Hej, Skinny Jeans! Lokale fitnesscentre med børnepasning
Sikker på, du har stadig lidt babyvægt at tabe ((bare lidt!), Og du ville ønske, at dine arme var mere muskuløse, men ingen kan bebrejde dig for aldrig at gå i gymnastiksalen, fordi du ikke har en babysitter til at se børnene, mens du nyder en træning, ikke? Forkert. Mange af de nyeste og største sundhedsklubber tørrer den undskyldning væk med egen børnepasning. Det er som en legedato i gymnastiksalen, og du går stærkere, slankere og gladere væk. Her er en liste over sundhedsklubber i området, der fjerner stress med børnepasning fra dine skuldre, så du kan løfte et par stykker ekstra pund ved bænken.
foto: Lifetime Fitness
Lifetime Fitness tager en holistisk tilgang til at holde sig i form, og det inkluderer en familie-ellerindrettet træningsmiljø. Det Livtime Kids program engagerer dine små i en række sunde aktiviteter, mens du træner. Børnecentret er åbent for børn 3 måneder til 11 år og har forskellige zoner med aktiv learning oplevelser, der omfatter spil, kunst og kunsthåndværk, foregive leg og mave tid for spædbørn sammen med mere struktureret leg til ældre chil
dren. Dette er ikke kun børnepasning; det er et aktivt læringsprogram. Du kan nemt træne, velvidende at dine børn nyder godt af from positive rollemodeller i et engagerende miljø, der inspirerer unge til at træffe sunde livsvalg.7220 Lee DeForest Dr. (Columbia, Md)
410-953-0022
Online: lifetimefitness.com
foto: April Hasson via FB
Dette Georgetown -studie at featurer krop-forme klasser gennem en unik blanding af yoga, Pilates og balletten barre,tilbyder børnepasning med erfarent personale i alderen 6 uger til 8 år. Prisen er $ 5 pr. Klasse, eller du kan købe en10-pakning til $ 45. Tjenesten er tilgængelig for de fleste hverdags klasser og mange weekendtimer. Reservationer kan varmt anbefales og du kan gøre det hele online.
1100 Wisconsin Ave. NW (Georgetown)
202-450-3905
Online: barre3.com
foto: Kvindecenter
Med et navn som The Women's Club, du ville forvente, at de ville tilbyde børnepasning, og du ville have ret. Der tilbydes børnepasning 7 dage om ugen muden forbehold. You kan brise ind når som helst og pumpe noget jern, mens dine små nyder alt fra musikal aktiviteter, til fitness -klasser, til computer spil, til kunsthåndværk og meget mere. Der er et separat spædbarnsrum med bleeskifttjenester til børn 3 år og under. Omkostningerne er $ 5 for et barn og $ 4 for hvert ekstra barn. Eller du kan have ubegrænset adgang til $ 9,50 to gange om ugen for et barn og $ 5 hver uge for hvert ekstra barn (faktureret med dine månedlige kontingenter).
14175 Sullyfield Cir., Ste. 100 (Chantilly, Va)
703-817-0700
Online: thewomens-club.com
foto: X-Sport
XSport Fitness har næsten alt hvad du kan ønske dig i et fitnesscenter, herunder et meget aktivt legeområde for deres “mindste” medlemmer der indeholder interaktivt legetøj, videoer og en tot-venlig klatrevæg. Og jegf der er en ting, der kan gøre gratis børnepasning, mens du træner også selvom væddeter, XSport Fitness har det også: du kan se dit barn på lukket kredsløb Tv -skærme mens hun spiller, og du sveder. Ja, du læste rigtigt. Med fem forskellige steder i Northern Virginia, du har virkelig ingen grund til ikke at være i form!
4300 King St. (Alexandria, Va)
703-922-9333
Online: xsportfitness.com
foto: Sport og sundhed
Her er et sted, hvor du kan bruge et par timer på at svede og vide, at din kids har det også godt. Sport og sundhed KidzKlub har en brønd-vedligeholdt legeplads med separate pladser til ældre og yngre børn, herunder krybber, gynger og masser af legetøj. Og det er alt inkluderet i dine medlemsgebyrer!
4001 Brandywine St., NW
202-244-6090
Online: sportandhealth.com
Har dit fitnesscenter en daginstitution? Fortæl os om det i kommentarfeltet herunder.
–Jamy Bond