Du er en søvnberøvet forælder og du er ikke alene, ifølge ny undersøgelse

Gode ​​og dårlige nyheder. Dårlige nyheder: Din søvnkvalitet tager et dramatisk dyk, når du bliver forælder. Gode ​​nyheder: der er en masse af andre forældre derude, der kan sympatisere. Nye data fra SWNS driver det hjem og viser, at mere end halvdelen af ​​de adspurgte mødre og fædre endda ville overveje at hyre en babysitter til at overtage sengetidens rutine.

Hvis du har svært ved at falde i søvn om natten, snige en lur i løbet af dagen eller kæmper for at få dine børn ned, er du ikke alene! Undersøgelsen blandt 2.000 forældre til børn på 18 år og derunder fandt ud af, at vores dejlige afkom er hovedårsagen til søvnmangel. 46 procent af respondenterne sagde, at børn er hovedårsagen til, at de aldrig kan falde eller blive i søvn. Næsten tre fjerdedele (72%) sagde, at de ville tage en lur i dagtimerne, når det var muligt. Og næsten halvdelen (44%) driver ikke let til drømmeland, når først det er tid til sengetid.

Selvom den gennemsnitlige sengetid for børn er et rimeligt vindue mellem kl. 8-9, ved vi alle, at det ikke er let at komme dertil. En tredjedel af forældrene sagde, at det var den største søvnrutine at lægge deres børn i seng. Babysittere er traditionelt forbeholdt date -nætter, men mere end halvdelen af ​​forældrene sagde, at de ville overveje at hyre en bare for at klare sengetid. Et usandsynligt, men ganske vist tiltalende klingende arrangement nogle nætter.

Madras firma Sealy bestilte undersøgelsen, som blev udført af OnePoll. Trætte forældre rapporterede også om at falde i søvn overalt fra køkkenbordet til salonstolen. Men der er flere gode nyheder: det varer ikke evigt (tak, teenagere). I mellemtiden kan vi anbefale et kaffe abonnement?

–– Sarah Shebek

Udvalgt billede med tilladelse til Uplash

RELATEREDE STORIES