14 Yummy Opskrifter til Babys første fingermad
Prøver du baby led fravænning eller overgår dit barn fra puréer til mere fast mad? Hop direkte ind i babyfingermad. Selv uden mange (eller nogen) tænder vil du blive overrasket over, hvilke lækre ægte madbider din lille diner kan nyde. Her er 14 lækre opskrifter på babyens første fingermad og børnevenlige baby ledede fravænningsmad.
Foto: Ajale via Pixabay
1. Ovnbagt Falafel: Denne proteinrige ret fra Gå forbi planterne er bagt til en mindre fedtet konsistens, hvilket skaber små kugler, der er perfekte til små fingre at samle op.
2. Sprøde bagte kyllingekød: Børn elsker kyllingekød, og denne super børnevenlige opskrift er fri for æg, mejeri og krydrede krydderier, som unge spisere måske ikke kan lide. Du finder det på Kristines køkken.
3. Banan Toast: Et twist på traditionel fransk toast, denne opskrift fra One Handed Cooks tilføjer kaliumrige mosede bananer til dyppeblandingen. Skåret i strimler, disse gør en lækker og let at håndtere fingermad.
4. Kornfrie tænderkiks: Oprettet af en sygeplejerske, disse
kornfrie tænder har en super nærende ingrediensliste: kokos- og kassava -mel, æblemos, ahornsirup, melasse, æggeblomme samt krydderier. Opskriften indeholder også fed, et krydderi, som nogle siger lindrer smerter i tænderne.5. DIY yoghurtbid: Du kan købe lignende snacks, der er færdiglavet i butikken, eller spare nogle penge og gøre babyyoghurt til bid med et kageblad, vokspapir og din fryser. Lær hvordan takket være DIY Danielle.
Foto: KathrinPie via Pixabay
6. Græskar Banan Pandekager: Alt du behøver er en moden banan, græskarpuré, æg og bagepulver for at piske disse sunde flapjacks op til din baby. Server med bær i stedet for sirup. Find opskriften på Sund mad til at leve.
7. Søde kartoffel kikærter: Blend krydderurter, krydderier, kikærter, søde kartofler, fuldkornsmel og havreklid for at lave disse fyldige patties til din babys middag. Find opskriften på Momstastic.
8. Banan Havregryn Fingre: Kog havregryn og banan sammen, og form derefter blandingen til strimler, der er lette at holde ved hjælp af instruktionerne på Sparsommelig sjov.
9. Broccoli og ostemuffins: Yoghurt, broccoli og ost samles i disse salte muffins, der leverer grøntsager på en sjov at spise måde. Få opskriften på Baby Led fravænning.
10. Gulerod Zucchini Pastinak Frittata Fingre: Denne frittata bliver fingermad, når den bages og skæres i strimler. De tre grøntsager i denne opskrift fra Taste.com indeholder vigtige næringsstoffer til baby.
Foto: Simon Wheatley via Flickr
11. Dampede Veggie Spears: Ingen opskrift nødvendig til denne. Skær gulerødder og courgette i strimler og broccoli i buketter. Damp dem—blødere for yngre babyer og sværere for ældre tots—og server. De lyse farver og interessante teksturer vil tilskynde barnet til at smage.
12. Æble og ost Quinoa bolde: Her er en nem måde for din baby at spise dette superkorn. Bland kogt quinoa med revet æble, ost og æg. Pensl med olivenolie og bag som anvist i opskriften af Små Grazers.
13. Baby Tyrkiet og grøntsagsfrikadeller: Spinat, gulerødder og panko brødkrummer går i disse babyvenlige, kødfulde bid skabt af Mor ved altid.
14. Blueberry + Avocado Mini Muffins: Du ville aldrig gætte, at disse blåbærmuffins indeholder vitaminrige avocado bare ved at smage dem. Få genial opskrift fra Baby Foode.
— Julie Seguss
RELATEREDE STORIES:
Spis regnbuen med disse sunde opskrifter til småbørn
12 hurtige og sunde babymadopskrifter
Globale smagsoplevelser: Opdag babyens første fødevarer rundt om i verden