Sådan håndteres baby- og småbørnsluretid som en chef

Ferien er her, og hvis du er som mig, klarer du madlavning, rengøring, gave købe, præsentere indpakning og endda knap styre tre børn, mens de rejser tilbage øst for helligdage.

Lyder overvældende, ikke? Rejser tilføjer et helt nyt lag af kompleksitet til ferien. Dette gælder især, når du har børn, der stadig lur flere gange i løbet af dagen og skal tilpasse sig et nyt sovemiljø i ugen. Heldigvis har jeg været igennem dette før, men med tvillinger, så jeg siger til mig selv, at en baby vil være meget lettere. Hvis jeg kan klare ferierejser med tvillinger, så kan jeg klare alt! (Det er i hvert fald det, jeg fortæller mig selv.)

Her er seks tip, som jeg anbefaler til ferien for at sikre søvn succes.

Beskyt din lureplan 

Gør dit bedste for ikke at grotte ind ved at lade din baby eller dit lille barn slappe af luretider mellem feriefester og besøg med familiemedlemmer. Der er nogle uforudsete omstændigheder, der opstår, så du skal være lidt fleksibel, men gør dit bedste for at overholde skemaer. Hvis du rejser til en anden tidszone, skal du justere efter behov.

Jeg holdt altid mine små på vestkysten så meget som muligt, når jeg skulle tilbage mod øst, men nogle gange måtte jeg ændre mig, mens jeg rejste. Jeg brugte også mine forældres hus som min hjemmebase og ville bede storfamilien om at besøge mig der i stedet for at jeg skulle hoppe rundt fra hus til hus.

Medbring kendte varer hjemmefra

Sørg for at pakke nogle ting, der får din baby eller dit lille barn til at føle, at de er hjemme. Pak ark, der lugter som hjemme, deres kærlighed, download en hvid støj -app, hvis du bruger en hvid støjmaskine på hjem, en swaddle, der lugter af dig eller et par bøger, som du typisk læser inden lur og sengetid hos dig hjem. Alle disse ting hjemmefra skulle få din lille til at føle sig mere tryg ved at falde i søvn i et nyt eller anderledes miljø. Pak også disse genstande i din håndbagage, selvom din bagage går tabt, så har du i det mindste altid disse meget vigtige ting med dig.

Hold dig til din rutine for lur og sengetid

Hold din normale rutine til lure og sengetid. Hvis du laver flaske, PJ'er, swaddle, bog og seng, så sørg for at gøre den samme rutine, så alt er i orden for din lille. Gør dit bedste for ikke at introducere noget nyt, som du normalt ikke ville gøre derhjemme, da dette kan forårsage problemer, når du prøver at bryde nye vaner, når du kommer hjem.

Tal om soveordninger foran tiden

Forbered dit lille barn på nogle af ændringerne med at rejse. Bed dem om at vælge et eller to tøjdyr, de skal have med. Få dem begejstret til at rejse, og forklar, at de vil sove hos bedstemor og bedstefar, eller hvor det end er, du opholder dig. Gør det på forhånd spændende for dem.

Køb engangsartikler på din destination

Hvis du rejser for at besøge familie, spørger jeg altid, om de kan låne en playard eller købe en i en brugt butik til mig, og jeg kan betale dem tilbage. Hvis du bor på et hotel, har mange også playards og barnesenge at leje eller låne. Dette vil gøre dit liv så meget lettere.

Derudover bestiller jeg engangsartikler som bleer, servietter, snacks, formel og alt, hvad jeg kan købe på forhånd, og sender dem til min destination. Jeg gør mit bedste for at pakke begrænsede mængder af disse engangsartikler og bestille så meget som muligt på forhånd. Jo mindre du skal pakke og bære, jo bedre.

Vær tålmodig!

Den eneste ting, vi alle skal blive bedre til, er at have tålmodighed omkring ferien. Selv som voksne har vi nogle gange svært ved at sove på hoteller eller andres senge, uanset hvor rart overnatningsstederne er. Jeg var nødt til at fortælle mig selv dette mange gange og være tålmodig med mine små, hvis de havde svært ved at sove. Jeg ville ikke stresse og gjorde mit bedste for ikke at bekymre mig om, at min baby blev overtræt. I stedet ville jeg bare tage et øjeblik for at trække vejret dybt. Jeg vidste, at der altid var en ekstra lur i horisonten, og jeg kunne altid prøve igen.