Vil du være lykkeligere? Gør * dette * i kun 15 minutter om dagen

instagram viewer

Vidste du, at marts er National Reading Month? Amerikanernes bruger marts som en måde at opmuntre folk i alle aldre til at drage fordel af bøger ved at læse hver dag.

I en nylig undersøgelse foretaget med Harris Poll i 2020, digitalt bibliotek Scribd fandt ud af, at læsning kun 15 minutter om dagen kan have svimlende positive effekter. Den digitale abonnementstjeneste fandt ud af, at folk rapporterede at være 33 procent gladere, 69 procent mere gennemførte og 55 procent mere afslappede.

foto: Hilsen af ​​Scribd

Derudover fandt undersøgelsen, at seks minutters læsning kan reducere stress med op til 68 procent! Resultaterne forstærker læsekraften, især over en rulning gennem sociale medier som et alternativ.

Nu hvor du ved, hvor gavnligt det er, er det tid til at hente en bog. Ikke sikker på, hvor du skal starte? Vi har samlet hundredvis af bøger, der er perfekte til en læsning med børnene. Bliv ved med at rulle for at se det bedste af det bedste.

Forslag til røde trehjulede bøger

foto: Dial Books

click fraud protection

Uanset om det er Kvindehistorisk måned eller rutinemæssige godnathistorier, er det altid et godt tidspunkt at lære dine børn om kvindelige ledere og ligestilling. Læs vores yndlingsbøger om kvindehistorie.

foto: Knopf Books for Young Readers

Fra 60-årige klassikere til søvnige vuggeviser og lattermildt favoritter, vi har noget for enhver smag-børnene kan begynde at tigge dig om at lægge dem i seng. Check ud vores liste over de ultimative godnathistorier.

foto: Quill Tree Books

Søde billedbøger, lyriske historier og grafiske romaner fra mellemskolen er blot nogle få prisvindere, du finder med det eftertragtede vinderstempel. Fra Caldecott -vindere til Coretta Scott King -medaljen, tjek vores topvalg til prisvindende børnebøger.

foto: Bloomsbury Children's Books

Vidste du, at afroamerikanske opfindere er ansvarlige for nutidens supermarked og mikrofoner til mobiltelefoner? Eller at en 9-årig blev anholdt ved en borgerrettigheds-protest i 1963? Her er vores liste over seks og tyve sorte historiebøger der vil lære børn den afrikanske amerikaners rige historie og oplyse, opmuntre og inspirere dine børn.

foto: Kokila

Fra tosprogede tavlebøger til bøger, der hjælper børn med at håndtere hårde emner som racisme, kræft og mere, viste i år en fejring af mangfoldighed, modstandsdygtighed og håb. Vi læser hver af bøgerne på denne liste (eller vores børn gjorde), så denne kuraterede samling handler muligvis ikke kun om bestsellerne, men det er helt sikkert en liste, der skal opbevares i de kommende år.

––Karly Wood

Funktionsfoto: iStock

RELATEREDE STORIES

Hørbare slår sig sammen med højdepunkter for at bringe dine yndlingspersoner til live

Tag en tur gennem kroppen med "Wow i verdens" nye bog

Astronaut Mae Jemison udgiver 2. udgave af hendes YA -bog

insta stories