Denne nye billedbog hjælper børn med at forstå angst
De små er fulde af store følelser, og nogle gange ved du ikke, hvad du får! Nu mere end nogensinde bobler vores angst over, og vores børn er ikke anderledes. Derfor elsker vi Hvalp i mit Head, en ny billedbog af Elsie Gravel.
Denne strålende bog, der bruger "hvalpen i mit hoved" som en metafor for ængstelige følelser, er en engagerende vejledning, der tager børn trin for trin fra frygt til ro. Hvem vidste, at en billedbog kunne alt dette! Læs videre af tre grunde til, at du har brug for det Hvalp i mit hoved på din reol ASAP.
foto: HarperCollins
Sundhed går langt ud over det fysiske. Når det kommer til at erkende betydningen af mental sundhed, har vi taget et stort skridt i den rigtige retning, fra mindfulness til meditation. Vi vil også have, at vores børn lærer positive måder at håndtere deres oplevelser og udtrykke deres følelser. Lad os se det i øjnene: når det kommer til læring, uanset om det er et sprog eller en livsfærdighed, jo tidligere, jo bedre!
Læseren møder en sød hvalp ved navn Ollie, som nogle gange bliver bange, løb rundt i panik og får fortælleren til at føle det samme. Når Ollie er glad, føles det fantastisk! Men nogle gange er Ollie overdrevent begejstret eller bange, og det kan føles overvældende.
foto: HarperCollins
Kæmp eller flygt! Vi kender alle den ubehagelige følelse: sommerfugle i maven, hjertebankende, rødmede kinder-”Jeg glemte at slå min alarm! AHHH! ". Heldigvis er der normalt ingen grund til at være bange, og vi kan tale os selv igennem det (eller tale med vores chef, hvis vi glemte at indstille vores morgenalarm). Børn lærer stadig, hvordan de skal håndtere deres følelser og kan bruge lidt hjælp, når det kommer til frygt - irrationelt eller ej.
Denne bog bruger smart metaforen om en rastløs og bange hvalp til at beskrive for børn, hvordan det er at føle sig bange, når der ikke er nogen reel fare. Hvalp i mit hoved er stille og kraftfuld, mens han lærer børn vigtigheden af mindfulness og hvordan det hjælper med at holde skræmmene i skak.
foto: HarperCollins
"Hvalp i mit hoved vil være en dejlig måde at introducere mindfulness til små børn og forældre på enhver pædiatrisk klinik. Med den stigende bevidsthed om sundhedsmæssige konsekvenser af toksisk stress er bøger som denne en stor hjælp - sjove, venlige karakterer, der underviser uden at være lærerige. Mere som denne tak! "
- Dr. Deirdre Bernard-Pearl, integreret børnelæge, Santa Rose Community Health, Santa Rosa, Californien
Med sine dristige farver og finurlige illustrationer vil små læsere blive trukket ind i denne trøstende historie, der normaliserer angst. Du og dine børn er nu lidt mere veludstyrede til at håndtere hvalpen i dit hoved. (Og glem ikke at indstille den alarm!)
Tilføje Hvalp i mit hovedtil din bogreol i dag!
- Jamie Aderski