7 důvodů, proč více venkovního času udělá z vašich dětí lepší lidi

foto: iStock

1. Pohyb venku vše zlepšuje, zejména kreativita. Podle odborníků, volná hra zlepšuje vše od kreativity po akademický úspěch. Ve své knize Vitamin N: Základní průvodce životem bohatým na přírodu, autor Richard Louv odkazuje na Teorii volných částí, která naznačuje, že čím více věcí mohou děti manipulovat, vidět, dotýkat se nebo cítit, tím jsou kreativnější. Pošlete své děti ven a poskytněte jim materiály vhodné pro věk, jako jsou kbelíky, led, šišky a lano, které posílí jejich představivost a otevřenou hru.

2. Zdravá dávka slunečního záření zvyšuje vitamín D a zlepšuje náladu. Většina dospělých a dětí s tím zápasí nízké hladiny vitaminu D,což může mimo jiné způsobit náladovost. Dostávání dětí venku a na přímé sluneční světlo udělá s jejich duševním a fyzickým zdravím zázraky. Uspořádejte polní den s dětmi ze sousedství a připravte je hry hrát venku.

foto: iStock

3. Děti, které se věnují volné hře venku, jsou úspěšnější v matematice a čtení. Škola může být venku, ale to neznamená, že rutina musí skončit. Poraďte svým dětem, aby po obědě strávily stanovený čas venku, stejně jako prázdniny ve škole. Nechte je na jejich vlastních zařízeních a sledujte (z dálky), jak se vydávají na dvorkové dobrodružství. Čím více se budou toulat a hrát volně, tím lépe jejich výsledky testů bude, až na podzim začne škola znovu.

4. Povzbuzování dětí k tomu, aby byly velmi špinavé, je činí super zdravými. Děti, které mají svobodu úplně se ušpinit, mají větší šanci na rozvoj silnějšího imunitního systému. Podle Národní federace divoké zvěře, “Když necháme naše děti hrát si v hlíně, umožníme jim nejen prozkoumat zázraky kolem nich, ale také je vystavit je zdravým bakteriím, parazitům a virům, které nevyhnutelně vytvoří mnohem silnější imunitní systém. “ Uspořádat a lov mrchožroutů na cestách pro své děti a připravte se na to - tu noc vynechte koupel.

5. Děti, které si hrají venku po lijáku, získávají větší uznání pro celý život. Většina dětí nebude potřebovat žádné přemlouvání k vyklizení domu po bouřce. Ale můžete je dále motivovat tím, že jim navrhnete procházku po okolí nebo místním parku ke studiu červů. Děti dostanou kopačky z hraní superhrdinů a záchrany červů, kteří byli zaplaveni ze svých děr. A pokud nejsou kousavé červy věcí vašeho dítěte, zkuste jeden z nich vědecké experimenty na chodníku. Nezapomeňte sledovat oblohu a možná budete mít to štěstí, že spatříte duhu!

6. Děti, které se setkávají s více zelení, se lépe soustředí. Získat pozornost jakéhokoli dítěte v digitální éře je fuška. Ale je to obzvláště těžké pro rodiče dětí s ADHD. Několik studií publikovaných vědci z University of Illinois zjistilo, že „... děti s ADHD kteří hrají ve venkovních zelených prostorech jako park, mají mírnější příznaky než ti, kteří hrají uvnitř nebo v městském prostředí. “ Přineste nějaké vodní hry do městské džungle a vaše děti nebudou chtít odejít.

7. Děti získávají sebevědomí a stoupají po společenském žebříčku.
Léto je ideální příležitostí, jak znovu poznat malé děti na čerstvém vzduchu a oživit jejich první lásku, hřiště. Podle Marie Magherové "Děti, které smějí zkoumat hrou, se mohou naučit novým dovednostem a překonávat výzvy, které mohou podporovat." sebevědomí, odolnost a sebeobhajování, to vše může dětem pomoci naučit se rozvíjet zdravé vztahy a stát se vůdci. " Pokud jste tletos v létě, zjistěte, jestli některý z nich není úžasná hřiště z celého světa se nachází ve vašem cíli.