14 domácích prostředků vyzkoušených mámou v boji proti nachlazení a chřipce

Řešení: Domácí balzám pro úlevu od bolesti hlavy

Bolesti hlavy se mohou objevit z mnoha důvodů, ale jedna věc je jistá - děti a bolesti hlavy se nemíchají. Pokud je vaše dítě příliš malé na polykání pilulek nebo dáváte přednost přirozenější metodě, vytvořte domácí balzám na úlevu od bolesti hlavy každý se během chvilky bude cítit lépe. Kombinace kokosového másla a různých esenciálních olejů se spojí a vytvoří uklidňující balzám, který se nanáší na spánky, krk nebo kamkoli, kde vás začne bolet hlava.

foto: Karly Wood

Řešení: Rýžová nebo solná ponožka

Ať už je to vedlejší účinek nachlazení nebo chřipky, nebo váš malý potřebuje úpravu chiropraxe, bolest ucha není vtip. Jednoduchý způsob, jak zmírnit bolest ucha a čelisti, je vzít si ponožku a naplnit ji rýží nebo hrubou mořskou solí. Přidejte pár kapek levandulového oleje a zavažte konec. Opatrně zahřejte v mikrovlnné troubě nebo zahřejte na čisté pánvi a poté ohřátou ponožku položte přes ucho a čelist. Rýže a sůl výjimečně dobře udržují teplo a mohou vyrovnat pomůže přesunout tlak do ucha!

Pokud máte obavy z infekce ucha, vždy se poraďte se svým lékařem.

Řešení: Umyjte si ruce, zvyšte příjem vitaminu C a vypijte tunu vody (v případě potíží s bříškem přidejte probiotika).

Je to nejhorší scénář každého rodiče: členové rodiny se jeden po druhém stávají obětí obávané žaludeční vady/chřipky/hackerského kašle. I když nemůžete udělat jedinou věc, která by zaručila, že nebudete také nemocní (kromě modlitby za imunitu matky), existuje několik vyzkoušených a pravdivých metod, které doporučují lékaři i sestry. Číslo jedna? Mytí rukou, jako hodně. Číslo 2, posílejte Příjem vitaminu C.. Pravidlo číslo 3? Pijte dvakrát tolik vody, než si myslíte, že potřebujete. A pak další sklenice. Číslo 4? Pokud se žaludeční onemocnění uchytí, přidejte do svého jídelníčku probiotika, abyste udrželi více dobrých bakterií v práci.

Řešení: Zlato

Volně prodejné sirupy proti kašli se nedoporučují dětem mladším šesti let. Dobrou zprávou je, med je při snižování nočního kašle stejně účinný jako sirup proti kašli. Přírodní protijed je také bohatý na živiny a antioxidanty, a tak není divu, že med je také uklidňujícím prostředkem obsaženým v mnoha pastilkách v krku, sirupech proti kašli a kapkách proti kašli. Když hledáte nejlepší lžíci medu, kterou dáte svým dětem, rozhodněte se pro místní odrůdu medu, který je surový, nefiltrovaný a organický. Tmavý med má také více antioxidantů a Manuka med je královnou, pokud jde o poskytování nejvíce zdravotních výhod.

Varování: Kvůli riziku botulismu NIKDY nedávejte med dítěti mladšímu než jeden rok.

Řešení:Kokosová voda

Při boji s nachlazením a horečkou je velmi důležité držet krok s příjmem tekutin. Když popíjení čisté vody není chutné nebo způsobuje nevolnost, podávejte jeden z nejlepších hydratačních nápojů přírody: kokosovou vodu. Tento zázračný nápoj také nahrazuje tělní elektrolyty a minerály a způsobuje menší žaludeční nevolnost než sportovní nápoje obohacené elektrolyty. Možná nebudete moci strčit slámu přímo do surového kokosu, ale váš obchod s potravinami má a různé příchutě balené kokosové vody, což usnadňuje nalezení kokosové vody, kterou bude vaše dítě potřebovat jako. Hledejte 100% kokosovou vodu a vyhýbejte se přidaným umělým přísadám.

Řešení: Difúzní esenciální oleje

Nikdy nebylo snazší rozptýlit esenciální oleje pro celkový pocit pohody vašeho dítěte. Společnost Young Living má nejrozkošnější ultrazvukové difuzéry zaměřené na děti: Dolphin Reef a Země Dino (které také slouží jako multifunkční noční světla). Oba vyzařují své prospěšné oleje KidScents jako barevně osvětlené páry a jsou dokonalým doplňkem dekorace dětského pokoje. Když je váš malý nachlazený, sáhněte po KidScents esenciální olej, který je nejlépe pomůže omladit na základě jejich symptomů. Sbírka obsahuje řadu olejů, které mají antivirové a antimikrobiální vlastnosti, jako je eukalyptový olej, a uklidňující oleje, jako je levandulový a zázvorový kořenový olej. Máme rádi SniffleEase ™ a TummyGize ™, které uklidňují příznaky nachlazení a chřipky, a SleepyIze ™ je perfektní směs olejů včetně římského heřmánku, levandule a kozlíku lékařského, které je pošlou do země snů v před spaním.

Poznámka: Esenciální oleje Young Living nejsou určeny k léčbě, diagnostice nebo léčení nemocí, ale mohou podporovat a udržovat celkovou pohodu.

Řešení: Bezový sirup

Elderberry je účinný, víceúčelový lék nacházející se v přírodě, který je uznávaný po staletí. Jeho léčivé síly a vlastnosti posilující imunitu zahrnují snížení příznaků kašle, bolesti v krku a příznaků podobných nachlazení a také ochranu těla před chřipkou při preventivním používání. Při užití během prvních 24-48 hodin po onemocnění Bylo zjištěno, že bezinky snižují trvání chřipky o 50%. Vyzbrojte svou rodinu lahví bio Sirup z černého bezu GaiaKids které si můžete koupit ve svém místním obchodě se zdravou výživou a některé drogerie to také nosí. Dětem se bude líbit chuť silných purpurových bobulí kondenzovaných do tohoto sladkého sirupu, ale existuje spousta dalších kreativních způsobů, jak sloužit bezinky vašim nejmenším. Podívejte se na tyto chytré, užitečné recepty který detail jak vyrobit bezové gumičky, bezové slushies a více. GaiaKids také obsahuje organický med, který poskytuje další výhodu podpory horních cest dýchacích.

Poznámka: Děti do jednoho roku by neměly užívat bezový sirup. Protože tento výrobek obsahuje med, neměl by být nikdy podáván dítěti mladšímu jednoho roku.

Řešení:Čaj ze zázvoru a citronu

Místo čaje je odpovědí na mnoho nemocí. Například toto recept na wellness čaj s mrazivým mrazem je právě to, co doktor nařídil na cestě k uzdravení. Pokud jsou vaše děti nevolné/zvracejí nebo mají rozrušené bříško, čerstvý kořen zázvoru a citronový čaj pomohou uklidnit žaludek a zároveň posílit imunitu. Čaj sám o sobě není, citron a zázvor se podávají v horké (teplé pro děti) vodě, aby se usrkávaly. Nakrájený kořen zázvoru pomalu vařte v kastrolu 15 minut, ztlumte a poté přidejte bohatý na vitamín C. šťávu z půlky citronu a nechte ještě 15 minut louhovat. Pokud vaše děti potřebují trochu sladkosti, přidejte kapku nebo dvě medu.

Řešení: Popsicles

Všichni jsme slyšeli o dětech, které se lepí na ledovou tříšť, pokud nemohou udržet žádné jídlo nebo tekutiny, nebo je bolí v krku. Nanuky nabízejí přitažlivý způsob, jak udržet děti hydratované a uklidněné, protože si myslí, že dostávají pamlsek. Držet krok s příjmem tekutin může pomoci ztenčit hlen a snížit přetížení při nachlazení na hrudi. Můžeš buď vyrobte si vlastní nanuky pomocí ovoce a zeleniny nebo si v obchodě vyzvedněte krabici 100% ovocných nanuků.

Řešení: Jablečný ocet

Možná jste už slyšeli o tom, že dáte dítě do vlažné koupele, abyste snížili horečku, ale věděli jste to že přidání šálku jablečného octa do koupelové vody je desítky let stará přirozená redukce horečky lék? Pokud se vaše dítě nechce dostat do vany, můžete také položit několik kapek jablečného octa na teplý, vlhký žínku nebo teplý obklad a položit ho přes čelo dítěte.

Dobré vědět: Jablečný ocet také pomáhá předcházet tomu, aby se virus nachlazení/chřipky dlouhodobě usadil v systému vašeho dítěte. Dopřejte svému dítěti chutnou verzi, jako je ta od Sour Lemon Beverage Co. Usrkávejte syrové ACV snadno s příchutěmi jako Limeade a Strawberry Lemonade a současně si užívejte šťastné střevo.

Řešení: Mátový čaj 

Máta peprná se již dlouho používá ke zklidnění žaludečních onemocnění: podrážděný žaludek, mírná nevolnost, žaludeční křeče a dokonce i IBS. Může být podáván ledový nebo horký, v závislosti na dítěti, a dokonce i jemný čaj je účinný. Jedno slovo opatrnosti: máta peprná může zhoršit pálení žáhy, takže se jí vyhněte, pokud žaludeční potíže pocházejí spíše ze zjevných poruch trávení než z chyby.

Řešení:Nosní aspirátor/fyziologický roztok ve spreji

Když je vaše dítě příliš malé na to, aby si při rýmě mohlo vysmrkat vlastní nos, nasální aspirátor je poslání od Boha (Hello Nose Frida!). Udržování těchto drobných nozder v čistotě odstraněním hlenu, aby dítě mohlo volně dýchat, mu udělá mnohem větší pohodlí. Vyberte si snadno čistitelnou odsávačku, kterou budete pohodlně používat, abyste mohli práci rychle provést.

Starší děti mohou najít úlevu v nosním solném spreji nebo kapkách, které jim lze vložit do nosních dírek, aby vyčistily průchody a uvolnily ucpání. Jakmile podáte sprej, nechte své dítě jemně smrkat, aby odstranilo hlen.

foto: Dolapo Falola přes Flickr

Řešení: Zvlhčovač chladné mlhy

Kromě podepření polštářů vašeho dítěte, aby mohlo spát ve vzpřímenější poloze pro snazší dýchání, zvlhčovač chladné mlhy pomůže rozbít hlen, zmírní překrvení a kašel a zajistí vzdušnou vlhkost, která může pomoci udržet nosní a krční cesty hydratovaný. Vlhkost navíc pomáhá v boji proti chřipkovému viru tím, že snižuje jeho šanci na přežití ve vzduchu a na površích. (zdroj)

Řešení: Veškerý přírodní lék proti tření a kašli

Když používáte přírodní přísady, nemusíte se starat o žádné podivné, škodlivé přísady, jako je ropa a hydrogenované oleje a GMO, které se nacházejí v mnoha OTC studených lécích pro děti. Milujeme Matyho Vše přírodní parní rub pro děti a Všechny přírodní dětské hrudník Rub pro děti, protože jsou formulovány s ředěním esenciálních olejů přiměřeným věku, které bezpečně a účinně zmírňují příznaky kašle a ucpání. Matyho řada sirupů proti kašli (poháněno silným medem), které se zaměřují na různé příznaky nachlazení, od nás také získávají velký palec nahoru, protože se spoléhají na sílu přírody, která přináší úlevu kojencům a dětem.