Pečte to teď: Ovocné a ovesné tyčinky

Měkké, žvýkací a ideální pro svačinu nebo obědový box vašeho dítěte, tento recept na tyčinky z drobení ovoce a ovsa zaškrtne všechna políčka. Vytvořila Catherine McCord z Weelicious„Máme rádi, že neexistuje žádný zpracovaný cukr a že je nabitý dobrotami od pšeničných klíčků po staromódní oves. Přečtěte si recept!

Dělá 18 barů
Čas přípravy: 5 minut
Doba vaření: 35 minut

Složení:

2 šálky staromódního ovsa
1 šálek univerzální mouky
2 lžíce pšeničných klíčků
1/2 lžičky jedlé sody
10 lžic másla
1/3 šálku nasekaných ořechů (použila jsem mandle)
1/4 šálku medu
2 šálky jablečného másla nebo zavařenin

Příprava:

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů.

2. Vložte všechny přísady kromě jablečného másla nebo konzerv v kuchyňském robotu. 3. Pulzujte, dokud se ingredience nespojí a oves a ořechy nejsou na malé kousky. 4. Vtlačte všechny kromě 1 šálku směsi na dno vymazané formy o rozměrech 9 x 9 palců vyložené pečícím papírem. 5. Ovesnou směs zalijte jablečným máslem nebo zavařeninami. 6. Zbývající 1 šálek ovesné směsi rozdrobte na jablečné máslo nebo konzervy. 7. Pečte 30- 35 minut. 8. Ochlaďte, pomocí pergamenového papíru přesuňte tyče na prkénko a nakrájejte na tyče.*

*Pro dokonale řezané tyče dejte na hodinu vychladit a poté nakrájejte na čtverce.

Tento příspěvek se původně objevil dne Weelicious.

SOUVISEJÍCÍ PŘÍBĚHY:

Snadný recept na Shakshuku

Recept na nudlové palačinky

Recept na taco salátovou pizzu