20 receptů na vejce, které jsou něco jiného než nuda

instagram viewer

Recepty s vejci nabité bílkovinami, vitamíny a minerály jsou výživné a rychle se připravují. Pokud jsou míchaná vejce obviňována z toho, že jsou ve vašem domě nudná, získali jsme řadu receptů, abychom tvrdili, že nejsou nic jiného. Pokračujte ve čtení, abyste našli svého nového oblíbence.

foto: Japonská kuchyně 101

Tamagoyaki je japonská omeleta vyráběná válcováním tenkých vrstev ochuceného vejce na pánvi. Chtělo by to nějaké mistrovství - vaří se trochu jako krep, ale bez překlopení. Pochutnejte si na snídani nebo si ji dejte do krabičky na oběd. Recept najdete na Japonská kuchyně 101. Získejte inspiraci pro další snadné recepty na vajíčka v našich archivech.

foto: Erica Ogrady přes Flickr

Tento nový pohled na francouzský toast-použití rohlíků místo chleba-zachrání jakékoli denní pečivo v popelnici. Přetáhněte ochucenou vaječnou směs, jen vařte tři minuty na každé straně a nalijte ovoce a sirup. Dostat podrobnosti zde.

foto: Cookie a Kate

Tento jednoduchý recept od Cookie a Kate kombinuje vajíčka bohatá na bílkoviny a snadno otočné tortilly a vytváří míchané huevos rancheros, které můžete připravit během několika minut, doplnit vším, co máte rádi, a jíst kdykoli během dne.

click fraud protection

foto: Ukažte mi mňamku

Vaječné muffiny s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů jsou snadným řešením pro ranní pick-up nebo svačinu po škole. Naplňte je nakrájenou zeleninou a máte co nabídnout, co je plné dobroty. Získejte recept tady.

foto: Vůně Rosemary

Tento roztomilý recept na toast s vejcem je plný lásky a dobroty! Vydejte se na Vůně Rosemary podrobnosti o tom, jak dát tento talíř k snídani, obědu nebo večeři.

foto: Feed Me Phoebe

Bavte se s tímto pokrmem inspirovaným Dr. Seussem ze zelených vajec a šunky v anglickém muffinu. Recept od Nakrm mě Phoebe přidává mozzarellu a pažitku do míchaných vajec s nezbytným zeleným pestem pro pokrm, který lze jíst v dešti, ve tmě i ve vlaku a na stromě!

foto: Weelicious

Omeleta je jídlo bohaté na bílkoviny, které lze snadno upravit pro malé chuťové pohárky. Nechte to být jednoduché a nic jiného nepřidejte, nebo vhoďte nakrájené lahůdky a zeleninu nebo strouhaný sýr. Vydejte se na Weelicious na video o tom, jak vyrobit omeletu, která je stejně nadýchaná a lahodná.

foto: Averie Cooks

Toto snadno míchané vejce je připraveno za 10 minut a je plné vrstev chutí a textur. Paprika a kukuřice dodávají barvu a křupavost, ale můžete přidat cokoli, včetně černých fazolí, sýra nebo jiné zeleniny. Přichází k nám z Averie Cooks a pracuje na snídani, oběd nebo večeři.

foto: Pokovené chutě

Vejce se v tomto italském pokrmu setkávají s masovými kuličkami, což je maximální pohodlí. Pokovené chutě má recept, jehož příprava trvá přibližně 35 minut.

foto: Take Two Tapas

Díky tomuto receptu vytáhnete formu na muffiny a uvaříte vaječné sušenky, které bude rodina milovat. Vydejte se na Vezměte si dva tapas pro recept, který produkuje jeden z nejroztomilejších způsobů, jak jíst slaninu a vejce.

foto: Scrummy Lane

Klasická karbonara nemá smetanu ani těžkou omáčku, protože vajíčka odvedou veškerou práci, takže jsou lehké i dekadentní zároveň. Tento recept od Scrummy Lane dává spoustu tipů, jak udělat perfektní carbonaru.

foto: Večeře v zoo

Tento snídaňový kastrol je dokonalým vydatným způsobem, jak začít den. Rychle se dá dohromady a nasytí dav, což je skvělé pro rodinná setkání. Vydejte se na Večeře v zoo pro podrobnosti nebo se podívejte na toto předzvěst crock-pot verze z našich archivů.

foto: Life Made Simple

Tajemství snídaňových burritos je, že opravdu dobře zmrazují, takže jsou skvělé pro ta uspěchaná, chaotická rána. Stačí je dát do mikrovlnné trouby a můžete začít zdravý den bohatý na bílkoviny. Natalie ve společnosti Life Made Simple nastiňuje celý proces a ukazuje, jak snadné je jeho vytvoření, přizpůsobení a zmrazení. Další snídaně s předstihem najdete v pokladně tyto nápady v našem archivu.

foto: Leah Singer

Vaječná smažená rýže je zdánlivě jednoduchá a je snadné ji přizpůsobit jakékoli nasekané zelenině, kterou máte po ruce. Je to uklidňující oblíbenec pro celou rodinu. Překontrolovat tuto verzi v našich archivech.

foto: Blog Tasty Bite

Mísy na chleba už nejsou jen na polévky! Tyto roztomilé housky jsou vydlabané a plněné směsí vajec, špenátu a krůtí slaniny. Snadné přizpůsobení, tyto jednotlivé porce fungují kdykoli během dne. Vydejte se na Blog Tasty Bite pro podrobnosti.

foto: Dobře pokovené

Tyto quesadilly jsou plněné fazolemi, špenátem a sýrem pro bohatou a sytou snídani. Pro zvýšení bílkovin přidejte hrst nakrájené slaniny, šunky nebo malé kuřecí nebo krůtí klobásy. Erin Clarke ve společnosti Dobře pokovené má recept.

foto: Pinch of Yum

Tato kombinace avo-egg-power-combo nezklame. Vyměňte mayo za avokádo a vytvořte hedvábně hladké, krémové sendvičové plnivo hodné všech fanoušků Hulka! Vydejte se na Pinch of Yum za recept.

foto: Je to Keeper

Tento recept je velmi snadný, ale vypadá to, že jeho příprava vám zabrala hodiny. Perfektní na brambůrkový brunch, dá se snadno sestavit noc předtím, schladit ve smršťovací fólii a ráno je možné péct. Vydejte se na Je to Strážce jak na to.

foto: Pohled z Velkého ostrova

Zde je další recept, který vypadá působivě, ale je velmi snadné ho spojit. V troubě trvá jen asi 15 minut, než bílky ztuhnou, a žloutky jsou stále dokonale tekuté. Pohled z Velkého ostrova má všechny detaily.

foto: James Harris přes Unsplash

Předem připravené listové těsto z něj dělá recept na večeři bez stresu. Jednoduše promíchejte vaječnou náplň a jste na půli cesty. Quiche lze snadno přizpůsobit jakýmkoli zbytkům, které máte po ruce. Získejte recept tady.

Který recept na vejce je ve vaší rodině hitem? Dejte nám vědět v níže uvedených komentářích.

—Emily Myersová

SOUVISEJÍCÍ PŘÍBĚHY:

10 způsobů, jak jíst vejce po skončení velkého lovu

16 chutných nápadů na snídani pro zaneprázdněné rána

30 dní za rychlé a snadné jídlo

insta stories