20 rodinných receptů na pomalý sporák na bázi rostlin

Tento recept na „kuře“ a rýži, zdravý a bezlepkový, se bude hodit každému klukovi. Na přípravu tohoto dráždivého pohodlného jídla stačí pouhých šest ingrediencí (z nichž jedna je VODA) a tři hodiny.

Recept najdete na Power Power Couple.

Bílé víno, kozí sýr, ořešák a šalotka jsou jen některé z vynikajících ingrediencí pro tento pomalý hrnec. Toto jídlo je ideální na podzimní večer a uvaří se za pouhé tři hodiny a vytvoří chutné zbytky.

Kompletní recept najdete na Dobře pokovené.

V tomto lahodném pokrmu, který chutná mnohem lépe, než vypadá, se spojí tuny tofu a špenátu. Jakmile se dostanete přes vzhled, připravte se ponořit zuby do křupavého tofu v pikantní saagové omáčce.

Kompletní recept najdete na Zbavte se znalostí.

Ať už je to pondělí bez masa, nebo se chystáte na náročný týden, toto jídlo přátelské k jídlu není problém. Se dvěma druhy fazolí, sýrem a těstovinami si tuto vydatnou večeři můžete vychutnat po celý rok a také skvěle zamrzne!

Získejte celý recept na Kristinina kuchyně.

Žádné sekání nebo předvaření? Recept na tento pepř plněný pepřem z černých fazolí Pinch of Yum nemůže to být jednodušší. Protein a vlákninu balené jídlo se snadno šlehá a udrží vás plné až do snídaně. Klikněte tady získat celý recept.

Toto sýrové, šťavnaté jídlo z Dizzy Busy & Hungry je téměř jako kousat do enchilady - ale je to mnohem snazší! Většina ingrediencí jsou spíže, které pravděpodobně již máte po ruce. Klikněte zde abyste získali přehled o tom, jak se to dělá.

Milujeme tento chutný twist na plněné papriky z Hrášek a pastelky, vyrobené s velkým množstvím papriky a čočky pro větší objem. Je vydatné a zdravé, takže je ideálním jídlem na celý týden. Chcete -li uchopit recept, klikněte zde.

Tento recept od Skutečné jídlo celý život je tak jednoduché, ale tak geniální - uvařte lahodnou směs černých fazolí a salsy současně s několika sladkými bramborami a večeře bude hotová, než se nadějete. Klikněte zde získat recept.

Toto sladké bramborové chilli od Vybudujte si své sousto je dokonalým jídlem pro neochotné vegetariány, protože je tak vydatné, syté a chutné, že si nikdo nevšimne, že jste vynechali maso. Získejte recept do kliknutím sem.

Sloppy Joes nejsou koneckonců jen pro pojídače masa. Tento recept od Papriky a broskve používá neočekávané přísady k vytvoření vegetariánského sendviče soupeřícího s těmi, které si pamatujete z dětství. Chcete -li získat recept, klikněte zde.

Přeskočte konzervovanou polévku a jděte na to pravé! Je to jednodušší, než byste si mysleli, díky tomuto receptu od Dobře pokovené. Podávejte na boku grilované sýrové sendviče a máte perfektní jídlo. Klikněte zde získat recept.

Toto korejsky inspirované jídlo od Zelenina nekouše bude určitě oblíbený u vaší posádky. Vydatná zelenina je ochucena pikantní, ne příliš pikantní omáčkou a podává se přes quinoa. Chcete -li získat všechny podrobnosti, klikněte zde.

Pokornou čočku je snadné přehlédnout, ale ve spojení se správnými přísadami může být hvězdou jídla. Tyto čočkové tacos od Každá kuchyně hodí se k účtu: jsou naplněny quinoou, ochuceny správnými kořením a zakončeny jakýmikoli zálivkami, po kterých vaše srdce touží. Klikněte zde zachytit recept.

Může to být dokonalá lasagna: je sestavena v hrnci za méně než 20 minut, můžete ji naplnit jakoukoli zeleninou, která vám chutná, a je dokonale šťavnatá a sýrová. Klikněte zde získat všechny podrobnosti od Pinch of Yum.

Mísy Burrito nikdy nebyly jednodušší, díky Snadný sýrový vegetarián. Zelenina, rýže, černé fazole a koření se spojí a vytvoří chutnou a zdravou misku, která zahanbí Chipotle. Klikněte zde získat všechny podrobnosti.

Nedělní večeře, vegetariánský styl! Recept na tento pastýřský koláč Ahoj paní výživová je komfortní jídlo v celé své kráse a jeho výroba je hračka. Klikněte zde pro recept, včetně pokynů Instant Pot, pokud jste tak nakloněni.

Tyto enchilady od Ach moje zelenina se chystají stát trvalou součástí vaší rotace večeře. Jsou naplněny fazolemi a kukuřicí a uvařeny v domácí omáčce enchilada. Získejte recept do kliknutím sem.

Až budete příště vařit bramborovou kaši, vyzkoušejte tento recept Jídlo Fanatic. Brambory budou nejen chutné, ale také uvolníte místo na sporáku pro cokoli jiného, ​​co připravujete. Chcete -li získat recept, klikněte zde.

Zahřejte se uklidňující miskou divoké rýžové polévky z Dej mi nějakou troubu. Balí živiny se spoustou zeleniny, ale díky krémové chuti je také trochu shovívavý. Klikněte zde získat recept.

Milujeme tento jednoduchý nápad od Pinch of Yum. Jednoduše uvařte v pomalém hrnci chutnou náplň z čočky a hnědé rýže a poté ji naskládejte do quesadillas, až budete připraveni jíst. Je to sýrové, křupavé a vydatné - co se vám nelíbí?! Chcete -li uchopit recept, klikněte zde.