Nová kuchařka Whole Food je splněním snu domácího kuchaře

Od posledního uplynulo 16 let Kuchařka z Whole Foods- říká se, že jsme z toho nadšení Kuchařka pro celá jídla: 120 lahodných a zdravých receptů zaměřených na rostliny je podhodnocení! Nová spolupráce s generálním ředitelem Whole Foods Market, Johnem Mackeyem, Dr. Alonou Pulde a Dr. Matthewem Lederman –– odborníci na zdraví a wellness pro obchod –– jsou nyní k dispozici ve Whole Foods Trhy, Amazon.com a další knihkupci po celých Spojených státech.

Nová kuchařka se může pochlubit recepty na snídaně, obědy a večeře, které obsahují převážně rostlinné přísady-se spoustou alternativ na bázi bílkovin. Rovněž vzdělává čtenáře o různých technikách vaření, umění vyvíjet příchutě a o tom, jak míchat a porovnávat potraviny.

Zdroj: Amazonka

I když jsme v žádném z receptů ještě nezískali vrchol, Delish hlásí pozorování praženého lilku s kešu sýrem, indickou cizrnou, pečeným kořeněným květákem a Vibrant Veggie Gado Gado, což je druh indonéského salátu. Můžete se vsadit, že jsou všechny vyrobeny z čerstvých surovin, které jsou co nejcelé a rostlinné!

Kuchařka z celých potravin je rozdělena na dvě části a začíná slovy Mackeyho, Puldeho a Ledermana o zdraví výhody konzumace celých potravin a důvod technik, které čtenářům dodávají důvěru kuchyně. Najdete zde také zkratky pro rodinná jídla, tipy na zábavu a triky pro vdechnutí chuti bez živočišných tuků.

Fotografie: Katie Smithová přes Unsplash

Druhá polovina knihy se zabývá plánováním jídla a snadným občerstvením se 120 recepty vyvinutými Čadem a Derekem. Každý recept má alternativní možnosti bílkovin a jednoduché krok za krokem vaření bez oleje.

Nyní až do listopadu 6, Kuchařka z celých potravin je v prodeji pro Prime Members! Knihu si můžete vyzvednout za 15,99 $ - úspora 4 $. Veškerý výtěžek bude zaslán na nadace Whole Foods Market, jako je např Nadace pro celé děti, Nadace celých měst a Nadace Whole Planet.

Nezapomeňte navštívit místní trh s potravinami, protože vybrané recepty z kuchařky budou k dispozici v horkém baru a salátovém baru od listopadu do prosince. Můžete říci „delish“?

––Karly Wood

SOUVISEJÍCÍ PŘÍBĚHY

Doručují se do vašeho města celá jídla? Zde je užitečný seznam podle jednotlivých států

7 obchodů s potravinami, které nabízejí rozvoz a ahoj, extra volný čas

Whole Foods Amazon Prime Nyní doručení dorazí v 10 dalších městech