16 jídel od obchodníka Joe's, která zabere 10 minut nebo méně

instagram viewer

Vždy hledáte jídla, která jsou přátelská k dětem, zdravá, snadno sestavitelná a cenově dostupná. Našli jsme 15 snadných nápadů na recepty Tradera Joe, které můžete přidat do svého arzenálu, které jsme spojili pomocí ingrediencí, které najdete v Trader Joe’s (alias splněný sen každého rodiče!). Všechny tyto zdravé večeře byly testovány (a schváleny) jak dospělými, tak dětmi. Čtěte dál!

foto: Anna Doogan

Pesto je hvězdou tohoto jednoduchého receptu na těstoviny, který si rozhodně získá místo v rotaci letní večeře. Smíchejte své oblíbené vařené těstoviny s krevetami a česnekovým pestem. Přidejte nasekanou čerstvou bazalku a rajče se sypáním strouhaného parmazánu, abyste získali extra dávku oblíbených letních chutí.

foto: Karly Wood

Tato jednoduchá a lahodná polévka z citronového kuřete Orzo, která je ideální jak pro horké letní dny, tak pro ostré noci, se sejde za pouhých deset minut. Předem uvařte Citronové kuře Trader Joe a přidejte do velkého zásobníku. Nalijte do dvou kelímků středomořského salátu Orzo a dvou kartonů kuřecího vývaru, přiveďte k varu a poté si pochutnejte na vymačkání čerstvého citronu.

click fraud protection

Díky tomuto jednoduchému receptu, který obsahuje chutné koření, přidejte nějaké extra bílkoviny a zeleninu, abyste si užili rutinu těstovin. Odstraňte obal z vaší oblíbené klobásy Trader Joe's a vařte před přidáním do připravené pánve Penne Arrabiata (nebo jiných zmrazených těstovin, pokud jsou pro vaši rodinu příliš pikantní). Podávejte na špenátovém loži, nebo ho přihoďte těsně před podáváním k vadnutí (a kamufláži).

foto: Karly Wood

Zapomněli jste vytáhnout ingredience na večeři z mrazáku (znovu)? Pokud jde o vychutnání této nálepky na hrnec, míchání, je to bez problémů! Jednoduše nalijte do velké pánve pytel Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers a Stir-Fry Frozen Vegetables (podle potřeby přidejte sůl a pepř) a vařte, dokud se neohřeje. Nalijte jednu omáčku Gyoza Dipp Omáčka Trader Joe a poté si za deset minut dopřejte vegetariánskou večeři.

foto: Karly Wood

V teplejších měsících ji udržujte v chladu a osvěžte šleháním gyroskopu. Vezměte si krabici plně uvařených gyroskopů Trader Joe, naanského chleba, rajčat a smetanově připravené omáčky Tzatziki a spárujte s jednoduchým řeckým salátem ze zeleniny, okurky a balzamikového octa.

foto: Karly Wood

Přidejte do své večeře trochu koření a za méně než 15 minut! Stačí dvě sklenice Trader Joe's Thai Green Curry Simmer Sauce. Samostatně si připravte balíček jen grilovaných kuřecích proužků a mražené zeleninové smažené rýže. Jakmile je rýže uvařená, přidejte do stejné pánve obě sklenice vroucí omáčky a kuře a zahřívejte, dokud se neohřejí.

foto: Anna Doogan

Pro lahodnou večeři zaměřenou na vegetariány je těžké porazit plněné papriky s quinoa a feta. Různé papriky naplňte předem připraveným salátem z quinoa, posypte feta a pečte, dokud se neohřeje. Získáte jasný pop barev, velkou dávku vitamínů a spoustu mňamky.

foto: Sara Olsher

Nechte své děti ochutnat thajskou kuchyni pomocí tohoto jednoduchého receptu. Smíchejte plechovku kokosového krému (k dispozici také ve verzi s nízkým obsahem tuku) s lahví Trader Joe's Thai Red Curry Sauce a duste. Nakrájejte na kostky některé z předvařených kuřecích prsou Trader Joe, které hodíte do hrnce, a podávejte přes jejich tříminutovou rýži. Můžete také přidat dušený špenát!

foto: Sara Olsher

Trader Joe's má velký výběr ravioli, ale přelití marinarou může zestárnout. Přidáním dušeného špenátu, hrášku a rozpuštěného sýra Boursin má toto dýňové ravioli nyní tři vegetariány (a všechny chutnají jako sýr!).

Salátový dresink z koriandru v Trader Joe's není žádný vtip a je vynikající nejen na saláty. Vytvořte si sytý večeřový salát nebo chutný oběd přidáním jejich předvařených karnit, mexického sýra, avokádo, salsa, koriandrový salátový dresink a malé množství zakysané smetany do sáčku romainu salát.

foto: Anna Doogan

Nemůžete se rozhodnout, co si dát k večeři? DIY taco bar je zábavný a jednoduchý dav. Během vaření masa připravte tortilly, avokádo, strouhaný sýr, zakysanou smetanu, salsu, olivy a další polevy, na které můžete myslet. Pak ať každý vyrazí do města, aby vytvořil svůj vlastní výtvor!

foto: Anna Doogan

Získejte veškerý plážový pocit bez ohledu na roční období s rýžovou miskou inspirovanou tropikou. Uvařte mražené mini masové kuličky ve velikosti party v marinádě Island Soyaki, ochucené ananasovým džusem, česnekem a zázvorem. Podáváme přes vařenou rýži. Přidejte restovanou červenou papriku a kousky grilovaného ananasu a nezapomeňte si uložit trochu omáčky na pokapání.

foto: Sara Olsher

Tyto tacos lze hodit dohromady za méně než pět minut. Na obrázku níže jsou tortilly Guerrero a organické smažené fazole Amy, ale Trader Joe's má vlastní verzi obou položek. Zahřáté fazole zahřejte, poté přidejte salsu Trader Joe's Double Roasted, mexický sýr, guacamole a sekaný špenát.

foto: Anna Doogan

Vyzkoušejte twist na klasický humr roll! Hřebenatky posypeme solí a pepřem a osmahneme na másle. Pak je zastrčte do rozmačkaného rohlíku s trochou zeleniny a spoustou máje nebo pikantní tatarské omáčky. Možná ve skutečnosti neleňošíte na pobřeží, ale podle tohoto receptu můžete alespoň předstírat, že jste. Dokonalost.

foto: Anna Doogan

Tento salát je ideální pro snadné týdenní jídlo nebo přenosnou možnost na piknik nebo potluck. Navíc je stejně fantastický podávaný teplý i studený! Toss vařené těstoviny se sklenicí salsy bez kukuřice a Chile, rajčat, fazolí, nakrájeného kuřete a trochy krémové zálivky, jako chutné Cilantro. Na závěr přidejte hrst své oblíbené zeleniny a strouhaný nebo na kostky nakrájený sýr.

foto: Sara Olsher

Vepřové maso Trader Joe's Pulled Pork lze připravit v mikrovlnné troubě za tři minuty a je super chutným základem těchto tacos. Přidejte své oblíbené polevy, ale nevynechejte pečené tomatillo a mangovou salsu, které dodávají trochu tanga a koření.

—Sara Olsher, Anna Doogan a Karly Wood

Hlavní fotografie: Divani přes Unsplash

SOUVISEJÍCÍ PŘÍBĚHY

Produkty obchodníka Joe, které vám zpříjemní léto

14 věcí, které milujeme od obchodníka Joe (které nemůžete jíst)

Tyto předem připravené předkrmy od Trader Joe’s zachrání vaši další párty 

Recepty obchodníka Joe, díky kterým budete vypadat jako kuchař

15 produktů Trader Joe, které si zamilují i ​​vybíraví jedlíci

insta stories