Podle nové studie jste rodičem zbaveným spánku a nejste sami

Dobré zprávy a špatné zprávy. Špatná zpráva: kvalita vašeho spánku se dramaticky ponoří, jakmile se stanete rodiči. Dobrá zpráva: existují a hodně dalších rodičů, kteří mohou sympatizovat. Nová data z jednotek SWNS, která směřují domů, ukazují, že více než polovina zkoumaných maminek a tatínků by dokonce zvažovala najmutí chůvy, která by převzala rutinu před spaním.

Pokud se vám v noci špatně usíná, přes den si zdřímněte nebo se snažíte dostat své děti dolů, nejste sami! Průzkum mezi 2 000 rodiči dětí mladších 18 let zjistil, že hlavním důvodem deprivace spánku jsou naši milí potomci. 46 procent respondentů uvedlo, že děti jsou hlavním důvodem, proč nikdy nemohou upadnout nebo zůstat spát. Téměř tři čtvrtiny (72%) uvedly, že pokud to bude možné, půjdou na denní spánek. A téměř polovina (44%) se snadno neodpluje do říše snů, až bude konečně čas jít spát.

Přestože průměrná doba spánku dětí je rozumné okno mezi 8–9 hodinou, všichni víme, že není snadné se tam dostat. Jedna třetina rodičů uvedla, že uložení jejich dětí do postele je největší výzvou spánku. Opatrovatelky jsou tradičně rezervovány na rande, ale více než polovina rodičů uvedla, že by zvážily najímání jen proto, aby zvládly spánek. Několik nocí nepravděpodobné, ale jistě přitažlivé znějící uspořádání.

Matracová společnost Sealy zadala studii, kterou provedla společnost OnePoll. Unavení rodiče také hlásili, že všude usnuli od kuchyňského stolu po židli salonu. Ale je tu další dobrá zpráva: netrvá věčně (díky, teenageři). Mezitím můžeme doporučit předplatné kávy?

––Sarah Shebek

Doporučený obrázek s laskavým svolením Odstranit splash

SOUVISEJÍCÍ PŘÍBĚHY