8 важни причини, поради които всяка нова майка се нуждае от „време за мен“, без значение какво

Повечето новородени майки са претоварени от всички неща, които трябва да свършат за един ден. Има хранене и смяна на памперси, както и цялата тази домакинска работа. Едва има достатъчно време да си вземете душ за един ден, камо ли да отделите няколко минути за себе си. „Времето за мен“ обаче е много важно - достатъчно, че трябва да намерите начин да го притиснете към рутината си.

Ето осем причини, поради които новите майки се нуждаят от „време за мен“.

1. Чувства се добре да се махаш от време на време.

Всяка майка има нужда да се махнат от бебето им. Те се нуждаят от време, за да помислят и да се отпуснат, без да се притесняват постоянно за всяко малко нещо. Може да бъде наистина освежаващо просто да се забавлявате, дори ако просто се разходите из блока.

2. „Времето за мен“ ще ви даде време да се погрижите за себе си.

Важно е да се уверите, че се храните здравословно и спортувате достатъчно, за да можете да се грижите за семейството си. Релаксацията е необходима и за добро здраве. Трябва да сте умствено способни да се грижите за бебето си.

3. Ако близките ви могат да наблюдават вашето бебе, това им дава време да развият връзка.

Важно е бабите и дядовците, лелите, чичовците и другите роднини да могат да прекарват качествено време с бебето. Да ги помолите да наблюдават бебето за около час тук -там само ще ги зарадва.

4. Ако трябва да наемете детегледачка, не забравяйте, че е здравословно вашето бебе да има взаимоотношения с други възрастни, на които може да се довери.

Докато вашето бебе расте, то ще трябва да се разбира с много възрастни. Времето за възрастни като дете им помага да се научат да взаимодействат с други възрастни, което прави прехода към детска градина и училище малко по -лесен.

5. „Me time“ ви позволява да презаредите батериите си.

След известно време ще се върнете към майката освежени и готови да се грижите за бебето си отново. Нещата, които ви притесняваха преди няколко часа, може да изглеждат незначителни.

6. Отсъствието на бебето ще ви накара да му липсвате.

Липсата на бебето е нещо добро! Повечето майки се борят с липсата на децата си, което само ги кара да искат да се приберат у дома. След отделено време може да копнеете за специално време заедно, за да сте сигурни, че имате много качествено време заедно.

7. Прекарвайки време с други възрастни, вашето бебе ще порасне, като научава за различни мнения.

Ще искате детето ви да се научи да мисли за себе си. Докато детето ви расте, то ще се научи да бъде добре закръглено и добре приспособено.

8. Въпреки че не е „моето време“, вечерите за срещи също са важни, за да ви помогнат да се свържете отново с партньора си.

Животът като родител е много труден. Липсата на време да се отпуснете и да се свържете може да направи родителското пътуване много самотно и разочароващо.

Въпреки че може да бъде наистина трудно да се намери време, „времето ми“ е наистина важно за майките. Ако вашите приятели и роднини могат да наблюдават вашето бебе, не само ще получите почивка, но и ще им дадете време да прекарат с вашето бебе. Това също може да помогне за прехода към детска градина или училище малко по -лесно, защото той или тя ще бъде свикнал с повече от един човек.

„Времето за мен“ обаче е предимно за Вие. Това ви дава почивка и известно време далеч. Може да се изненадате да откриете, че колкото и силно да искате тиха къща, може да се почувствате изгубени без мъничето си - ще се учудите колко много ви липсва той, веднага щом отсъстват!

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

Съвети за новородени майки от майки, които са били там

Ръководство на нова майка за това как да бъдем здрави през новата година

Седмична стойност на начини да поглезите нова майка