Хак за насърчаване на самосъзнанието на вашето дете и изграждане на неговата устойчивост
Снимка: Девин Томиак
Някой друг изпитва ли леко чувство на паника при думата „устойчивост“?
Притеснявате се, че не правите достатъчно, за да изградите устойчивостта на детето си. Притесняваш се, че не го правиш правилно. Притеснявате се, защото залозите са толкова високи. Притеснявате се, защото дори не знаете разликата между „устойчивост“ и „устойчивост“. (Има ли разлика?) И вашето дете се отказа от T-ball само след една тренировка. И детето ви плаче, след като загуби Парчези. А вашето дете просто изглежда, добре, крехко.
[Реплика плахо вдигане на ръка.]
Не се страхувайте.
Независимо дали искате да бъдете или не, вие постоянно изграждате устойчивостта на детето си.
Това е вярно. ПРЕЗ ЦЯЛОТО ВРЕМЕ.
Всеки път, когато записвате детето си за футболен клуб или клубове за въртене или шах, вие преподавате стойността на култивирането на страсти. Всеки път, когато помолите детето си да свърши домакинска работа, вие давате самоефикасност. Всеки път, когато настоявате детето си да използва конец, вие го инструктирате за грижа за себе си. Всеки път, когато напомняте на детето си да не прекъсва, докато сте по телефона, вие преподавате съпричастност и ефективна комуникация. Всеки път, когато казвате „След вас“ и държите вратата отворена за непознат, който влиза в магазин в същия момент като вас, вие моделирате щедрост и връзка за вашето дете.
Значи това е достатъчно? Вероятно. Но има лесен начин да направите всичко, което правите, и всичко, което казвате повече от достатъчно.
Просто помогнете на детето си да осъзнае какво се чувства, след като направи нещо добро.
Това означава не просто да научите детето си на ефикасност, като възлагате задължения. Направете още една крачка напред, като попитате какво е чувството на детето ви да помогне на семейството по този начин. Това означава не просто да създадете рутина за грижа за себе си в конец, но и да отделите бърз момент да попитате детето си какво е чувството да прави нещо за своето физическо благосъстояние. Очевидно детето ви знае, че харесва шаха. Но знае ли детето ви какво харесва в шаха? Стратегирането? Черно -белият модел на дъската и миниатюрните парчета? Усещането за победа?
И вместо просто да отворите вратата за непознатия в магазина, това означава след това да кажете на детето си: „Леле, това ме накара да се почувствам наистина добре да направя нещо за някой друг. " Вие не само ще моделирате този тип мислене за себе си дете. Всъщност ще накарате детето си да мисли за това как се чувства. Чуването, че говорите за емоциите си, ще накара детето ви да мисли за ТЕХНИТЕ. Това е така, защото е почти невъзможно да чуете някой да говори за усещане, без да се замислите върху собствения си опит. Ако някой каже: „Чувствам се студен“, естествената ни склонност е да се свържем със себе си, за да видим дали и на нас ни е студено. Това е вградено в нашата биология.
Един от най-важните защитни фактори, които можем да притежаваме по пътя към устойчивостта, е самосъзнанието. И разговорът е нашата врата към пробуждането.
Когато децата познават себе си - техните нужди, своите силни и слаби страни, когато знаят какво ги движи, от какво тече кръвта им, както и от какво ври кръвта им - когато децата разбират кои са всъщност, те са в състояние да си поставят реалистични цели, могат да се стремят към собствените си нужди, да разпознават собствените си ограничения и да поемат отговорност избор.
Според Процъфтявайте в световен мащаб, Компанията на Ариана Хъфингтън, която има за цел да подобри благосъстоянието на хората и общностите, самосъзнанието е свързано с това да си задавате правилните въпроси.
Що се отнася до предизвикването на самосъзнание у децата ни, всичко е свързано с питане тях правилните въпроси. Нашата работа като родители е да помагаме на децата си научи се даотразяват върху техния опит, не само имам опит.
Плюс това, повишаването на самосъзнанието на децата ни не просто ще им помогне да се разберат по-добре. Ще помогне Вие разберете по -добре детето си и заедно с това ще ви помогне да се свържете по -добре с тях.
И може би никога повече няма да се чудите дали това е „устойчивост“ или „устойчивост“ отново.