5 хитри начина да облекчите безпокойството в училище

Август е и училището е пред нас! Миналата година беше най -странната година за нашите деца, така че тази есен може да се почувства малко плашеща или страшна за някои малки. Добрата новина? Децата са устойчиви и силни, но има пълен смисъл, че може да имат много големи чувства, свързани с връщането в класната стая. Ето пет творчески идеи, които биха могли да бъдат полезни за облекчаване на прехода от училище към училище:

1. Изиграй го
Ако децата се притесняват да се върнат на училище, опитайте да играете на ролка! Първо, действайте как би могъл да изглежда първият учебен ден, след това опитайте OTT версията (Over the Top), където всичко е глупаво и преувеличено. Опитайте да смените ролките. Вие можете да бъдете учител, а детето ви да бъде ученик и след това да превключите!

2. Начертайте го
Помогнете на децата да почувстват собствеността върху процеса на връщане в училище с художествен проект, за да украсят нова кутия за обяд или раница. Използването на блестящи химикалки или маркери за тъкани дава на децата свободата да отидат в града по предмет, който ще носят със себе си в училище. Това им дава чувство за контрол и им помага да внесат своята уникална перспектива и артистичен глас в непозната иначе ситуация.

3. Играйте
Децата се нуждаят от практика да четат емоциите на други хора - особено с маски. Напомнете им колко е важно да използват очите си, за да изразяват и четат емоции. Практикувайте очите „HAPPY“ „SAD“, „ANGY“ и „SILLY“. Превърнете го в игра и вижте дали можете да отгатнете емоциите един на друг.

4. Обсъдете го
Нека вашата история бъде тяхната училищна супер сила. Разкажете им историята на първия си учебен ден или запомнящ се момент от детството ви в училище с тази рамка:

ПРЕДИ ДЪЛГО ВРЕМЕ, КОГАТО БЪДЕМ НА ВАШАТА ВЪЗРАСТ, ИМАХ ТЪРСКО ВРЕМЕ С ___________.

ЧУВСТВАХ се ___________ КОГАТО ЩЕ ОТИДАХ НА ___________.

ВЗЕМ ДЪЛБОКИТЕ ДИХАНИЯ И И __________.

ПЪРВО БЕШЕ СТРАШНО, НО ТОГАВА РЕАЛИЗАХ ______________.

5. Танцувайте го
Пеша ли ходиш до училище? Какво ще кажете вместо това да танцувате в училище? По време на ходене редувайте водещи различни глупави танцови движения. Бонус: пускайте забавна музика на телефона си, докато вървите! Не ходене, а шофиране? Няма проблем, използвайте танци на ръце, които можете да правите БЕЗОПАСНО по време на шофиране!

Каквото и да решите да правите, имайте предвид, че колкото по -креативна игра и въображение можете да върнете към процеса на училище, толкова повече децата ви ще имат възможности за смях и радост! Доказано е, че смехът намалява тревожността и стреса и мисля, че всички бихме могли да използваме малко от това тази есен.

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:
Разопаковане на чувствата от училище
Спрете да правите тези 8 неща за децата си тази учебна година
Книги, които ще развълнуват детето ви за училище