A+ Съвети за възстановяване от C-раздел

Раждането с медицинска помощ не е част от плановете за раждане на повечето бременни жени, но почти една трета от всички бебета в Съединените щати се раждат чрез секцио. Ако планирате секцио или в момента се възстановявате от него, ето истинската информация за това какво да очаквате през първите няколко седмици.

снимка: Санджайя чрез Pixabay

Пауза за бременни

Бъдещата майка не иска нищо повече от това да задържи новото си бебе, но въпреки че сте чакали месеци, за да срещнете новата си радост, може да се наложи да изчакате още малко. C-секцията е тежка операция, така че вашето бебе (или бебета; Секционните секции са често срещани при многократни раждания от по-висок ред) най-вероятно ще получат бърз преглед, преди да ви бъдат предадени. Когато ви предадат новороденото, първоначалната прегръдка може да е кратка (но, не се притеснявайте, все още е магическа!). Не забравяйте да помолите някой в ​​операционната да направи снимка или видео на този невероятен момент.

Фед е най -добрият

Може да бъде голямо разочарование да научите, че първото хранене на вашето бебе може да не е от гърдите ви. Много бебета, родени чрез секцио, получават формула веднага след раждането по медицински причини. И тъй като майчините хормони може да се наложи да наваксат с вашия график за операция, може да отнеме дни, преди млякото ви да попадне. Опитайте се да запазите спокойствие. Контактът кожа-към-кожа не само помага за увеличаване на кърмата, но и предлага подобен опит на свързване с кърменето, така че се гушкайте!

Спри се. на. Болка.

Анестезията и първоначалните болкоуспокояващи, прилагани по време на операцията, могат да отнемат до 24 часа, за да изчезнат. До четири дни след операцията ще ви е болезнено да правите прости задачи дори с лекарства. Не е нужно да ставате от леглото, за да усетите ефекта на камата от цезарово сечение. Смехът, кашлицата и кихането ще задействат рецепторите за болка. Ако наркотиците ви карат да се чувствате неудобно, говорете с Вашия лекар за алтернативи. За някои майки са достатъчни Tylenol и Motrin. Вземете лекарствата си навреме и преди всичко: Не забравяйте да изпреварите болката!

Получете много поддръжка

И не говорим само за допълнителен набор от ръце (но и вие ще имате нужда от тях!). Докато всички новородени майки усещат ефекта на желе преди раждането около средата си, майките със секцио също имат вътрешна битка. Цезарово сечение прорязва много слоеве тъкан и мускули, оставяйки нервите да викат да се свържат отново. Дайте на района допълнителна опора със свързващо вещество. Той помага за ускоряване на лечебния процес, като улеснява огъването и движението. Той също така може да помогне за намаляване на отока и минимизиране на белезите. И свежда до минимум това усещане след „раждане“ след раждането.

снимка: Aditya Romansa чрез Pixabay 

(Дано, един ден) невидимата линия

През първите няколко дни няма да можете да видите сайта си с разрези (залагаме, че това е добре), но когато се разкрие новият ви белег, може да сте шокирани. Течностите, които сте получили по време на операцията, заедно с естественото задържане на течности след раждането, ще ви накарат да се почувствате подпухнали и подути. Подуването може да направи мястото на разреза неравномерно, което-честно казано-може да изглежда гранично като Франкенщайн. Добрата новина: Подуването ще отшуми (не забравяйте това свързващо вещество!) И силиконовите ленти за белези работят.

Да се ​​обърнем отново

Ще бъдете инструктирани да намалите физическата си активност за четири до шест седмици. Отначало едва ли ще искате да се движите (дори с болкоуспокояващи, дискомфортът може да бъде интензивен). Когато почувствате, че можете да започнете да седите и да стоите (обикновено ден два или три за повечето), започнете бавно. В началото ще трябва да се принудите да се движите. Това е изключително болезнено и, ще бъдем честни, по-лесно е просто да легнете и да се насладите на това саморегулиращо се болнично легло. След две седмици обаче бавното и стабилно може да започне да се чувства малко скучно. Може физически да се чувствате много по -добре (светлинни години от изпепеляващата болнична болка), но вътрешно все още се лекувате. Не пропускайте да се движите, постепенно изграждайки редовната си рутина, но не пропускайте.

Всички Poops

С изключение на пациентите със секцио! Повечето жени се борят с първото си изхождане веднага след раждането (благодаря, хормони!). Но анестетиците, използвани по време на цезарово сечение, могат допълнително да усложнят ситуацията. Някои жени съобщават за запек до две седмици. А градската легенда за изпражненията след раждането е брутално, болезнено преживяване? Да, това не е мит. Това е трудно. Боли. Не забравяйте да отидете, преди да напуснете болницата. Пийте много вода и ако имате нужда от помощ, помолете сестрите за омекотител на изпражненията.

— Меган Майерс

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

Истински разговор: 8 етапа на нова майка, които да очакваме напред (или не)

Съвети за новородени майки от майки, които са били там

10 продукта и услуги, за които всички нови родители трябва да знаят