11 Положителни родителски тактики, които първо трябва да опитате - преди да изгубите хладнокръвието си

Според Американската академия по педиатрия, докато децата достигнат пети клас, около 80 процента от тях са били наказани физически. Те също така съобщават, че физическото наказание, което включва удари и удари, е доказано неефективно и води до по -агресивно поведение. AAP препоръчва на родителите да използват по -ефективни родителски практики, което Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) наричат ​​„положително родителство“.

„Положителното родителство се фокусира върху обучението на децата какъв тип поведение е приемлив чрез средства, които са по -ефективни и положителни“, обяснява Рина Б. Пател, експерт по родителство, лицензиран образователен психолог и автор. „Когато се фокусираме върху положителните родителски техники, получаваме желаното поведение, което искаме, и помагаме за създаването на деца, които са психически по -здрави и по -добре адаптирани.“

Стиловете на родителство, включително дали родителите възприемат положителен или наказателен подход към дисциплината, могат да окажат влияние върху развитието на детето. Според последните изследвания, публикувани в списанието 

Международен тримесечник на здравното образование на Общността, родителските стилове влияят върху това дали подрастващите имат лошо самочувствие или не, а тези, които имат лошо самочувствие, са склонни да изпитват много предизвикателства. Тяхното проучване, което включва над 500 ученици, заключава, че съществува значителна връзка между родителските стилове и самочувствието на подрастващите.

Положителното родителство помага да се създадат деца със здравословно самочувствие, по-малко агресивни и склонни да имат по-добри семейни връзки. И все пак много родители не са сигурни откъде да започнат, когато става въпрос за прилагане на положителни родителски практики. Пател е прекарала над 20 години в работа със семейства, за да им помогне да възприемат подкрепящи и ефективни позитивни родителски практики.

Ето 11 положителни родителски практики, които Пател препоръчва на семействата да приемат:

1. Подарете на детето си много физическо внимание.

Децата обичат прегръдки, гушкания и държане за ръце.

2. Децата са по -склонни да се държат лошо, когато им е скучно.

Осигурете на детето си много занимателни дейности на закрито и на открито, като тесто за игра, оцветяване, картонени кутии, рокли, одеяла и др.

3. Поставете ясни граници за поведението на детето си.

Седнете и проведете семейна дискусия относно семейните правила във вашия дом. Уведомете детето си какви ще бъдат последствията, ако нарушат правилата. Правилата трябва да са малко, честни, лесни за изпълнение, изпълними и положително декларирани (напр. Стойте близо до татко в магазина. Използвайте приятен глас. Измийте ръцете си преди хранене.

4. Ако детето ви се държи лошо, останете спокойни.

Дайте им ясни инструкции да спрат да се държат лошо и да им кажете какво бихте искали да направят вместо тях, например „Престанете да хвърляте. Играйте с камиона на земята. " Използвайте конкретна похвала с детето си, ако спре: „Благодарим ви, че играете с камиона на земята.“

5. Имайте реалистични очаквания.

Всички деца понякога се държат зле и е неизбежно да имате някои дисциплинарни предизвикателства. Опитът да бъдеш перфектният родител може да те настрои за разочарование и разочарование.

6. Грижи се за себе си.

Трудно е да бъдеш спокоен, отпуснат родител, ако си стресиран, чувстваш тревожност или потиснат. Опитайте се да намирате време всяка седмица, за да се отпуснете или да направите нещо, което ви харесва. Знам, че като родители е трудно да се направи, но си позволете да отделите време за себе си.

7. Децата се нуждаят от положително внимание.

Ако не получават положително внимание от семейството, те могат да изберат да търсят отрицателно внимание. Това е така, защото отрицателното внимание все още е внимание и всяко внимание е по -добре от това да бъде пренебрегнато. Не забравяйте да общувате с детето си. Любовта и грижите са най -големите лечители.

8. Наказването на дете не е толкова ефективно, колкото използването на похвали и награди.

Вместо да се фокусирате върху слабостите, намерете начини да помогнете на детето си да развие пълния му потенциал. Когато се насърчават, децата ще придобият таланти, за да компенсират всички недостатъци.

9. Избягвайте негативни емоционални реакции, като гняв, сарказъм и подигравки.

Ако детето ви има проблеми с контрола, негативността само ще го накара да се почувства по -зле. Използвайте кратки и меки словесни фрази/акроними, за да напомните на детето си да се съсредоточи, като „LPA“ за „нека обърнем внимание“.

10. Родител по пример и модел какво очакваш.

Мислете за децата си като копирна машина, която ще имитира всичко, което правите. Ако правите лош избор в поведението, вие им давате разрешение да действат по същия начин. Проверете себе си и не го губете пред децата.

11. Никога не се отказвайте от детето си!

Всички проблеми на вашето дете могат да бъдат решени с хумор, добра воля и постоянство. С подходяща родителска подкрепа дори и най -проблемните тийнейджъри могат да станат невероятни хора.

„Когато приемаме състрадание и доброта в родителските практики, ще имаме много по -добри резултати и цялото семейство ще бъде по -щастливо и по -здравословно“, добави Пател. „Ако не сте свикнали да използвате положителни родителски практики, може да отнеме малко коригиране, но се придържайте към него и ще видите и харесате резултатите.“