Peloton стартира класове, подходящи за семейството

Вдигнете децата и станете активни. Peloton пуска семейно съдържание при поискване, за да забавлява децата, докато са заседнали в къщата. Това семейно програмиране ще включва 10 епизода по медитация и кардио, с класове, подходящи за възраст от 5 до 15 години.

Новата поредица от съдържание се състои от:

Подгодете семейните мозъчни паузи с Джес Симс: Чудесен начин бързо да вдигнете децата си и да се движите със Симс, бивш директор на училището стана инструктор на Peloton. От семейство FREEZE! настроени на оживена музика към въображаеми пътувания до зоологическата градина, тези активни почивки са забавен начин за нулиране и опресняване.

Подходящи семейни забавни класове с Джес Симс: Образователна тренировка за цялото тяло, която включва кардио и силови тренировки

Семейна медитация с инструктори по йога: Проектирани за всички нива и възрасти, тези класове са идеални независимо дали искате да медитирате заедно или сами. Занятията ще се водят от Адиди Шах, Анна Грийнбърг, Рос Рейбърн и Кристин Макгий, самата майка на три деца.

Занятията ще варират от 5 до 20 минути, което прави всяка от тези почивки на закрито идеалният начин за насърчаване на физическото, психическото и емоционалното здраве.

- Дженифър Суортвагер

Представена снимка: Пелотон

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ

Лесни тренировки на открито за новородени майки

Лесни начини да се впишете във фитнеса като нова майка