Моето семейство се отказа от новогодишните резолюции. Ето защо и вашите трябва

Забравял съм всяка една от моите новогодишни резолюции всяка година и знам, че не съм единственият. Започвам с добри намерения, може би дори инвестирам в цел - например ново членство във фитнес залата. Но докато дойде пролетта, животът взе връх и тези цели отпаднаха.

Може би неуспешни новогодишни решения имат отношение към намаляващия оптимизъм, който пламва толкова силно в момента, докато топката за новогодишната нощ пада на заден план. Или може би просто в природата ни е да забравим тези обещания, които сами си даваме.

Един често срещан съвет, който чувах през годините, е да се правят малки, постижими решения. За съжаление, дори много от тях ще бъдат игнорирани, след като първите няколко бяха отметнати от списъка ми, докато не промених начина, по който подходих към поставяне на целта си за Нова година.

Деца и резолюции

Когато децата ми пораснаха, те започнаха да мислят за собствените си решения, което ме накара да се замисля за разочарованието, което изпитвах в себе си всяка година, когато не успях да срещна своето. Наистина ли исках децата ми да се сблъскат със същите чувства?

Разбира се, че не! Което ме накара да мисля за друг начин за подход. Това доведе до традиция, която бих искал да споделя, такава, която продължаваме да работим от пет години.

Изграждане на навици, а не резолюции

Идеята е проста: всеки месец със семейството ми седяхме и задавахме една черта, върху която искаме да се съсредоточим като семейство през този месец. Избрахме такива, които биха ни помогнали да израстваме като хора, по какъвто и начин да е фокусът на този месец.

Например през ноември искахме да работим върху това да бъдем благодарни. Така че ние се включихме доброволно като семейство в местен ресурсен център за бездомни и избягали тийнейджъри. Прекарахме деня с тях, приготвена и сервирана храна и говори с тях. Това отваряше очите.

Този месец избрахме да присъстваме повече помежду си, вместо харчат толкова много пари на подаръци. Така че правим заедно подаръци за голямо семейство и приятели, гледаме празнични филми, караме ски - основно, прекарваме повече време като семейство и изграждаме трайни спомени.

Това не само ни направи по -щастливи хора, но и подобри връзката ни като семейна единица по -добра комуникация. Ние сме в състояние да се изразяваме повече, да бъдем по -честни и просто да търсим компания един на друг. По време на толкова много тийнейджъри се отдръпват, моите се приближават, докато все още установяват чувството си за независимост.

Да се ​​откажа от индивидуалните новогодишни решения и да се съсредоточа върху семейните цели е едно от най -добрите неща, които аз - и семейството ми - можех да направя.