Мама -педиатър споделя 10 съвета, за да преживее сезона на настинка и кашлица

Ще започнем с някои трудни новини: детето ви вероятно ще се разболее. „Наистина е нормално да настинете. Обикновената настинка се причинява от много различни вируси “, казва д -р Хусейн. "Има много вируси навън и е много нормално детето да получава осем до дванадесет настинки годишно." Добрата новина: Смъркането обикновено не е така нещо, за което да се стресирате, а средната настинка ще продължи три до седем дни - така че не е нужно да се притеснявате, че те също са под влиянието на времето дълго.

Вече знаете най -лесния начин за предотвратяване на болестта и вероятно детето ви също го знае. „Това наистина се връща към основата на нещата, които сме чували толкова често, като измиване на ръцете и прикриване на кашлицата“, казва д -р Хюсейн. Напомнете на малките да си мият ръцете, когато излизат от банята, преди да ядат, когато влизат от вън и след кихане, за да назовем само няколко. Сега също е чудесен момент да освежите паметта на вашето дете за кашляне и кихане в лакътя или в кърпичка, когато е възможно.

Като самата майка, д-р Хусейн знае значението на възможностите в движение: „Нищо никога няма да замени сапун и вода, но дезинфектантът за ръце е изключително удобен.“ Ако използвате дезинфектант за ръце, д -р Хусейн казва да потърсите дезинфектант, който е най -малко седемдесет процента алкохол, който ще бъде посочен на гърба на бутилката. Също така е важно да използвате правилно дезинфектанта за ръце, което означава да го търкате върху ръцете си, докато изсъхне естествено, за разлика от изтриването на излишъка.

Всяко дете и всяка болест ще изглеждат малко по -различно, но има няколко неща, които ще искате да проверите независимо от всичко.

Треска: Децата могат да бъдат болни със или без треска, но ако текат температура, д -р Хусейн казва, че най -важното е да търсим, че треската отшумява, самостоятелно или при правилно дозиране на ацетаминофен или ибупрофен. Ако треската не намалява с подходящото дозиране на антипиретични лекарства или продължава след 3 до 5 дни, свържете се с техния педиатър.

Хидратация: Когато малкото ви е болно, има голям шанс да не иска да яде. Вместо да се фокусира върху апетита, д -р Хусейн предлага отблизо да следи тяхната хидратация. „Когато детето ви не получава достатъчно хидратиращи течности и може да се умори, да загуби енергия и дори да започне да изглежда болно, става много по -бързо“, казва тя. Ако имате малко дете, д -р Хусейн казва, че броят на пелените, които са пуснали, е добър показател - три до пет мокри пелени са идеални. При по -големи деца проверката на цвета на урината може да ви уведоми дали са хидратирани.

Енергия: Родителите знаят енергийните нива на децата си. Когато са болни, но все още играят, това вероятно означава, че се справят отлично с вируса. Но ако те са наистина летаргични и имат затруднения да се събудят от дрямка, тогава това може да стане тревожно. "Като педиатър това е нещо, което искам да знам", казва д -р Хусейн.

Спомняте си контракциите, но знаете ли за отдръпване? „Ако детето ви наистина се мъчи да вкара въздух, можете да видите как мускулите му работят“, казва д -р Хюсейн. "Ние наричаме тези оттегляния." Отдръпването може да изглежда като коремът им да изскача навътре и навън, мускулите между гръдния кош да се издърпват навътре и навън или ключиците им да излизат навътре и навън. Ако забележите отдръпване в дишането на вашето дете, това може да е знак, че те се борят за въздух - и причина да се свържете с вашия педиатър.

Ако детето ви е достатъчно голямо, сиропът за кашлица може да промени играта в болнични дни. „Често казвам на родителите, че трябва да погледнете какво има в сиропите за кашлица, защото има толкова голямо разнообразие“, казва д -р Хусейн. "Трябва да се съсредоточите върху това, което се опитвате да лекувате." Ако използвате сироп за кашлица, първо се уверете, че давате на детето си лекарства, одобрени от FDA за тяхната възраст. Потърсете лекарство за кашлица, което обхваща симптомите, които се опитвате да лекувате (кашлица, хрема, нощно облекчение) и проверете отново дозата.

Детският Delsym® осигурява 12-часово облекчаване на кашлицата и многосимптомно лечение само за деца. Детският Delsym® има една активна съставка, декстрометорфан, и не съдържа обезболяващи, сулфити и алкохол - към които някои деца може да са чувствителни или алергични. Независимо дали детето ви има кашлица, настинка или задръстване в гърдите, детският Delsym ® облекчава симптомите им и помага на малките да се чувстват по -добре. Ако имате работа с повече от кашлица, Delsym има продукти за кашлица+ за възрастни и деца с дневни и нощни формули. Плюс това, той се предлага в два вкуса: портокалов и гроздов.

Колкото и пъти да си издухат носа, сополите пак остават. „Физиологичният разтвор помага за изчистване на носните проходи, което разхлабва слузта и им помага да дишат малко по -лесно“, казва д -р Хюсейн. Тя предлага използването на капки за нос с физиологичен разтвор и изсмукване или солен разтвор след баня (когато парата е помогнала да се разхлаби всичко нагоре) или преди да заспят, за да предотвратят капене след носа, което може да причини посред нощ кашля.

Хъркането, смесено с изтощение, е рецепта за бедствие. „Ако те са в безопасната възрастова група, можете да ги оставите да спят близо до вас“, казва д -р Хусейн. "По този начин можете да ги държите под око и да можете да утешавате малките." Топла напитка може да бъде и най -добрият ви приятел преди лягане: помислете за топло мляко с мед, горещ шоколад или чай.

Какво по -лошо от болно дете? Множество болни деца. „Най -доброто, което можете да направите, е да се уверите, че вашето малко дете, което е болно, ще остане в стаята си, ако е възможно“, казва д -р Хусейн. Тя също така предлага да обозначат собствената си баня отделно от другите деца и да се въздържат от споделяне на играчки, прибори и всичко друго за няколко дни.

Като родител е стресиращо да се чудите дали това е само подсмърчането или потенциално нещо по -сериозно. „Ако обмисляте да отидете в спешното отделение или спешна помощ, опитайте се да говорите с вашия педиатър, преди да вземете решение да отидете някъде“, казва д -р Хюсейн. Вашият педиатър може да ви помогне да определите къде да отидете по -нататък, ако е необходимо, и може да помогне на вашето мъниче да получи необходимото ниво на грижа.

Д-р Амна Хусейн е сертифициран портиер педиатър, осигуряващ качествена педиатрична помощ на деца от всички възрасти в Марлборо, Ню Джърси. В своята частна практика тя предлага широк спектър от услуги за малки деца, включително остри и посещения за остри болни и грижи, физически прегледи, незначителни процедури и услуги по кърмене за майки.