Дръжте се там: 25 неща, които новите майки трябва да чуят
Когато времената са трудни или се чувстваме малко загубени, всички имаме нужда от хора, които да ни изслушат, да ни подкрепят и да се опитат да разберат през какво преминаваме. И това се удвоява за новите майки. Тук сме за теб, мамо. Ето някои от най -добрите съвети, които сме чували, за да помогнем на нова майка да преживее деня.
снимка: Куанг Нгуен Вин чрез Pexels
1. Имате това.
2. Не сравнявайте етапите на вашето дете с другите. Бебетата се развиват със свое темпо.
3. Ако се притеснявате за здравето на детето си, обадете се на лекаря. Дори след часове. Дори и през почивните дни.
4. Вие ще преспивам отново през нощта.
5. И това ще отмине. (Независимо дали „това“ е болка в никненето на зъби, регресия на съня или постоянни издувания отзад.) Фокусирайте се върху светлината в края на тунела и в крайна сметка ще стигнете до там.
6. Смехът винаги е най-доброто средство за онова, което се случва нелепо-като изплюете цялото си облекло, докато излизате през вратата.
7. Дръжте пелените, кърпичките и допълнителната смяна на облеклото (за вас и вашето бебе) винаги под ръка.
снимка: Хауърд Игнацио чрез Flickr
8. Днес те са толкова малки, така че по -бавно и дайте си благодат.
9. Може да не се чувствате готови да поемете каквото и да е ново предизвикателство, което представлява майчинството (от раждането до истерията на малко дете), но вие ще преминете през тях по същия начин.
10. Съхранявайте всеки етап - всеки е толкова мимолетен! - и ги заснемете възможно най -добре със снимки и видеоклипове.
11. Не изживявайте всеки момент през обектива на камерата. Оставете телефона си и се потопете в момента... често.
12. Не се сравнявайте с други майки в социалните медии или в реалния живот. Рискувате да сравните най -добрите им моменти с най -лошите си, което не е честно за вас.
13. Това, което работи за някой друг, може да не работи за вас. Правете това, което има смисъл за вас, вашето бебе и вашето семейство, независимо от книгите или другите хора.
14. Добре е да правите промени, когато нещата престанат да работят както преди за вас. Бебетата непрекъснато се променят и растат, така че помага да се адаптирате към графика за сън, нивото на комфорт с непознати и други аспекти от света на вашето бебе.
снимка: Дони Рей Джоунс чрез Flickr
15. Никога не можете да държите бебето прекалено много или да го „разваляте“ с допълнителни гушкания. Включете се във всички притискания, докато можете.
16. Доверете се на инстинкта на майка си. Винаги.
17. Направете точка, за да опознаете други нови майки, които ви разбират.
18. Отделете един ден почивка, за да презаредите и възстановите силите си.
19. Добре е да се изтощиш, да плачеш, да се чудиш в какво по дяволите си се забъркал. И когато се чувстваш така ...
20. Заобиколете се с подкрепа - и не се страхувайте да признаете, че не можете да направите всичко. Ако някой, на когото имате доверие, ви предложи да задържите детето си или да гледате дете, за да можете да подремнете или да бягате към Target, подходящ отговор е: „Да, моля, и благодаря!“
21. Когато всичко друго се провали, поставете се в таймаут. Отидете на разходка, изкъпете се или изгледайте епизод от любимото си предаване. Дори само излизането от стаята за няколко минути може да ви помогне да се успокоите и да се съберете.
снимка: Уейн Еванс чрез Pexels
22. Има причина да са необходими двама души, за да се роди бебе. Вие и вашият партньор сте екип. Не се опитвайте да поемете товара сами.
23. Ако можете, спите, когато бебето спи. Ако не можете, направете нещо, което намирате за удовлетворяващо, независимо дали това е почистване, готвене или повикване на приятел.
24. Ако вашето малко няма да заспиването (или спирането на плача), слагането на бебето в креватчето и отстъпването за подишване може да бъде добре и за двама ви.
25. Когато получите непоискани съвети, признайте с усмивка добрите намерения на дарителя и кажете благодаря… и след това следвайте червата на майка си.
- Сузана Палмър
СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:
13 неща, които всяка майка иска да знае преди да роди първото си бебе
21 неща, които ще мислите като нова майка
10 неща, които всяка майка трябва да знае