16 Безпроблемни рецепти за придирчиви ядещи

Надстройте тези обикновени сирене кесадили с пюре от тиква от тиква! Той е със същия цвят като сиренето (известен още като лесно камуфлаж) и пълен с витамини и други здравословни предимства. Чувствате се допълнително приключенски? Опитайте лимоновия крем Cilantro! Вземете рецептата от „Пълна“ мама.

Класическата карбонара няма сметана и тежък сос, защото яйцата вършат цялата работа, което я прави лека и упадъчна едновременно. Тази рецепта от Scrummy Lane дава много съвети как да направите перфектната карбонара.

Три съставки и няколко часа в саксия и бам! Сега имате убийствени пилешки крилца за барбекю, за да нахраните масите, всичко благодарение на

Нека си признаем, „mac and cheese“ са като магически думи в Kid World. Ето защо ни харесва как тази рецепта взема любимото дете и прави няколко здравословни допълнения. Броколите, задушени в сирене и тестени изделия, могат да отворят портите дори за придирчиви ядещи - но ако малките ви просто не могат да станат зелени, винаги можете да добавите карфиол. Вземете рецептата от My Fussy Eater

Ако децата ви смятат, че има нещо рибно в рибата, имаме чудесно решение. Той включва мека бяла риба, хрупкава кора от пармезан и вкусни вкусове, които би трябвало да задоволят дори подозрителните ядещи. Вземете рецептата от! Hola! Халапеньо.

Винаги търсим здравословни закуски, които малките всъщност ще ядат, и тези сладки картофени обвивки Лимони и босилек вземете печат на одобрение за малко дете. Можете да ги напълните с масло, сирене или фъстъчено масло за перфектно балансирана закуска. Вземете рецептата от щракнете тук.

Просто помислете за тези кюфтета като за тайните агенти на вашата трапезна маса. В допълнение към пълния със зеленчуци сос, те имат скрита доза тиквички, лук и гъби. Добавете всичко и вашето семейство ще има любимо ново ястие, което всъщност е здравословна комфортна храна. Вземете рецептата в Kitchen Sanctuary.

Да, ти мога хапнете бисквитки за закуска! Тези почти прекалено добри, за да бъдат истински лакомства са пълни с пресни моркови и ябълки, което означава, че са чудесен начин да започнете деня си. Бонус: те могат да се замразяват и без захар! Вземете рецептата от блога за кухнята на Кристин.

Psst! Можеш ли да пазиш тайна? Това доста смути има много ягодов аромат и суперзвездна вегетарианска съставка: карфиол! Веднъж смесени, децата никога няма да разберат за мистериозната съставка на това сладко лакомство - идеално е за закуска или лека закуска! Simple Roots Wellness има лъжичката.

Придайте обрат на класическата комфортна храна! В допълнение към доматите, тази супа, достойна за ах, използва две пресни чушки за допълнителен зеленчуков удар. Това със сигурност ще затопли семейството ви и ще зарадва децата едновременно! Вземете рецептата от рецептите на Андреа.

снимка: Maya Visnyei

Ако заявката на вашия придирчив ядещ винаги е паста, защо да не се възползвате максимално от нея? Тази рецепта се промъква в няколко гъби, но няма да смаже децата с непознати вкусове. Най -хубавото е, че ще ви трябва само едно гърне за целия шебанг! Вземете рецептата от Sweet Potato Chronicles.

Искате ли пържени картофи с това? Когато става въпрос за тези пържени картофи от моркови (които са хрупкави, сирене и печени, а не пържени), отговорът винаги е да! Те са забавен начин да накарате децата да се вълнуват от морковите и също така да ги направите. Вземете рецептата от Kitchen Sanctuary.

Слава богу за пърженето! Това ястие не само се отличава с добро количество броколи, но има и сладки и пикантни аромати, които са по-добри от всякакви възможности за изваждане. Споменахме ли, че отнема само 30 минути? Вземете рецептата от Get Inspired Everyday.

Навийте малко шунка и сирене за вечеря, която ще накара малките да забравят за предварително поставеното в кутии месо, сирене и бисквити (знаете за кои говорим!). Вие и вашите деца можете да приготвите тази рецепта Това е Peachy Keen за по-малко от 20 минути за забавно хранене само с пръсти. Натисни тук да вземете рецептата.

Ако малкото ви е уморено от сандвичи, включете го с тази версия на тортила на печката. Вижте Размахване и две пръчки за начин да изнесете тази рецепта на открито, така че вашият мини майстор готвач да впечатли цялото семейство!

Знаете ли онази купчина кутии със сокове, които семейството ви събира? Тази сладка рецепта, с любезното съдействие на Овесени ядки с вилица, ги използва добре! Това пиле е ароматно и лесно за приготвяне-и ние сме готови да се обзаложим, че ще бъде хит както за деца, така и за възрастни. Вземете рецептата тук.