15 рецепти за солени мъфини, които ще ви спестят обядите

instagram viewer

В коловоза за обяд? Смесете го с няколко чаши за мъфини! Вместо да опаковате тавата си за печене с обичайните сладки сладкиши, можете да приготвите ястия за обяд, които са лесни за обработка, засищат и най-важното-забавно! Продължавайте да четете, за да вземете някои от най -добрите рецепти за солени мъфини.

снимка: Леки рецепти

Контролирайте бъркотията, но все пак дайте на децата си обилен обяд с тези хапки за тестени спагети за кюфтета от Леки рецепти. Направено със сос с буркани, юфка и кюфтета, ръчното ястие се оформя във форма за мъфини и е готово за наслада само за 20 минути.

снимка: Готвачът The Stay At Home

Лазанята никога не изглеждаше толкова забавна! Готвачът „Остани вкъщи“ мини версията съдържа целия аромат като обикновена част от италианската фаворит, но идеално се вписва в термос. Направете допълнително за мама и татко!

снимка: Charisse Yu

Готови за половин час и изискващи само четири съставки, тези мини пайове с пилешки саксии за мъфини от Харис Ю са задължителни! Удобна храна в най-добрия случай, тези малки пайове използват тесто, закупено от магазина, и са с идеален размер за училищни обеди и дори храна в движение.

click fraud protection

снимка: Раса Малайзия

Направете куп закуска и се насладете на обяд, тези хапки от яйца от бекон от броколи Раса Малайзия са сигурен победител. Простата рецепта може да бъде направена предварително и дори замразена! Децата не обичат броколи? Разменете за каквото и да им хареса и вземете вегетарианските си порции лесно!

снимка: Brownie Bites

Децата ви обичат ли бургери? Браун хапки има здравословно решение за обяд с тези вкусни бисквити с пуешки чийзбургер! Простата смляна пуйка се приготвя и пече в хладилно бисквитено тесто и се гарнира със сирене. Резултатът? Нов любим обяд на вашите деца.

снимка: Easy Peasy Mealz

Сърдечни и идеални за прохладен есенен или зимен ден, чашите с пастирски пай са идеални за обяд! Рейчъл от Eazy Peazy Mealz е създал тази вкусна, лесна за консумация рецепта, използвайки ароматно месо и зеленчуци и супер сладки картофени форми. Една партида означава, че обядите се правят за седмицата!

снимка: Това не е диетична храна

Ако някога е имало подреден начин да се ядат небрежни джобове, тази рецепта от Това не е диетична храна Така ли! Пикантното месо се готви до съвършенство, след което се добавя към чашите за печене с хамбургер. Отгоре поръсете със сирене, печете и се наслаждавайте!

снимка: Food Fanatic

Добавете малко подправка към обядите на малките си, когато добавите няколко настъргани свински чаши за барбекю от сирене от Фанатик на храната. Нужни са само пет съставки и приблизително 15 минути печене във форма за мъфини, за да се получи люспеста, пикантна доброта.

снимка: Wondermom Wannabe

Децата ще се радват да персонализират своите собствени чаши за енчилада в тази рецепта от Wondermom Wannabe. Опаковките Wonton са пълни с всякакви екстри преди печене и завършват с любимите ви гарнитури! Кое дете не би искало да се рови в едно от тези часове на обяд?

снимка: Дайте ми фурна

Все още не прибирайте тези опаковки от wonton! Тази смела рецепта за пилешки чаши от биволи от Дай ми фурна пакетира удар, използващ кайенски, лют сос и синьо сирене - идеален за вашия авантюристичен ядец. Страхотно и за мама и татко, това месно ястие е задължително да озари обедното ви хранене.

снимка: Един малък проект

Любители на пица, радвайте се! С тази идея от Един малък проект, можете да имате вкусни пици с дълбоки ястия, които са идеалният размер за кутии за обяд. Персонализирайте с любимите си гарнитури за наистина вълшебен обяд.

снимка: Нашето семейство яде

Тези малки мъфини с месо от рулета от Нашето семейство яде, опаковайте протеините и зеленчуците. Те се готвят бързо и лесно се замразяват за по -късно, което прави вашите натоварени делнични нощи два пъти по -лесни. Рецептите за месото са доста гъвкави, така че не се колебайте да си поиграете със зеленчуковите и подправките, за да го направите свой собствен.

снимка: kae71463 чрез flickr

Докато типичната американска справедлива храна трябва да бъде царевичното куче, няма нищо здравословно в тази храна на пръчка. В тази по -здравословна версия на Печени царевични мъфини за кучета, пърженето се заменя с печене формата е идеална за малки ръце.

снимка: Моето естествено семейство

Макар да си представяте, че мъфините от яйца Палео са идеална закуска, те също са чудесен вариант за обяд. Рецептата с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати означава, че не само приготвяте вкусно лакомство, но и здравословно. Персонализирайте с любимите си пълнежи и се насладете на тази солена рецепта от Моето естествено семейство.

снимка: По -добре заедно

Тези кифли от спанак с киноа от По-добре заедно са най -близката рецепта в нашия списък за по -сладки ястия. Те са естествено желязо, опаковани от спанака, и смесени със здравословно за сърцето зърно, киноа и гарнирани с хрупкави ядки.

–– Карли Ууд

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ

Преминете отвъд Бенто с тези ястия за мъфини

15 идеи за обяд, които не са сандвичи

30 дни обеди, които да опитате този месец

insta stories