Намиране на мощна жена в огледалото

Защо да си жена трябва да е толкова сложно? Тази сутрин стоях пред огледалото по дънки и сутиен, просто се взирах. Това мое тяло е просто тяло. През последните няколко години се опитвах да разбера как да си позволя отново как изглеждам. Имаше безработица (два пъти), преместване (три пъти), смяна на работа (три пъти), загуба на баща ми, опашката на лош брак, развод и травматично събитие. Изядох много чувства. Но вместо да се съсредоточа върху доброто, като факта, че тялото ми все още е в състояние да ме отведе навсякъде, където искам да отида без помощ, правя унизителни коментари и се надявам хората да се смеят с мен. Аз съм много повече от физическото си аз, но аз, както и много други жени, се хващам да мисля за тялото. Трябва да намерим баланса, но къде е той?

Преди почти 13 години бях на 38 и непрекъснато си казвах, че не искам да навърша 40, изглеждайки по начина, по който го направих. Имах изключително наднормено тегло. Имах много лоши навици. Накарах всички около мен да мислят, че съм добре с теглото си. Преди говорех, че нямам никакви здравословни проблеми и ходех на срещи, така че мъжете изглежда нямаха нищо против. Не вярвам някой да обича или да се наслаждава на наднорменото тегло. Всеки с наднормено тегло, който ви казва, че е наистина щастлив, ви лъже. Знам, защото бях там и бях един от онези хора, които те лъжат. Вътрешният ми диалог беше много различен.

Навършването на 40 обаче не беше достатъчно важно, защото 40 идваха и си отиваха, а аз все още изглеждах по същия начин. За съжаление, всичко, което направих, беше да напълня повече, след като навърших 40 години. Останах с наднормено тегло и продължих с противоречив вътрешен и външен диалог през 40, 41 и 42 години. 43 беше моментът, когато нещата започнаха да се променят за мен, физически. След много емоционален разговор с родителите ми през януари 2014 г., на следващия ден започнах да ходя и се отказах да ям захар и много неща, които ще се превърнат в захар, след като ги изядох. Беше нещо между нисковъглехидратно и кетогенно.

Дори след сто килограма загуба на тегло, аз все още разбирах умствената част. Много хора мислят само за физическата част на загубата на тегло и никога не се занимават с психическата част. Освен физически заболявания или някои лекарства, има милиони други причини за наддаване на тегло и липса на способност за отслабване. Трябва да се справим с причините, поради които напълняхме и защо продължаваме да държим теглото си.

Дали жените някога са истински доволни от тялото, което се отразява в огледалото? Честно казано, не. След като загубих теглото си, си помислих, че никога повече няма да поставя под въпрос тялото си. Признавам, че го поставях под въпрос много по-малко, отколкото в предишни години, но въпросите все още бяха там. Проблемът е, че жените никога не гледат на тялото си през собствените си очи. Ние гледаме на телата си през очите на медиите, през очите на мъжете, през очите на другите жени, през очите на побойниците от 5 клас, през очите на техния любовен интерес и т.н. Жените постоянно се настройват да се питат. На жените не е позволено да се задоволяват със собственото си лично съвършенство.

Съвършенството, свързано с всичко, е относително. Това означава, че всички ние вярваме, че „перфектното“ е нещо различно. Моята точка на съвършенство може да е пълна глупост за някой друг. Частта, която прави това толкова смешно, е, че вярвам, че всички знаем това, но все пак си поставяме подобни цели за съвършенство. Идеята за съвършенство е нещо, от което всички хора трябва да се откажат. Причината да кажа това е проста. Никога не достигаме точката на съвършенство в собствените си умове, камо ли какво мисли някой друг за това, което се опитваме да постигнем. Сигурен съм, че сте чували фразата „ти си самият най-лош критик“. Вярно е и затова никога не достигаме това, което вярваме, че е нашето лично съвършенство. Ние саботираме себе си, като вярваме, че никога не сме стигнали до съвършенство, когато нашият живот, телата ни, любовните ни животи, каквото и да е, са точно там, където трябва да бъдат. Вместо да се тревожим за съвършенството, трябва да започнем да се доверяваме повече. Трябва да бъдем привлечени към чувствата на величие. Ако се чувства страхотно, тогава вероятно е така. Вземете например загуба на тегло. Имате цел да тежите 125 паунда и сте работили невероятно усилено, за да стигнете до нея. Променихте хранителните си навици. Тренираш редовно. Чувствате се по-удивително, отколкото от години, но сте седяли на 128 паунда от месеци. И? Какво прави 125 по-съвършени от 128 паунда… абсолютно нищо! Всичко ви казва, че 128 е сладкото място, така че каква е вредата да слушате вселената и нищо друго?