Колко време на екрана трябва да бъде позволено на децата? Ново проучване настоява за по -строги граници
Изследванията изглеждат безкрайни и противоречиви, когато става въпрос за отговор на въпроса „колко време пред екрана трябва да имат децата? ” Последните изследвания показват, че ограничаването на времето пред екрана до не повече от два часа на ден може да направи значителна промяна в познанията на децата.
The проучване анализира данни от над 4500 деца на възраст от осем до 11 години, събрани от Националните институти по здравеопазване, сравнявайки времето, прекарано от деца в сън, завършване на физическа активност и използване на екрани. Те открили, че децата, които отговарят на предложените насоки за сън, активност и време пред екрана, показват по -добро глобално познание в сравнение с тези деца, които не отговарят на нито едно от същите указания.
Снимка: twinquinn84 чрез Pixabay
За справка изследователите са използвали сън, активност и препоръки за време на използване на екрана както от Центровете за контрол на заболяванията, така и от Американската академия по педиатрия; по -специално, че децата трябва да спят от девет до 11 часа на нощ, да прекарват по -малко от два часа на екрани и да получават поне един час физическа активност на ден.
Само едно на всеки 20 деца в Съединените щати отговаря на трите критерия, а огромното едно на всеки три не отговаря на нито едно. Само 37 % отговарят на указанията за време на екрана за по -малко от два часа на ден. Проучването показа, че тези деца, които прекарват повече от два часа на ден, използвайки екрани, са свързани с по -лошо познание.
„Данните показват, че добрият сън и физическата активност са свързани с подобрени академични постижения, докато физическата активност също е свързана с по -добра време за реакция, внимание, памет и инхибиране “, казва Джереми Уолш, водещ автор на изследването, който работи с изследователския институт CHEO в Отава, Канада, в изявление.
Ограничаването на времето на екрана за развлечение на децата до по -малко от 2 часа на ден, заедно с достатъчен сън и физическа активност, е свързано с подобрено познание, установява ново проучване.
Само 5% от децата в проучването са изпълнили и трите препоръки; 30% не срещнаха никой. https://t.co/sQ2aa3j3cIpic.twitter.com/JzHttizrU8
- CNN (@CNN) 1 октомври 2018 г.
Все още са необходими допълнителни изследвания, за да се види дали видовете съдържание, гледано по време на екрана, имат значение. С други думи, образователните предавания могат да имат различно въздействие върху познанието, отколкото тези, които са само за забавление.
- Шахрзад Уоркентин
СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:
Защо трябва да промените настройките по подразбиране на Apple Screen Time Pronto
TechDen иска да мислите вътре в кутията за ограничаване на времето за деца пред екрана
Ето какво прекалено много време пред екрана може да направи с очите на децата ви, според лекарите