13 вкусни рецепти с авокадо, които дори децата ще харесат

instagram viewer

Ако искате да засилите здравословното хранене на семейството си, не търсете повече от авокадото. Плодът е суперхрана, пълна със здравословни мазнини, хранителни вещества и витамини, но най -важното е, че е вкусен! Не сте сигурни как да включите тази вкусна храна в диетата си? Продължавайте да четете, за да намерите лесни и здравословни рецепти с авокадо, които ще ви накарат да ядете за нула време.

снимка: Gaby Yerden чрез Unsplash

Почитателите на авокадото пеят възхвала на тост от авокадо. Лесната рецепта е чудесна за закуска, обяд или здравословна закуска и е универсална с гарнитури. Добавете зеленчуци, лимонов пипер или друга подправка, за да добавите точното количество усет!

Вижте една супер лесна рецепта на По дяволите Вкусно.

снимка: Souffle Bombay

Освежаващ, лек и идеален за лятото, този авокадо капрезе на скара е нов подход към класическото приложение. Бързо пътуване на скара или тиган с грил, след което добавете вашия вкусен пълнеж, преди да изядете!

Разгледайте Суфле Бомбай за тази рецепта.

click fraud protection
снимка: Сладък грах и шафран

Какво получавате, когато комбинирате гуакамоле и хумус? Кремообразен хумус от авокадо! Тази ароматна гарнитура е свеж поглед към традиционното потапяне, което всеки ще хареса.

Насочете се към Сладък грах и шафран за пълната рецепта.

снимка: Простият веганист

Понеделник без месо никога не е имал толкова добър вкус. Тази проста рецепта е напълно персонализирана, което я прави идеална за цялото семейство - дори за придирчивите.

Искате рецептата? Насочете се към Простият веганист.

снимка: Малкият бор

Няма да пропуснете майонезата от любимите си яйца, когато става въпрос за тази рецепта! Авокадото носи точното количество кремообразност и аромат. Освен това изглеждат страхотно за Великден!

Разгледайте Малкият бор за всички подробности.

снимка: Изабел Ийтс

Яйчна салата за пет минути? Ние сме вътре! Тази рецепта намалява всички тези майонези, като добавя авокадо, превръщайки го в лека и кремообразна афера, на която няма да можете да устоите.

Изабел Ийтс има пълната рецепта.

снимка: Двойка готвачи

Поздравете сезона на скара с тази лесна рецепта. Вашите авокадо се нуждаят само от пет минути на загрята скара, преди да се насладите - какво би могло да бъде по -лесно?

Насочете се към Двойка готвачи за всички подробности.

снимка: Carlsbad Cravings

Не жертвайте тази кремообразност само защото искате да се храните по -здравословно! Това ястие с авокадо заема мястото на тежка сметана, за да изведе вашата паста през седмицата на следващото ниво.

Намерете цялата рецепта на Карлсбадски глад.

снимка: Разхвърляната престилка на Челси

Кой иска обикновена риба тон, когато можете да ядете салата от риба тон с авокадо? Добавете към салата от салата или сандвич и никога не се връщайте към OG версията, след като опитате тази рецепта.

Разгледайте Разхвърляната престилка на Челси за пълната рецепта.

снимка: Дайте ми фурна

Имахте ни на бекон! Е, и авокадо. Тази освежаваща салата съдържа много протеини, така че не само ще бъде вкусна, но и ще ви засити.

Вземете тази вкусна рецепта на Дай ми фурна.

снимка: Bitz & Giggles

Пропуснете нездравословните пържени храни, когато можете да размените тези клинове от авокадо. Произведени във фритюрника, те ще напомнят на децата ви за пържени картофи - просто много по -здравословни.

Посетете Bitz & Giggles за да намерите пълната рецепта.

снимка: Един прекрасен живот

Чудесни за следобеден обяд, тези очарователни чаши с авокадо са пълни с вкусна пилешка салата. И хак за готвене: използвайте пилешко месо, за да направите това лесно мазно ястие.

Насочете се към Един прекрасен живот за рецептата.

снимка: Раса Малайзия

Отнема само 20 минути, за да приготвите тази ароматна гарнитура. Особено чудесни за членовете на семейството, които обичат подправки, тези печени филийки авокадо имат точното количество хрупкавост.

Насочете се към Раса Малайзия за пълната рецепта.

–– Карли Ууд

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ

10 рецепти за пържене, които децата ви ще изядат

40 ястия напред, които са идеални за натоварени седмични нощувки

10 рецепти с броколи, които децата всъщност ще ядат (обещаваме!)

insta stories