Печете това сега: плодови и овесени трошачки

Меки, дъвчащи и идеални за закуска или кутията за обяд на вашето дете, тази рецепта за плочи и овесени банички проверява всички кутии. Създадено от Катрин МакКорд от Благоприятно, обичаме, че няма преработена захар и че е пълна с доброта от пшеничен зародиш до старомоден овес. Прочетете за рецептата!

Прави 18 бара
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 35 минути

Съставки:

2 чаши старомоден овес
1 чаша универсално брашно
2 супени лъжици пшеничен зародиш
1/2 чаена лъжичка сода за хляб
10 супени лъжици масло
1/3 чаша нарязани ядки (използвах бадеми)
1/4 чаша мед
2 чаши ябълково масло или консерви

Подготовка:

1. Загрейте фурната до 350 градуса.

2. Поставете всички съставки с изключение на ябълковото масло или консервите в кухненски робот. 3. Пулсирайте, докато съставките се комбинират и овесът и ядките са на малки парченца. 4. Натиснете всички, освен 1 чаша смес, на дъното на намазнена тава с размери 9 x 9 инча, застлана с пергаментова хартия. 5. Покрийте овесената смес с ябълково масло или консерви. 6. Натрошете останалата 1 чаша овесена смес върху ябълковото масло или консерви. 7. Печете 30-35 минути. 8. Охладете, използвайте пергаментна хартия, за да преместите пръти към дъска за рязане и да ги нарежете.*

*За перфектно нарязани пръти, поставете в хладилник за един час, преди да нарежете на квадратчета.

Тази публикация първоначално се появи на Благоприятно.

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

Лесна рецепта за Шакшука

Рецепта за палачинки с юфка

Рецепта за пица за салата Тако