12 абсолютно важни съвета, за да поддържате децата си здрави тази зима

Зимата дойде и заедно с ниските температури идва атаката на студени и грипни буболечки. Може да изглежда, че единственият начин да защитите семейството си от микробите е да ги поставите в балон, но има някои неща, които можете да направите, без да прибягвате до хибернация до пролетта.

Ето нашето ръководство, за да поддържате децата си здрави през зимата.

Снимка: Трой Т. чрез Unsplash

Грипният сезон е в разгара си.

Най -страшният сезон официално пристигна: сезонът на запушени носове и треска е тук. След миналогодишния смъртоносен грипен сезон, имаме пълна информация за всичко, което трябва да знаете за грипния сезон тази година.

Говорейки за грип, уверете се, че детето ви е ваксинирано срещу грип.

Когато им се даде избор между изстрел и нещо друго, децата почти винаги ще избират „нещо друго“, но когато става въпрос за ваксина срещу грип, търговията с иглата за спрей за носа може да не бъде най -добрата идея. Ново проучване наскоро потвърди коя ваксина срещу грип работи най -добре за деца. (Съвет: след това ще се нуждаят от лейкопласт.)

Понякога това не е „просто“ настинка.

От януари до март се отбелязва пиковият сезон за респираторно -синцитиален вирус - известен по -често като RSV. Въпреки че този вирус може да изглежда като обикновена настинка, това не е така. Прочетете, за да разберете какво е RSV и какво трябва да знаят родителите.

P.S., това е и сезонът на болестите на ръцете, шаповете.

Вашето дете в детска градина ли е? Вашите малки прекарват ли много време с други деца? Болести на ръцете, краката и устата при децата е често срещано детско заболяване - обичайно е децата да го вземат по това време на годината. Въпреки че всеки на всяка възраст може да получи случай на HFMD, този лесен за предаване вирус най-често се наблюдава при деца на възраст под пет години.

снимка: schlauschnacker чрез Pixabay

Имам настинка? Науката казва, опитайте пилешка супа.

Оказа се, че мама беше права: пилешката супа наистина е най -доброто ястие за болен ден. Един диетолог обяснява как пилешката супа може да помогне в борбата с настинката.

Това са рецептите за витамин С, от които се нуждаете, за да се преборите с настинка.

Що се отнася до витамин С, портокаловият сок е стара новина. Търсихме далеч и широко и закръглихме множество рецепти, които ще подобрят дневната доза на вашето семейство от този изключително важен витамин. От здравословен бич Dole Whip до неустоимо брюкселско зеле, тези Храните са с високо съдържание на витамин С. и достоен за всяко зимно меню.

Оставете децата да пият шоколад, ако имат силна кашлица.

Не винаги е лесно да накарате децата да приемат лекарствата си, освен ако не е лъжица шоколад. Децата ви ще си помислят, че сте Мери Попинз, когато избутате шоколад като средство против кашлица и според експерти може да направи повече добро за гърлото им, отколкото кодеинът.

Все още отчаяни да излекувате настинка? Сложете картофи в чорапите си. (Да наистина!)

Когато хлапето е болно, ще направите всичко, за да го накарате да се почувства по -добре. Една майка се кълне в това трик с картофи през сезона на настинки и грип. Но дали наистина работи?

Снимка: сладкиш чрез Pixabay

Помпайте почивките на пробиотиците.

Грешка в стомаха никога не е забавна за деца или родители. Всъщност вероятно ще направите почти всичко, за да избегнете мизерията - и бъркотията - която идва с нея. За съжаление може да се наложи да преброите един елемент от родителската си чанта с трикове, тъй като ново изследване показва, че пробиотиците не помагат на стомашните грешки.

Подгответе тези домашни средства, тествани от мама, за сезона на настинка и грип.

Студеният сезон е пред нас, което означава, че е време да се запасите с домашни средства, които да успокоят децата ви, ако настинат, но може да не се наложи да отидете на лекар. Тези прости начини да лекувайте настинка у дома ще донесе на малките ви малко утеха за симптоми, вариращи от кашлица или възпалено гърло до гадене, запушен нос и др.

Поддържайте децата си топли и в безопасност за зимни игри.

С понижаване на температурите е все още важно децата да излизат навън и да играят. Това е малко по -сложно, тъй като родителите и болногледачите трябва да се уверят, че децата са такива правилно защитени от студа. За адекватна подготовка е жизненоважно да се знае действителната температура и фактора на вятъра, да се знае колко слоя и какъв тип облекло ще предпазват децата в студено време.

Следвайте тези одобрени от педиатър съвети, за да предотвратите появата на зимни микроби.

Ако сте родител и искате да защитите семейството си от настинка и грип, посещението в лекар е последното място, където искате да отидете. Въпреки че може да звучи контраинтуитивно, рискувате да изложите децата си и тези с нарушена имунна система на повече микроби и да накарате леките симптоми на настинка да преминат от лоши към по-лоши. Не се притеснявайте - има a решение на заплахата от чакалнята.

- Шахрзад Уоркентин

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

Може ли този вирусен „Картофи в чорапи“ Домашно средство ИСТИНСКО да излекува настинка?

Грипният сезон пристигна. Ето какво трябва да знаят родителите (досега)

Науката казва, че пилешката супа наистина е най -доброто лекарство