5 начина да помогнете на децата с разстройство на аутистичния спектър да се адаптират към дома
Независимо дали искаме да повярваме или не, коронавирусът е тук и детето ви ще излезе от училище и/или терапия и вкъщи през следващите 2-3 седмици и вероятно по-дълго. За деца с разстройство на аутистичния спектър (ASD) тази спонтанна и рязка промяна е трудна. Опитът да обясните на детето си защо няма училище, когато не е зима или лятно време, е трудно и объркващо. Това, което добавя към объркването, е да държите детето си у дома и да не можете да ходите на любимите му места в общността.
По време на тази драматична промяна, моля, имайте предвид няколко неща. Децата с ASD много повече усещат невербалната тревожност и стреса на света около тях по -интензивно от вас, така че когато общувате с детето си, е важно да останете спокойни и положителен. Да бъдеш у дома с детето си ще изисква много търпение, креативност, съобразителност и позитивност. Вашето мислене и взаимодействието с детето ви ще повлияят на начина, по който детето ви ще се адаптира към тази голяма промяна. За да помогна с големите корекции от училище към дома, изброих пет начина да помогна на децата с ASD и техните семейства да се адаптират към внезапните промени.
1. Създайте график. Първото нещо, което силно препоръчвам на всяко семейство, е да създаде дневен график. Има много ежедневни графици, които можете да намерите онлайн, които можете да промените, за да отговарят на вашия начин на живот. Ако детето ви може да участва в създаването на дневния график, позволете му да въведе информация, защото мнението му е важно. Когато създавате график, не планирайте дейност за повече от 45 минути. След като създадете график ЗАЛЕПЕТЕ КЪМ ГО! Децата с ASD харесват сходството и рутината, всъщност те процъфтяват в това. Дори и да сте отегчени от графика, който сте създали, повярвайте ми, че детето ви не е такова. Еднообразието не само ще запази спокойствието на детето ви, но ще ви помогне да останете отговорни и структурирани.
2. График в паузи. Осигурете много сензорни, груби двигателни и физически почивки, за да вдигнете детето си в движение. Добавете почивки за баня през целия ден, за да напомните на детето си да използва тоалетната. График за закуска, закуски и обяд. Също така добавете „мозъчни паузи“ и през това време е добре детето ви да се ангажира със самостимулиращо поведение и/или време пред екрана. Прекъсванията на мозъка са време за вас и вашето дете да си починете един от друг и да декомпресирате.
3. Използвайте таймер. За да помогнете на детето си да премине от една дейност към друга, е важно да използвате алармата на телефона си. Използването на таймер винаги е полезно, защото дава възможност на детето ви да знае кога дейността приключва. Всяка сутрин задайте всички времена за преход на алармата на телефона си. Това помага както на вас, така и на вашето дете да се придържате към ежедневния график. Няколко минути преди таймерът да се изключи, дайте на детето си устно предупреждение. Например: „След две минути, когато таймерът изгасне, ще изчистим математиката и ще започнем да пишем.“ Вашият детето бързо ще научи, че когато алармата изгасне, текущата активност приключва и нова дейност ще приключи започнете. Попитайте учителя на детето си дали пее преходна песен като песента „Почистване“ или казва преходна фраза като „Всичко е готово“. Повторете това по време на преходите си.
4. Поставяне на цели. Създаването на график за домашно училище може да бъде доста смазващо. Моят съвет е да погледнете целите, записани в IEP и/или плана за обслужване на вашето дете и да намерите работни листове или дейности онлайн, които да помогнат за поддържането на тези цели. Също така създайте лична цел, която бихте искали детето ви да постигне през следващите 2-4 седмици. Независимо дали детето ви ще се научи да пише името си или ще се научи да се облича, ще бъдете изумени от това, което детето ви може да научи, докато е у дома.
5. Пази се. Направете всичко необходимо, за да се грижите за себе си. Възможно е да се събудите рано и да се разходите из блока, да изпиете тази допълнителна чаша кафе или да преядете, докато гледате предаване на Netflix, докато детето ви спи. Ако не се грижите за себе си, ще станете неефективни, когато работите с детето си. Когато създавате ежедневния си график, добавете почивки за себе си, като например да седнете навън за 5 минути и да си поемете дъх, да погледнете в социалните мрежи, да изядете парче шоколад и т.н. Също така силно препоръчвам да залепите картите „Подкани за родители“ в цялата си къща с положителни думи като „Имаш това“, „Правиш страхотен!" и „Дишай“. Запишете всички положителни изявления, които ще ви прекарат през деня, и ги поставете в цялата си къща, където ще видите тях. Вие и вашето дете зависите от това.
Сега е моментът да помислите и да помислите за всички позитиви, които ще излязат от този неочакван пробив. Единственото положително нещо, което идва от социалното дистанциране, е, че социалната връзка между вас и вашето дете ще стане по -силна. Това е време за вас да се свържете социално с детето си, както и да ги научите на житейски умения, които ще ги подготвят за бъдещето им. Когато намирате занимания за домашно училище за вашето дете, е важно да намерите дейности, които детето ви харесва, но такива, които също осигуряват структурата, от която се нуждаят, за да бъде успешен.
Ако детето ви не се занимава с някаква дейност, продължете напред и намерете нещо, което детето ви харесва. Избирайки дейности, които вашето дете се радва, е по -вероятно да останат ангажирани с тази дейност за по -дълги периоди от време, както и да засилят социалната връзка с вас. Крайната цел по време на тази непредвидена почивка е да създадете запомнящи се социални връзки с детето си, докато то се учи и се забавлява с вас. Не забравяйте, че не можете да контролирате света около вас, но можете да контролирате мисленето си и взаимодействията с детето си.