Това следродилна депресия ли е или просто „бебешки блус“?

Като Американски колеж по акушерство и гинекология (ACOG) ни казва, че не е необичайно жените да изпитват чувство на тъга или дори депресия след раждането, но как можете да разберете дали това, което преживявате, всъщност е след раждането депресия?

Нека разгледаме по -отблизо през какво преминават толкова много жени, за да ви помогнем да разберете по -добре какво преживявате или може да преживеете. И моля, ако имате някакви чувства на депресия след раждането, незабавно се обадете на Вашия лекар, за да може някой да Ви наблюдава и да гарантира Вашето здраве и безопасност.

Какво представляват „Baby Blues“?

Нормалните пристъпи на тъга, които се случват при 70-80% от жените след раждането, са това, което ACOG нарича „бебешки блус“. По най-добрия начин да мислиш за това означава да разбереш, че тялото ти и начинът ти на живот претърпяват значителни промени през този период на време. Всичко това е много нормално и много необходимо.

Вашето тяло се приспособява физически (включително хормонално), докато преминавате от раждането на бебето си в грижата за него навън по света. Отглеждането на бебе и кърменето, за да се нахрани бебето, призовават тялото ви да изпълнява различни функции, така че можете да видите, че е съвсем естествено тялото ви да претърпи някои големи промени.

Този път след раждането (и докато сте в кърмене) със сигурност е различен от бременността, но също така не се връща към „нормалното“ ви преди бременността; това е нейното ново състояние на съществуване и вие се приспособявате към това.

По време на цялото това преместване и приспособяване е естествено жените да изпитат някаква първоначална тъга и трудности при грижите за новороденото. Според ACOG тези „бебешки блус“ обикновено се решават сами в рамките на няколко седмици. Въпреки това, ако чувството на тъга или депресия продължава, може да се справите с следродилна депресия.

5 признака, че може да имате следродилна депресия

Много млади майки дори не осъзнават, че са депресирани. Ето защо е добра идея да имате партньор или друго лице за поддръжка, което да се ангажира да ви провери и да следи за признаците на следродилна депресия. Ако все пак установите, че страдате от някой от тези признаци или симптоми - особено ако сте родили няколко седмици - потърсете лекарска помощ възможно най -скоро. Ако не можете да си уговорите среща с Вашия лекар, опитайте общински горещи линии за депресия.

През първата година след раждането, приблизително една от седем американски жени изпитва следродилна депресия. Както бе обсъдено по -горе, „бебешкият блус“ засяга до 80% от жените и често може да продължи няколко седмици. Ако обаче тези чувства не отшумят сами, може да сте изправени пред следродилна депресия. Според ACOG, „бебешки блус“, простиращ се в продължение на 8–10 седмици след раждането, показва състоянието на следродилна депресия.

Ето някои от най -честите признаци, че вероятно страдате от следродилна депресия:

1. Преобладаващо чувство на тъга.
2. Чувствате се уморени, сякаш не можете да направите нищо.
3. Чувствате се немотивирани да се грижите за себе си или за бебето си.
4. Имате проблеми с кърменето на вашето бебе.
5. Чувство на вина за това, че вярваш, че не си добър родител.

Когато следродилната депресия не се преодолее, новите майки понякога се справят със суицидни мисли и могат да станат много реален риск от самоубийство. Освен това, когато депресията продължава да се задълбочава поради липса на лечение, майката може да навлезе в стадия на следродилна психоза. В това двойно опасно състояние животът както на майката, така и на децата й е застрашен.

Ако вие или някой, когото обичате, показва признаци на следродилна депресия, незабавно се свържете с лекаря им, за да осигурите подходящо лечение. Няма срам да страдате от това състояние. Това е по -често, отколкото си мислите. Колкото и често да е, обаче, трябва да се провежда своевременно, така че майката, бебето и другите деца да са в безопасност.

Ако четете това преди раждането, свържете се сега с вашия акушер, за да установите връзка с предпочитаното от тях психиатрично направление. Ако вече сте родили и имате нужда, обадете се веднага и бъдете готови да се свържете с консултант в случай, че отнеме известно време, за да си осигурите психиатрична среща.

Ключът тук е двоен: осъзнаване, след това действие. Ако бременните жени и хората, които ги подкрепят, се запознаят с признаците и необходимите действия за справяне с следродилната депресия, майките, бащите и техните деца ще бъдат в безопасност.

СВЪРЗАНИ:
Какво трябва да знаете за следродилното
5 начина на заключване е като след раждането
Не пренебрегвайте тези признаци на следродилна депресия