Хакване преди лягане: Разходете се по пижама в квартал
Пъхната вътре Без съжаление за родителството, книга с прости идеи, която има за цел да помогне на родителите „да превърнат дългите дни и кратките години в заветни моменти с децата си“, е променяща живота хакване на родители, наречена разходка по пижама (не преувеличавам).
Колкото и просто да звучи: разходка малко преди лягане с децата по пижама, но някак си идеята изглежда като вълшебна тайна, която бихте искали някой да ви е казал преди месеци. PJ разходките (или „jammie walks“, както ги нарича нашето малко дете) пораждат единодушно одобрение в нашето семейство.
Като родители, ние ги обичаме, защото това е начин без стрес да разсъждаваме за деня на нашите деца. По някакъв начин нощният въздух извежда части от деня, които са пропуснати; сякаш разходката по пижама е безопасно място да се довериш на мама и татко за нещо, което се е случило в училище или с приятел. Децата обичат разходките в PJ, защото имам чувството, че отлагаме лягане с още няколко минути (дори и да не е) и какво по -вълнуващо е да се разхождаме из блока през нощта с пижама? Ако имате късмет, разходката ви може дори да бъде осветена от улични лампи
Ето как да направите разходка по пижама:
1. Изпълнете цялата рутина за лягане: прочетете всички истории, измийте всички зъби, направете последните глътки вода, намалете чаршафите, щракнете върху звуковите машини, изтеглете затъмняващите щори, получавате идея. Целта е да скочите в леглото веднага след като влезете вътре, така че подгответе всичко преди да излезете.
2. Пъхнете краката, облечени с пижама, в обувки или обувки с твърда подметка-нещо, което не отнема много време за качване или слизане. Известно е дори, че ходим боси по пижама. Вземете яке, ако е достатъчно студено.
3. Оставете телефона си. Няма да имате нужда от него, а децата имат шесто чувство за това, когато сме се вкарали в мозъка на работа.
4. Излез навън! Но не забравяйте, че целта е да запазите спокойствие и да получите тялото и мозъка си и да се подготвите за сън. Бягащите и силни гласове няма да направят точно това.
5. Дръжте го кратко - около блока или нагоре и надолу по тротоара веднъж трябва да свършите работа. Слушайте за нощна природа звучи и наблюдавайте как вашата улица изглежда различно в тъмнината.
6. Върнете се вътре и веднага легнете. Има голям шанс всички да бъдат малко по -щастливи от времето, когато сте започнали - идеалният начин да завършите деня!
Разходките по пижама не са вълшебен куршум за лошо настроение и моментален сън, но по-често ще почувствате чувство за семейна връзка, когато се върнете вътре. Завършването на деня с положителна нотка винаги е добра идея.
През нощта в града
Ние също обичаме усещането за място, което идва от тези разходки по пижама. Дейността изгражда спомени и развива чувство за принадлежност в нашия квартал и на нашето място в града. В урбанистично говорене това се нарича поставяне на място и е изключително важно в процеса на хората да развият чувство за отговорност към мястото, където живеят.
Когато всичко е казано и направено, разходките по пижама са нещо повече от това, което се набива на очи. Изведете децата си на кратка разходка през нощта по пижамата и ще създадете безопасно пространство за диалог, изграждане на спомени около мястото, което наричате дом, и задълбочаване на чувството им за място в града, където сте на живо. Просто добавете чехли.