Namaste: Йога за малкия комплект в Атланта
Клас, който ще научи нашите малки на дълбоко дишане и успокояващи пози? Ще направим милион слънчеви поздрави за това. Прочетете, за да разберете къде вашите малки могат да качат кучето си надолу. Сега поемете дълбоко въздух и нека ви чуя да кажете „оммммм“.
Обоснована йогаМисията на програмата Grounded Yoga е децата да се чувстват комфортно в това кои са и те се гордеят, че са единствената програма за обучение по йога за деца в Атланта. Учителят и съосновател Черил Крофорд казва: „Йога учи децата и тийнейджърите как да управляват тялото си чрез действия за подравняване и да наблюдават реакциите и тенденциите без преценка. Смехът подхранва нашите часове и разкрива глупостта на вродената радостна природа на децата, която често е скрита в сърцата им. " Екипът на Grounded също внася практиката на йога в училищата в цяла Европа югоизток.
Добре е да се знае: Заземени класове могат да бъдат намерени в района на метрото. Щракнете тук да видите техния график на часовете.
Декатур йога и пилатес
Това студио използва метода Grounded, за да научи децата (на възраст над 4 години) как да трансформират лошите модели в добра енергия чрез практикуването на йога. Класовете учат на баланс, концентрация и постепенно изграждат познанията на вашето дете за йога техниките, които насърчават силно чувство за себе си, положително здраве на тялото и осъзнатост. Не пропускайте техните семинари по йога за родители/деца през цялата година. Тези класове са за деца на възраст 6-12 години и техните родители и предлагат възможност на семействата да получат своя Дзен заедно.
Добре е да се знае: Това студио е в съседство с кафене Dancing Goats. Отбийте се след час за зелен чай или чай.
Детска йога в АтлантаAtlanta Kids Yoga носи практиката в много училища в Атланта. Тези програми за обогатяване след училище съчетават медитация, дихателни упражнения, приятелски пози за деца, музика и изкуство за добре закръглено и центриращо йога изживяване. Те приветстват възможността да предлагат своите класове в училището на вашето дете, а също и частни уроци. Вижте примерно предлагане на клас и списък на училищата, които обслужват в тях уебсайт.
Добре е да се знае: Този екип обслужва деца от предучилищна възраст в техните детски градини, базирани на училищни програми.
Вътрешен тумблинг и йога за децаТова, което започна като студено студио в склад в Понси-Хайленд, се осмели да се заеме с йога, когато собственикът/инструктор Ким Стийн видя успокояващите ефекти, които практиката имаше върху младия си племенник. След като получиха обучение за Karma Kids и Grounded, студиото добави йога към своите класни предложения. Това студио вижда повишена координация, баланс, самочувствие и подобрен имидж на тялото като само някои от причините децата да практикуват йога. Чрез забавни дейности като „toe-ga“, в които децата използват пръстите на краката си за повдигане на памучни топки, уменията за сръчност и концентрация се усъвършенстват. Intown Tumbling and Yoga е студио само за деца, което приветства деца на възраст от две години до тийнейджърски години да дойдат и да почувстват спокойствието, енергията и радостта от йога. 828 Ralph McGill Blvd, Unit W-9
Добре е да се знае: Пространствата все още са отворени за лятото на юли и август лагери!
Каши Атланта градски йога ашрамЧрез въображение, приятелски пози за деца, групови игри и инструктори по смях запознават децата (на възраст над 6 години) с практиката на йога. Целта на детската йога в Каши е да развие силни тела, творчески умове и спокойни души. Щракнете тук да видите пълния им график на часовете. 1681 McLendon Ave.
Добре е да се знае: Kashi оценява радостта от обслужването и подготвя и раздава 400+ ястия на бездомни атланти чрез тяхната програма Street Meals всяка седмица.
Йога за семействаЦялото ви семейство може да участва с часове във вашия дом или в студио, преподавано от опитни йоги. За най-малките има сесии, които използват игра, укрепване на растящите мускули и самоизразяване. Новите майки ще харесат сесиите с мама и бебе, които укрепват връзката между тях и бебето им, като същевременно връщат телата си в форма преди бебето. Семейните сесии подчертават партньорските пози и груповите йога игри, на които всички ще се насладят. Щракнете тук за да научите повече за семейните им класове или да посетите техните Facebook страница.
Добре е да се знае: Освен че е сертифициран собственик на инструктор по йога, Ана Родригес също прави рефлексология на краката и предлага сесии на испански език.
Как вие и малките си поставяте своя дзен? Кажете ни в секцията за коментари по -долу!
- Мария Пинкелтън
Снимките са предоставени с любезното съдействие на Йога за семейства и азntown Tumbling and Yoga чрез Facebook и автора