Опитайте тази вкусна рецепта за уелнес чай за облекчение от сезон на настинка и грип
С предучилищна възраст и малко дете вкъщи изглежда, че някой в къщата ми винаги е болен. Моите момичета са изложени на милион микроби на ден между училището и всичките им дейности. Никакво количество измиване на ръцете не може да ни пощади напълно.
Като заета майка нямам време за болнични дни, които ме правят безполезен за момичетата ми! Когато ударите подушат (отново и отново и отново), имам тайно оръжие. Този охлаждащ уелнес чай е супер интензивен, но ако изпиете цялото гърне, на следващата сутрин ще се събудите, чувствайки се като нов човек!
Този чай е натоварен с витамин С от всички цитрусови плодове, противовъзпалителни средства от джинджифил и куркума, докато тирето кайен придава на този чай истински удар.
Студен успокояващ уелнес чай
Съставки:
1 портокал
1 лимон
1 грейпфрут
1 лайм
1 чаша вода
1 T канела
1 T tumeric
1 чаена лъжичка кайен
Няколко парчета пресен джинджифил (колкото повече, толкова по -добре!)
Суров мед (по избор)
Упътвания:
- Сок от портокал, лимон, грейпфрут и лайм.
- Добавете цитрусовите сокове, водата, канелата, куркумата, кайенския и пресния джинджифил в тенджера и загрейте на средно слаб огън за 20 до 30 минути.
- Подсладете на вкус със суров мед и пийте.
- Най-добре е да изпиете цялата тенджера, ако е възможно, за да постигнете максимални резултати и да се надяваме да поддържате дома си без студ сезон на настинка и грип.
Представена снимка Учтивост: Миа Макдоналд
СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:
Мисля, че моето дете е грипно - сега какво?
Скъпи съпруг, съжалявам, че си настинал, но ...
5 неща, които всеки родител трябва да знае, преди детето ви да получи грип