Науката има страхотна причина да се изгубите в добра книга с вашето дете

Не винаги е лесно да намерите време просто да седнете и да прочетете добра книга с децата си, но науката показва, че тя може да има някои невероятни ползи. Според изследванията, да се загубиш в книга може да подобри психическото ви благосъстояние по различни начини.

Независимо дали четете книги с децата си на парчета или просто преглеждате целия Хари Потър серия с рекордна скорост, изследванията показват, че ако бъдете уловени в добра история, вие се радвате на много големи ползи, включително чисто удоволствие и релаксация. Освен че е просто забавен начин да прекарвате време, експертите казват, че четенето може да упражни ума ви и да ви направи по -съпричастни.

Снимка: Amber Guetebier

„Историите ни позволяват да се чувстваме свързани с другите и част от нещо по -голямо от нас самите“, каза д -р Мелани Грийн, доцент в катедрата по комуникации в университета в Бъфало. NBC News ПО -ДОБРО. Грийн, който е изучавал концепцията да се изгубиш в добра книга, казва, че въпреки че това обикновено е висококачествено писане което ангажира читателите, в крайна сметка видът книга, която ви кара да се чувствате пометени, е субективен и различен за всеки читател.

Четенето също може да помогне за развитието на социални умения. Грийн обяснява, че четенето ви дава чувство за принадлежност и връзка с другите. Той може също да ви помогне с взаимодействията в реалния свят, обяснява д -р Кийт Оатли, почетен професор в катедрата по приложна психология и човешко развитие в Университета в Торонто. „Трябва да влезем в съзнанието на тези други хора. И по този начин разбираме по -добре другите хора “, казва Оатли.

Добрата книга също може да помогне да се стопи стреса на деня ви, поради което четенето заедно преди лягане е толкова чудесен начин да завършите деня. „Хората, които са погълнати от света на историите, не размишляват по личните си притеснения“, казва Грийн.

Също така може да ви помогне да се отпуснете за собственото си време за лягане. Ако е минало известно време, откакто сте отворили книга, която не е илюстрирана, присъединете се към нашата Книжен клуб „Червена триколка“ за да получите някои добри препоръки.

- Шахрзад Уоркентин

Представена снимка: zilaseger чрез Pixabay

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

12 книги, които задължително трябва да прочетете, колкото и децата ви

Най -добрите инди книжарници за деца във всяка държава (& DC!)

15 нови книги с глави, които да добавите към купчината на вашето дете