Искате ли да отгледате независими деца? Направите това
Изборът за нашите деца винаги е труден и се случва да работим в епоха, която ги прави още по -тежки. Склонни сме да мислим, че всеки момент, решение, успех и провал са критични, но това, което е критично с времето е, че децата ни стават верни приятели, добри партньори, честни и надеждни работници със силен морал център
Въпреки че има много начини родителите да насърчават независимостта и доверието в децата си, пет от най -въздействащите родителското поведение е: даване на добър пример, задаване на въпроси, внушаване на оптимизъм, осигуряване на подходящ за възрастта контрол и оценка на рисковете. Ето един поглед към всеки.
1. Дайте добър пример. Нужно е безстрашно семейство, за да се отгледа безстрашно дете. Ако изправянето пред несигурността ни прави панически и свръхзащитни, първата ни задача е да се прегрупираме и да се укрепим. Нашата цел като родители е да сме достатъчно смели, за да дадем на децата си необходимото време и възможности да развият тези качества и да ги моделираме сами.
Любовта, подкрепата, любопитството и акцентът върху „правенето на правилните неща“ и способността да търпим грешките и разочарованията на нашите деца са най -важните. Когато предпазваме децата от неуспехи или хореографски успехи за тях, ние изкривяваме преживяванията, от които се нуждаят, за да растат.
2. Задавайте въпроси. Известният психолог Карол Дуек установи, че децата подхождат към проблемите по един от двата начина, или с фиксирано, или с нагласа за растеж. Децата с нагласа за растеж вярват, че е възможно да станат по -умни, ако работят върху това; те разглеждат фалстартовете и неуспешните опити като възможности. Децата с фиксирано мислене се опитват да избягват грешки; те смятат, че ако не могат да направят нещо правилно от първия път, подобрението е невъзможно.
Преминаването на децата от фиксирано мислене към мислене за растеж трябва да бъде семейна работа, а масата за вечеря е добро начало. За да насърча мисленето за растеж, призовавам родителите да се отклонят от оценяването на децата само по отношение на представянето и вместо това да похвалят тяхната отвореност към поемане на риск и готовност да опитат нови неща. Един добър въпрос за вечеря може да бъде: „Какво ново научихте днес?“ Вместо да питат за тестови оценки или спортни победи, родителите могат да попитат: „Какво научихте?“
3. Вдъхнете оптимизъм. Всеки от нас има обяснителен стил - начина, по който си обясняваме защо нещата се случват и какво означават. Песимистичен обяснителен стил обикновено води до научена безпомощност, а отличителен белег на научената безпомощност е вярата, че не можем да направим нищо, за да променим обстоятелствата си. Вярвам, че има присъщ генетичен компонент на присъщия ни обяснителен стил; много от песимистичните деца, които виждам, имат по един родител или и двамата със същото огъване.
Хората с оптимистичен обяснителен стил може да се обезсърчат и временно да се откажат, но тези с отрицателен, песимистичен обяснителен стил се отказват завинаги. Децата с висока производителност и оптимистичен обяснителен стил все още могат да изпаднат в депресия, но въпреки това те стават по -решителни да продължат с обучението си, така че когато депресията им се вдигне, те не изостават в тяхното работа.
Хората с оптимистични обяснителни стилове са по -склонни да обвиняват обстоятелствата (външни). Когато се случат лоши неща, хората с песимистичен обяснителен стил смятат проблема за личен, обвинявайки себе си (интернализиране). Удължените периоди на интернализиране могат да доведат до ниско самочувствие, депресия и тревожност сред децата (и възрастните).
4. Дайте на децата подходящ за възрастта контрол. Тъй като нашите деца придобиват умения да се срещат с различни хора, да изпитват нова среда и да правят преходи, ние можем едновременно да им дадем по -голям контрол над живота им. Номерът не е да предпазваме децата си от дейности и отговорности, стига те да са подходящи за възрастта (или само малко отвъд тях). Ако насърчаваме децата си и по пътя им предлагаме неоценяваща обратна връзка, те ще стават все по -умели да управляват времето си, завършвайки задачи, дори и да са скучни, да си поставят амбициозни цели, да правят грешки и да се възстановяват и да измислят нови начини за решаване на проблеми.
Всяка задача, която детето овладява, изгражда компетентност и увереност в себе си и ако домашните задължения се превърнат в рутинни отговорности, те също така учат какво означава да бъдеш допринасящ член на общността. Това е основополагащо за прерастването на нашите деца в добри играчи в екип, съученици, колеги, приятели, партньори и граждани. Децата, които научават в ранна възраст, че са способни да овладеят дейности, които в началото се чувстват малко стресиращи, растат по -добре, за да се справят със стреса от всякакъв вид. Така те растат, развиват осъзнаване на своите силни и слаби страни и култивират самоефикасността, която ги предпазва от чувство на безпомощност.
За разлика от това, когато на децата се дава малък контрол върху тяхната среда и дейности, това намалява тяхната мотивация и възпрепятства растежа им напред. Създаването на любознателност, ентусиазъм за учене и открит, игрив и пъргав ум е много по -важно, отколкото винаги да е удобно.
5. Оценка на рисковете. Съществена част от изграждането на самоефикасността и независимостта на децата е да им се помогне да излязат сами. Може да започне с пресичане на улицата сам и да премине до ходене до училище с приятел, каране на колело или скейтборд около квартал, да вземете обществен транспорт, да отидете до мола, да се научите да шофирате и да пътувате с клас, клуб или група от приятели.
Проблемът е не само как да разберем, че дадена дейност е твърде рискована, но също толкова важно как да обучим децата и тийнейджърите си да мислят за риска? Първата ви работа е да успокоите собствените си нерви - повечето от нас знаят, когато катастрофираме. Второ, погледнете предишното им поведение и го използвайте, за да определите как смятате, че ще го прилагат за по -голямо ниво на свобода. И накрая, говорете с детето си и задайте някои подходящи ограничения за следващата стъпка. Това основно правило е полезно за всичко - от това кога да позволите на вашето малко дете да слезе по стръмната пързалка до кога да позволи на тийнейджъра си да шофира по магистралата. Способността да се организирате и да прецените риска винаги е била важна и това ще бъде отличително умение в бурни времена.