Отдолу нагоре: 11 идеи за по -щастливо време на корема

Въпреки че е най -добре бебетата да спят по гръб, те също се нуждаят от ежедневно време по коремчета. Времето за корем укрепва мускулите на врата, гърба и ръцете, което помага на бебето да достигне моторни етапи като пълзене. Но много бебета в началото не обичат да стоят по корем. Ето как да го направите по -забавно за бебето (и вас!).

снимка: kbt1016 чрез Pixabay

Започнете по -рано

Не чакайте да излагате бебето си на „тренировки“ по време на корем. Дори новородено с пън на пъпната връв може да бъде поставено със стомаха надолу. Проучванията показват, че ранното свикване на вашето мъниче с позицията ще му помогне да се движи по -рано (т.е. преобръщане, пълзене и дори ходене).

Останете по график

Включването на времето за корем в ежедневието ви ще ви помогне да не забравяте да го направите. Например, можете да отделите малко време за корем веднага след всяка дрямка. В първите дни и седмици са достатъчни една или две минути наведнъж. До тримесечна възраст вашето мини-ме трябва да натрупа около час общо в легнало положение, разпределено през целия ден.

снимка: Скот Шерил-Микс чрез Flickr

Слезте от земята

Времето на корема не трябва да се случва само на пода. Свикнете начинаещият ви да е с корем, като я сложите в скута си за няколко минути наведнъж. Или легнете с бебето, отпуснато на корема или гърдите си, и се дръжте здраво. (Забележка: Тази позиция също е благодат за свързване.)

снимка: Джордж Руиз чрез Flickr

Дръжте го удобно

Легнете бебето върху подплатена подложка, меко одеяло или дори кърпа, а не директно на пода. За допълнителен комфорт, особено ако бебето изглежда нещастно, навийте тънко одеяло или го повийте и подпънете допълнителната подложка под мишниците.

Кажи Ahhhh

Ако вашият мини-мен не се наслаждава на времето за корем, отървете ги от проблемите си с успокояващ масаж. Използвайте бебешки лосион, за да помогнете на ръцете да се плъзгат гладко по бебешката кожа. След това използвайте твърди, нежни удари, докато се движите от главата до петите. Бонус за бебето: Масажът за бебета може да помогне на бебето да спи по -добре и да насърчи по -здрава имунна система и усвояване на двигателните умения.

снимка: Джон Райт чрез Flickr

Превърнете Tummy Time в Toy Time

Разпръснете асортимент от играчки точно извън обсега на бебето, за да ги забавлявате. Изберете цветни нагънати играчки, прорези, текстурирани топки, дрънкалки или джаджи, които светят или пускат музика. Ако имате друго дете или домашен любимец, уговорете ги за известно време за игра с бебето.

Изключват осветлението

Затъмнена стая и светли играчки предлагат ново сензорно изживяване. Направете свои собствени играчки за осветление, като поставите безпламени LED лампи за чай в цветни контейнери с капак. Оставете вашето малко да се разклати и да обърне контейнерите, или ако бебето ви е твърде малко, за да ги хване, поставете светещи контейнери на около 6 до 12 инча пред лицето им, за да ги примами да вдигнат и завъртят главата си.

Нека бебето се замисли

Бебетата обичат да се виждат в огледалото, така че огледало с размер на пинта, устойчиво на разбиване (като Огледало за пропускане на хоп показани по -горе), поставени на около 12 инча пред бебето, са отлична мотивация за тях да вдигнат главата си.

Имам топка

Знаете ли онази стара топка за упражнения, събираща прах в ъгъла? Ето шанс да му се даде нова цел. Номерът е да поставите бебето правилно на топката въз основа на техните способности по време на корем. За начинаещи по време на корема, поставете бебето със стомаха надолу при по-голям наклон, като го държите здраво на едната си ръка, докато с другата ръка бавно търкаляте топката напред и назад. Поставете професионалистите по време на корема по-близо до върха на топката, като ги държите здраво и премествате топката напред-назад или отстрани.

снимка: Куин Домбровски чрез Flickr

Станете отблизо и лично

Един от най-добрите начини да помогнете на бебето да се забавлява, докато стои със стомаха надолу, е като стигнете до тяхното ниво и се ангажирате с тях. Бебетата обичат да изучават лица, особено тези на полагащите грижи, и ще оценят времето един към един с вас. Говорете с тях, дайте нежни ласки, направете глупави физиономии и пейте песни.

Просто добави вода

За да увеличите наистина забавния фактор по време на корема, поставете лист за бисквитки с малко количество вода в обсега на бебето. Оставете бебето да пръска ръцете си във водата и след това хвърлете пластмасови играчки, мерителни чаши или играчки за баня за още по -забавно.

Кои са вашите най -добри трикове, за да поддържате бебето щастливо по време на корема? Кажете ни в коментарите.

— Сузана Палмър