Задайте новогодишните намерения вместо решенията

Снимка: Тъкан

Нямаше нищо нормално за 2020 г., така че изглежда малко несъобразено да създаваме новогодишни резолюции, сякаш светът не е с главата надолу. Задаването на резолюция, за да се упражнявате повече, е малко загубена кауза, когато не мога точно да ходя на фитнес в момента поради пандемията.

В духа да се освободим от психологическата тежест, която дърпа толкова много от нас надолу, предлагам това да е годината на „намерения“, а не на решения. Какво искате за 2021 г.? Какво ще ви накара да се почувствате най -възстановени след тази трудна година?

Ето някои от най -добрите ми препоръки за новогодишните намерения, особено що се отнася до нашите финанси и живот като родители.

1. Практикувайте да не правите нищо.
Да, всички искаме финансов успех през новата година! Но открих, че е трудно да скочиш направо в гигантски списък със задачи, ако първо не си изчистил малко умствено пространство. Така че поставям намерение за 2021 г. от време на време да паузирам, за да го усвоя. Холандците дори имат име за това! Нарича се „niksen“ и означава изкуството да не правиш нищо.

2. Станете по -ефективни.
В духа на всяка минута да се брои, използвайте всякакви инструменти, които можете да съберете, за да организирате живота си и да увеличите максимално времето си. Това може да означава да окачите дъска в кухнята или да се обърнете към планиращия дневен ред на старо училище. Това също може да означава изтегляне на някои организационни приложения за да ви помогне да поддържате живота си организиран и здравия си разум непокътнат.

3. Създайте осезаема цел за спестяване на пари.
На фона на исторически нисък пазар на заетостта, много от нас биха се чувствали по -емоционално (и всъщност) сигурни с малко повече спешни спестявания. (Експертите препоръчват това спестявания за спешни случаи на семейството покрийте до шест месеца разходи за живот, в идеалния случай.) Не се бийте, ако сте загубили работа или се мъчите да свързвате двата края. Но ако все още работите добре, използвайте тази възможност, за да създадете конкретна цел с възможно най -много специфики. Например, вместо да „харчите по -малко за храна“, помислете за по -осезаемо намерение от рода на „Ще се чувствам добре за себе си, ако приготвям вечеря една допълнителна вечер всяка седмица“.

Вашите индивидуални цели и целите на вашето семейство ще зависят от това, което е най -важно за вас през новата година. Трябва ли да дадете приоритет на прекарването на повече време заедно? Или си спомняте да излизате от къщата на разходка от време на време, сега, когато всички сме заседнали денонощно? Във финансово отношение фокусирани ли сте върху изкопаването на трудни времена или планирате бъдещето?

Каквито и да са вашите нужди и желания от най-високо ниво, новата година е подходящ момент да поставите някои намерения. И тази конкретна нова година е силно напомняне, че гледането напред трябва да е за надеждата и визията, а не за допълнително стресиране.

Що се отнася до мен, моето намерение за 2021 г. е да бъда, хм, по -умишлено в начина, по който подхождам към времето и енергията си.