Как вашето дете наистина иска да се държите отстрани

Футболната лига на дъщеря ми го нарече „Тиха събота.”

В определения ден ние, родителите, сме инструктирани да бъдем тихи. Без аплодисменти. Без викане. Само аплодира, ако отборът отбележи гол или направи добър ход.

Лигата подготви искането като възможност за играчите да вземат решения и да се движат сами по време на играта, правилно или грешно, без намеса на родителите. Но това дойде и на фона на съобщенията за увеличаване лошо поведение от страна на родителите- не задължително в нашата младежка футболна лига, а в цялата страна, от родители, които тичат на терена и се намесват в игра до удари на съдия.

Това се отнася. Начинът, по който ние като родители се държим отстрани, влияе върху това колко много ни харесва детето да се състезава. Когато ние подкрепяме, това ги мотивира и ги насърчава да продължат да играят. Когато сме прекалено критични или действаме неадекватно, ние им оказваме ненужен натиск или ги караме да се чувстват тревожни - и това, показват проучванията, може да ги накара да се откажат.

И така, какво трябва да направи родителят?

Попитайте децата, за едно.

Може да изглежда като безсмислено. Насърчавайте, пляскайте, викайте насърчение - родителите приемат, че знаем как децата ни искат да действаме. Но всъщност това е много по -нюансирано и сложно, отколкото си мислят родителите, казва Д -р Камила Найт, доцент по спортни науки в Университета Суонси в Обединеното кралство.

„Родителите трябва да поемат лидерството от детето си и да помнят, че това е преживяването на тяхното дете“, казва Найт пред MOJO. „Въпреки че един родител може да мисли, че те наистина подкрепят и насърчават, изследванията показват, че родителите и децата често тълкуват или възприемат поведението по различен начин.

Това каза в своето изследване, включително проучване, което тя е съавтор вСписание за приложна спортна психология, определено поведение се открояваше.

Сред нейните съвети:

1. Наздравейте за целия екип.
поддържа всичко играчите в отбора, не само вашето дете. В проучването играчите оценяват, че родителите им пляскат не само за тях, но и за техните съотборници. Един от играчите каза: „Това те прави по -близък екип и работиш повече заедно.“

2. Не тренирайте.
Освен ако не сте треньор, разбира се. Когато родителите се опитват инструктирайте детето си отстрани, това е разсейващо и объркващо, особено ако родителят вика нещо, което е напълно различно от треньора. Трябва ли детето да слуша треньора или родителя?

3. Не смущавайте детето си.
Дръжте емоциите си под контрол и не привличайте излишно внимание към себе си. Играчите, особено тийнейджърките, съобщават, че се чувстват самосъзнателни за това как се държат родителите им, дори ако това е в подкрепа. Можеш мисля дъщеря ви иска да извикате „Това е моето момиче!“ Но помислете отново - и първо се консултирайте с детето си.

4. Уважавайте Реф.
Трябва да се разбира, не спорете със съдията или, още по -лошо, бийте се със съдията пред екипа. Един играч в проучването каза, че споровете на родителите със съдията „са доста неуважителни. Кара ме да се срамувам, че правят това за… моя екип. " 

5. Ако е необходимо, разсейте се.
Ако откриете, че се включвате твърде много в играта на детето си, намерете начини да се разсеете, предлага Найт. Доброволно да правите снимки или видеоклипове по време на играта, например. Сложете слушалки и слушайте аудиокнига или подкаст. Чат с колеги родители.

6. Направи твое Собствен План за игра.
Knight също препоръчва да преминете през различни сценарии и как да реагирате. Запитайте се как бихте искали да видите как реагирате, ако детето ви бъде наранено, ако рефер направи лош кол или ако отборът загуби. Предвиждането на тези ситуации може да ви помогне да разработите стратегии за справяне.

Найт признава, че е лесно за родителите да станат твърде обгърнати в игра, като се има предвид днешното свръхконкурентно, емоционално заредено околната среда - влошена от това, което тя нарича „все по -професионализирана култура“, което изисква огромно количество време, пари и емоции енергия. „Много по -трудно е„ просто “да подкрепяш, отколкото много хора си мислят“, казва Найт.

СВЪРЗАНИ:
Какво да кажете в дома за кола